Garmin Forerunner 45S レビュー: 初心者ランナーに最適なフィットネス ウォッチ

ガーミン フォアランナー 45S

メーカー希望小売価格 $200.00

スコアの詳細

DT推奨品

「Forerunner 45S は、初心者ランナーが必要とするすべての指標を追跡します。」

長所

• カラー表示
• 正確なGPS追跡
• 新しいスポーツモードとメトリクス
• 5 ボタンのナビゲーション
• さまざまな手首に合わせた 2 つのサイズ

短所

• 交換可能なバンドはありません
• ディスプレイに傷がつきやすい場合があります
• 高度なランニングメトリクスはありません

ガーミンはそのオーバーホールを行いました 先駆けのフィットネススマートウォッチ ラインナップ全体に新機能を追加し、スタイルを向上させました。 新しいフォアランナー 45S は、同社のエントリーレベルのランニングウォッチであるフォアランナー 35 のアップグレード版です。 Forerunner 45S は Forerunner 35 の良いところを取り入れ、いくつかの新しいランニング指標、新しい健康とウェルネス機能、スタイリッシュな円形デザインでさらに優れています。 私たちは、Forerunner 45S が見た目と同じくらい優れたパフォーマンスを発揮するかどうか、そしてそれが次のいずれかであるかどうかを確認するために、数週間にわたってトレーニングしてきました。 最高のスマートウォッチ.

フォアランナー 45 には、小さいサイズ (FR45S) と大きいサイズ (FR45) の両方が用意されています。 両方の時計は、ケースと色を除いて、すべての点で同一です。 FR45 は 42mm で、色は赤または黒からお選びいただけます。一方、FR45S は 39.5mm で、ライラックと白のカラーオプションがあります。 FR45Sのホワイトをテストしましたが、レビューの内容はすべてFR45にも当てはまります。

円形のカラー文字盤が注目を集めています

Garmin の他の Forerunner ウォッチはすべて、洗練された円形のデザインを採用していましたが、Forerunner 35 は、その箱型の文字盤と不格好な 4 つのボタンのデザインという不快な例外のままでした。 新しいフォアランナー 45S を見たとき、私たちは物理的な変化に嬉しい驚きを感じました。 Forerunner 45S は円形の文字盤を備えているだけでなく、Garmin の他の Forerunner ウォッチにある 5 つのボタン ナビゲーションも備えています。 見た目も動作も他のフォアランナー ウォッチと同じです。

FR45S は、0.93 インチのモノトーン ディスプレイよりわずかに大きい 1.04 インチのカラー ディスプレイを誇ります。 フォアランナー35. また、以前のバージョン (128 x 128 ピクセル) よりも高い解像度 (208 x 208 ピクセル) を備えています。 内蔵バックライトを使用して、日中のランニングや夜間に画面を読むのに問題はありませんでした。 高解像度の画面では、画面上にさまざまな指標を表示することができ、わかりやすくするためにさまざまな指標が色分けされていることがわかりました。

Garmin は、他の Forerunner モデルで使用されている Gorilla Glass の代わりに、化学強化ガラスを使用してディスプレイをカバーしています。 この選択により価格は低く抑えられますが、FR45S は Garmin の他の Forerunner モデルよりも傷がつきやすくなる可能性があります。 まだ時計の文字盤に傷は付けていませんが、ユニットを数週間テストしただけです。 私の古いフォアランナー 235 も化学強化ガラスを使用しており、数か月後にいくつかの傷がつきました。 傷は機能上の問題ではありませんが、気になる場合はスクリーンプロテクターの使用を検討してください。

この新しい円形の文字盤により、Forerunner 45S は 35 (35.5mm、13.3mm) よりもわずかに広く (39.5mm)、スリム (11.4mm) になっています。 FR45S の文字盤は、小さな手首には理想的なサイズですが、大きな手首には小さすぎます。 手首が大きい人は、42mm のケーシングを持ち、197mm までの手首にフィットする Forerunner 45 を購入する必要があります。 Garmin は Forerunner 45S のシリコン ストラップをアップグレードし、Forerunner 35 よりもスリムになりました。 手首にフィットするように湾曲していますが、手首がその曲線に完全にフィットしていない場合は不快になる可能性があります。 この時計はスポーティな外観で、カジュアルな服装によく合いますが、フォーマルな服装には場違いに見えます。

Forerunner 45S には 5 ボタンのナビゲーションがあり、FR35 の 4 つのボタンよりもはるかにユーザーフレンドリーです。 FR45S は、Garmin の他の Forerunner ウォッチと同じボタン レイアウトとユーザー インターフェイスを使用しています。 Forerunner 45S のボタンはベゼルからわずかに盛り上がっており、ジャケットの上からでも押しやすくなっています。 スタート/ストップ ボタンは黒地に赤いリングが付いており、時計の他のボタンよりも盛り​​上がっているため、ワークアウトの途中でも見つけやすくなっています。 各ボタンにはその機能のラベルが付いているので、それぞれが何をするのかを理解するのは難しくありません。

新しいランナーにはたくさんの指標がある

フォアランナー 45S はエントリーレベルのスポーツウォッチであることがわかります。 ウォッチのすべては、フィットネスを向上させたいが、厳しい数値を求めすぎたくないカジュアル ランナーを対象としています。 このウォッチは、距離、ペース、速度、ケイデンス、消費カロリー、心拍数など、ランニングウォッチに必要なすべての指標を測定します。 FR45S の新機能は、心臓血管のフィットネス レベルを概算する V02 max 計算機能であり、Garmin の他の Forerunner ウォッチに搭載されています。 これらの指標はすべて理解しやすく、追跡も簡単です。 これらをランニングに適用して改善するために、運動生理学を学ぶ必要はありません。

Forerunner 45S には、Garmin の最新の心拍数センサーと、GPS、Glonass、Galileo をサポートする内蔵 GPS が搭載されています。 心拍数センサーはケースの背面にあり、緑色の LED がなければそこにあることに気づかないほどコンパクトです。 心拍数モニターは一流であり、他のスマートウォッチやデバイスと同等のパフォーマンスを発揮します。 Garmin 645、Garmin Fenix 5X Plus、Suunto 9、Polar H10 チェストなどのテストで使用 吊り革。 また、GPS は距離、軌跡、高度に関しても Garmin の他の Forerunner ウォッチと同様に正確でした。 GPS ロックには、屋外にいるか森林地帯にいるかによって 10 ～ 30 秒かかりました。

指標を確認することは役に立ちますが、本当にランニングを向上させたい場合は、トレーニング計画が必要です。 ありがたいことに、Garmin はこの分野で手を抜くことはなく、手頃な価格の Forerunner 45S を含むすべてのデバイスにトレーニング プランを追加しました。 独自のトレーニング プランを作成することも、Garmin Coach で利用可能なトレーニング プランを使用することもできます。 新しい Forerunner ウォッチとともに、Garmin は Garmin Coach ワークアウト アシスタントを 5K マークを超えて拡張し、10K およびハーフマラソンのトレーニング プランも含まれるようになりました。 私は過去に 5K プラトーを超えるためにトレーニング プランを使用したことがありますが、この機能が Garmin のランニングを始めたばかりのスマートウォッチにも搭載されているのを見て興奮しています。

健康とウェルネス

Forerunner 45S はあなたの健康状態を追跡し、ランニング指標を補完するのに役立ちます。 心拍数センサーは心拍数を 24 時間 365 日追跡し、安静時の心拍数を監視し、1 日を通してストレス レベルを計算できます。 この情報は、全体的なエネルギー貯蔵量を追跡する Garmin の新しいボディバッテリー指標に組み込まれます。 Forerunner 45S はトレーニング負荷を測定しません。そのため、ボディバッテリーは活動レベルと回復時間をチェックするための便利な代役になります。

Forerunner 45S は睡眠を追跡し、睡眠を深い、浅い、レム、覚醒の段階に分類します。 私がいつ眠りについたのか、そして毎朝いつ目覚めたのかを正確に検出してくれました。 あなたの動きも検出するので、毎晩どれだけ寝返りを打ったかを確認できます。 Forerunner 245 や 945 とは異なり、パルスオキシメーターがないため、夜間に酸素レベルを追跡することはできません。

バッテリーの寿命は短くなりましたが、それでも 4 ～ 5 日は持続します。

Garmin の Forerunner 45S は、新しい測定基準、改良された GPS、カラー ディスプレイを備えた強力な機能を備えていますが、これらの追加機能にはすべて代償が伴います。 新しい Forerunner 45S のスマートウォッチ モードでのバッテリー寿命は、Forerunner 35 で約束されていた 9 日間ではなく、7 日間に達します。 私は Forerunner 45S を通知、睡眠追跡、GPS を使用した毎日約 1 時間のランニングに使用し、4 ～ 5 日ごとに充電する必要がありました。 これは驚くべきことではありませんが、時計の充電が煩わしくなるには十分な長さです。

今でもランナーのために作られています

Garmin の Forerunner 45S は、第一にランニングウォッチであり、第二にスマートウォッチです。 スマートウォッチとしての主な機能は、接続された携帯電話から時計に送信される通知です。 各通知は手首に優しく鳴り響き、受信アラートの一部とそれを送信したアプリの両方が含まれます。 携帯電話を開かなくても、メールを受信したかどうかがわかります。 フェイスブック メッセージ、または Trello アラート。

この情報があれば、携帯電話を取り出してすぐに応答するべきか、それとも後で応答するべきかを判断できます。 残念ながら、iOS では電話をかけたり、Siri/Cortana を起動したり、時計からの通知に応答したりすることはできません。 アンドロイド テキスト メッセージに応答できますが、使用できるのはプリセット メッセージのみです。

価格、在庫状況、保証に関する情報

Forerunner 45S は現在 Garmin から 200 ドルで入手可能です。 れい、およびその他のオンライン小売業者。 42mm Forerunner 45 も Garmin で 200 ドルで販売されています。 れい もっと。 Garmin フィットネス製品は、最初の購入日から 1 年間、材質または製造上の欠陥がないことが保証されます。

割引オプションをお探しの場合は、最高のオプションのリストを確認することもできます スマートウォッチのセール.

私たちの見解

Garmin Forerunner 45S は、カジュアルランナーや初心者ランナーが必要とするすべての重要な指標を追跡する、総合的なフィットネス スマートウォッチです。

もっと良い代替手段はありますか?

距離やペースなどの基本的な機能以上のものが必要な場合は、100 ドル高価格で基本的なランニング指標と高度なランニング指標の両方が含まれる Forerunner 245 を検討する必要があります。 気圧高度計が必需品の場合は、400 ドルにアップグレードするために再び現金部門に飛びつく必要があります。 フォアランナー 645 または600ドル フォアランナー945. 645 は 245 と同じコア機能に高度計とジャイロスコープが追加されており、945 は数値を競う本格的なランナーが使用するフィットネス トラッキング マシンです。

どれくらい続きますか？

Forerunner 45S は、私が Garmin に期待する品質で作られています。 最大の弱点はディスプレイを覆う化学強化ガラスだ。 スクリーンプロテクターで保護されていない限り、ディスプレイに傷が付くことが予想されます。 それでも、時計は 3 ～ 5 年間は機能し続けるはずです。

買ったほうがいいですか？

定期的にランニングをしていて、ペースや距離などの基本以上の記録を開始したい場合は、Forerunner 45S を購入する必要があります。 あなたがエリートであるか、メトリクスを大量に収集するのが本当に好きでない限り、ランニングパフォーマンスを分析するために必要なものはすべて、この 200 ドルの時計で入手できます。 山や高度が気になるランナーは、Forerunner 45S ではなく、Forerunner 645、Forerunner 945、または Fenix シリーズに目を向けるべきです。

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