誰かに聞いてください ホームジム 彼らはすぐにトレッドミル、エアロバイク、ダンベルなどの古い標準について言及します。 あれはあのとき、そしてこれが今だ。 フィットネス愛好家は、どんなインテリアにもシームレスに溶け込み、あらゆるレベルのアスリートにインタラクティブなトレーニング プログラムを提供するスマート フィットネス ミラーを選択できるようになりました。
コンテンツ
- ルルレモンのミラー
- 調性
- NordicTrack ボールト
- テンポスタジオ
- プロフォーム Vue
フィットネスミラーは、自分でウェイトを持ち込む必要があるスタンドアロンミラーから、ウェイトがパッケージに直接組み込まれて出荷される完成したシステムまで、あらゆる範囲に対応しています。 上達した自分を称賛するための素晴らしい鏡として機能するだけでなく、自分の姿が見えるため、すべてのワークアウトで適切なフォームを維持するのにも役立ちます。 私たちはホームジムの旅でいくつかのスマートミラーをテストし、トップ 5 を選択しました。
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ルルレモンのミラー
の 鏡 素晴らしいです。 それはフィットネスツールであると同時に、ショーケースの家具でもあります。 の スリムミラー 壁にぴったりと設置でき、その硬質なラインはどんなインテリアにも溶け込みます。 ミニマルな見た目に騙されないでください。 Mirror は、40 インチ 1080p ディスプレイ、178 度の視野角、5 メガピクセルのカメラ、デュアルを備えた強力な機能を備えています。 10 ワットのスピーカー、Bluetooth 接続、802.11 A/B/G/N Wi-Fi、およびクアッドコア プロセッサによる電力供給 すべて、
Mirror は、フィットネスを始めたばかりの場合でも、苦労して得たフィットネスの維持を目指している場合でも、すべての人に何かを提供します。 全身筋力トレーニングからヨガやピラティスなどの控えめなクラスまで、さまざまなワークアウトからお選びいただけます。 インターフェイスによりワークアウトのリストを簡単にカスタマイズできるため、必要なものを正確に見つけることができます。 筋肉グループ、時間などでフィルタリングできます。
オールインワンの NordicTrack Vault とは異なり、器具は自分で用意する必要があるため、ダンベル、ヨガ ブロック、レジスタンス バンドなどの予算を必ず確保してください。 完全なギアを持っていない場合は、エクササイズをフィルタリングして、持っていない機器を必要とするワークアウトを除外できます。 また、
スマートフォン クラスを開始し、クラス中にメモや絵文字を送信し、終了したら評価します。 ミラーはギア部門では不足しているかもしれませんが、指導でそれを補っています。 クラスは楽しく、明るいトレーナーがモチベーションを維持してくれます。調性
筋力トレーニングが目標なら、 調性 リストの一番上にあるはずです。 の 同系色のスマートミラー 内部抵抗メカニズムを使用して、バーベルとダンベルの重量をシミュレートします。 トーナルのさまざまなアタッチメントやウェイトベンチを使用して、下半身、上半身、体幹を強化できます。 さまざまなエクササイズで腕を伸ばすにはある程度のスペースが必要ですが、Bowflex や同様の重量ベースの器具に比べればほんのわずかなサイズです。
Tonal では、全身を鍛えるための複数日にわたるワークアウト プログラムと、時間が限られている場合の 1 回限りの短いエクササイズ プログラムを提供しています。 Tonal では、上腕二頭筋カールなどの個別のエクササイズを選択することもできるため、パーソナライズされたセッションをデザインできます。 Tonal は競合製品よりも少し高価ですが、そのデザインにより、ダンベルやバーベルに余分な出費をする必要はありません。 また、この小さくて魅力的な壁掛けミラーの中にすべてが収まっているため、重りの保管について心配する必要もありません。
NordicTrack ボールト
の NordicTrack ボールト 単なるフィットネスミラーではありません。 キャビネット型のミラーには、トレーニングに必要なダンベル、レジスタンスバンド、その他のフィットネス用品もすべて収納できます。 つまずいたり、さらに悪いことにつま先をぶつけたりする可能性がある床にすべての荷物を保管するよりも確実です。 また、キャビネットが統合されているため、Vault を壁に取り付ける必要がなく、居住スペースを借りている人にとっては大きなメリットとなります。
の 保管庫 タッチスクリーンディスプレイを備えた特大の 60 インチミラーを備えており、ワークアウトを選択したり、設定を変更したりできます。 ミラーは 360 度ヒンジに取り付けられており、ディスプレイを理想的な位置に回転させることができます。 Vault を部屋の隅に押し込んで鏡を調整すれば、スペースの真ん中でトレーニングできるようになります。
Vault は iFit を利用しており、筋力トレーニングから低衝撃ピラティスまで、あらゆる分野のさまざまなクラスを提供しています。 iFit はトレーナーに多額の資金を費やしており、それがそれを示しています。 説明書とビデオは一流です。
テンポスタジオ
の テンポスタジオ 筋力トレーニングと筋肉増強に重点を置いている Tonal に匹敵します。 NordicTrack Vault と同様に、 テンポ さまざまなウェイト プレート、ダンベル 2 個、バーベル、心拍数モニター、トレーニング マット、リカバリー ローラーなど、必要な付属品がすべて付属しています。 また、Vault と同様に、これらすべてのギアを Tempo ユニット内に保管できるので便利です。
最初に気づくのは、Tempo のタッチスクリーン インターフェイスを備えた見事な 42 インチ ディスプレイです。 フィットネスミラーを回転させることはできませんが、広角ビューにより、横に立ったままエクササイズを続けることができます。 また、競合製品よりも眩しさが少ないため、インストラクターを見るために頭を傾ける代わりに、目の前のアクティビティに集中できます。
インストラクターは、あなたが必要とするもの、つまり素晴らしいモチベーションと指示を正確に提供します。 残念ながら、Tempo Studio には、Mirror、Vault、または Tonal とほぼ同じ多様なワークアウト ライブラリがありません。 サインアップするライブ クラスが減り、全体的にオンデマンド クラスも減りました。
Tempo の傑出した機能は 3D モーション トラッキングです。 モニター あなたのフォーム。 これは、ホームジムでワークアウト中に学ぶのが最も難しいことの1つです。 牛が帰ってくるまでウエイトトレーニングをしても大丈夫ですが、正しく運動をしていなければ効果はありません。 さらに悪いことに、不適切なフォームは怪我につながる可能性があります。 Tempo Studio はあなたのフォームを監視し、効率的かつ安全に筋力を強化できるように提案を提供します。
プロフォーム Vue
iFit エクササイズ ライブラリは好きですが、NordicTrack Vault に高額を費やしたくないですか? 次に、をチェックしてください プロフォーム Vue. Vue は Vault の縮小版で、ディスプレイが小さく、重量が軽く、比較的手頃な価格が特徴です。
Vue はスタンドが付属しており、壁に恒久的に取り付ける必要がないため、アパートの居住者に最適です。 22 インチのタッチスクリーン ディスプレイと回転する 60 インチのミラーを備えており、部屋のどこにいてもワークアウトできます。 Vue には、ウェイト プレート、ダンベル 2 個、バーベル 1 個、レジスタンス バンドなど、必要なものがすべて付属しています。 統合されたハンガーのおかげで、すべての機器をユニットの背面に保管できます。
Pro-Form Vue は提供できる機能が少ないかもしれませんが、決して前かがみではありません。 フィットネス ミラーは、NordicTrack Vault にもある iFit を利用しています。 iFit には、あらゆるレベルに適したエクササイズのライブラリが増え続けています。 短い HIIT ワークアウト、リラックスできるヨガ セッション、または筋肉を破壊するエクササイズ プログラムを行うことができます。
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