2022 年 12 月の楕円形マシンのベストセール

家庭用カーディオ機器を購入していて、トレッドミルかフィットネスマシンのどちらを選ぶか迷っているなら、 楕円形の マシンの場合は関節に任せてください。 多くの人が楕円形を好むのは、衝撃に比べて体への負担が少ないためです。 トレッドミルで走る. 楕円形のマシンを使用すると、足がペダルから離れることがないため、関節への潜在的な損傷の影響が最小限に抑えられます。 さらに、フルサイズのオプションよりもコンパクトな傾向にある折りたたみトレッドミルと比較した場合でも、占有スペースがはるかに少なくなる傾向があります。 同様に注意すべき重要な点は、トレッドミルとは異なり、ほとんどの楕円形マシンには上半身と下半身の両方のトレーニングを提供するハンドルが付いているということです。 2021 年の目標に心臓血管のコンディショニングを改善することが含まれている場合、エリプティカル マシンをすぐに使用できるようになります。 以下に、多くの店頭を調べた結果、いくつかの素晴らしい楕円形のセールを集めました。

楕円形マシンのトップセール

Body Rider BRD2000 2-in-1 エリプティカル トレーナー — 156 ドル、以前は 220 ドル

このエアロバイクはスムーズな滑り、全身を座った状態でのフィットネス ワークアウト、調整可能な張力を提供し、内蔵ノブを使用して工具を使わずに簡単に張力を変更できます。 最大250ポンドの重量をサポートし、初心者から専門家まであらゆるスキルレベルに最適です。

Doufit エリプティカル マシンとクロス トレーナー — $190、$220

この直立したエリプティカルは、ワークアウトをより楽しくするための便利な機能を多数備えています。 たとえば、水用のボトル棚が内蔵されており、速度、時間、速度を追跡する機能モニターが備わっています。 移動可能な車輪が付いているので、家や生活空間の周りを親戚と一緒に移動できます。 容易に。 8段階の負荷レベルがあるので、ワークアウトの難易度を調整できます。

Exerpeutic 2000XL スマート クラウド エリプティカル — 222 ドル、以前は 307 ドル

このスマートエリプティカルは、MyCloudFitness アプリと接続します。 アンドロイド および iOS を使用して進行状況を追跡し、結果を記録します。 磁気テンションシステムのおかげで、8レベルの抵抗があります。 さらに、3.5 インチ LCD は、ワークアウト中に必要なすべての統計情報を共有します。 ハンドルバーに便利に配置されたハンドパルスパッドも心拍数を監視します。

Cubii JR2 アンダーデスク楕円型 — 239 ドル、以前は 258 ドル

仕事やウェブの閲覧など、他のことをしながらトレーニングできたらいいのにと思ったことはありませんか? これが、使用しないときは机の下にすっきりと収まる Cubii JR2 の背後にあるアイデアです。 座ったままでも、他のことをしながらでもエクササイズできます。 衝撃が少なくスムーズな在宅勤務向けフィットネスです。 Cubii モバイル アプリを使用して進捗状況を追跡することもできますが、統計は手動で入力されることに注意してください。

Bowflex Max Trainer M9 — 1,700 ドル、以前は 2,000 ドル

確かに、Bowflex については説明の必要はありません。その卓越した構造のエクササイズ器具は、ここでの参入が期待されています。 このエリプティカルには、1 年間の JRNY メンバーシップ (149 ドル相当) が付属しています。 タッチスクリーン ディスプレイ上で、Netflix、Disney+、お気に入りのストリーミング アプリからエンターテイメントをストリーミングできます。 20 レベルの耐磁性を利用して、オンデマンドのワークアウトやルーチンにアクセスすることもできます。 皆さん、脂肪を燃やす時期が来ました。

なぜエリプティカルはトレッドミルより優れたトレーニング効果をもたらすのでしょうか?

エリプティカルトレーニングは、臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、ふくらはぎ、前脛骨筋を鍛えます。 また、エリプティカルはトレッドミルよりも大腿四頭筋とハムストリングスを強く鍛えます。 ほとんどのエリプティカルで可動ハンドルを使用すると、上腕三頭筋、上腕二頭筋、肩も鍛えられますが、ほとんどのエリプティカルでは起こりません。 エアロバイク.

楕円形を使用すると、足や脚が動いているときの自然な軌道に従うことができます。 ウォーキング、ジョギング、ランニング中に起こる足首、膝、股関節の動きは、楕円形の動きと同じです。 また、エリプティカルは骨粗鬆症の発症を防ぐために不可欠な体重を支える運動にもなります。

エリプティカルは他のほとんどの有酸素運動よりも多くの筋肉を同時に運動させるため、短期間でより多くのカロリーと脂肪を燃焼できます。 研究によると、ほとんどの人は、エリプティカルマシンを使ったワークアウト中は、トレッドミルを使っているときほど頑張れなかったと感じていると報告しています。 これは、実際には思っている以上にハードなトレーニングをしていることを意味します。

現在のエリプティカル マシンの多くは、ヒルクライムやインターバル トレーニングを模倣したやりがいのあるエクササイズ プログラムのメニューを備えており、ワークアウトをより楽しく、繰り返しの少ないものにすることができます。 多くのマシンには心拍数もあります モニター 心拍数制御に基づいてワークアウトを最適化できるコントロール。

ご覧のとおり、エリプティカル マシンへの投資には多くのメリットがあります。 何百ものブランドと楕円形の機械モデルがありますが、私たちはあなたをカバーします。 ホームジム用のエリプティカルのお買い得品のリストをまとめました。エアロバイクとしても使えるものもあります。 また、ぜひチェックしてください フィットネス機器のセール ホームジムを完成させるその他のアイテムのページ。

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