Hydrow レビュー: ホームワークアウトの憂鬱を克服する現代の漕ぎ手

の ローイングマシン は全身トレーニングで知られていますが、ボートを漕ぐという行為に馴染みがないため、トレーニングルーチンに漕ぎ手を取り入れることをためらう人も少なくありません。 ハイドロウは、ボート漕ぎを、これまで漕いだことがない人も含め、誰もが参加できる人生を変えるトレーニングに変えることを約束します。 コネクテッド漕ぎ手は本当に新しいユーザーにリーチできるのでしょうか? 高額な料金と月会費を払う価値はありますか？ それを調べるために、 ハイドロロー漕ぎ手 ホームジムでのテストに参加し、他の人にも試してもらうよう招待しました。

インストールとセットアップ

Hydrow は通常、標準配達と宅配サービスの 2 種類の配達オプションを提供しています。 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の影響で、宅配は停止されており、「近い将来いつでも利用できなくなる」としている。 言う ハイドロー。 標準的な配送では、Hydrow は自宅や建物の外の安全で乾燥した場所に保管されます。

漕ぎ手の移動は難しい場合があります。 小さな箱に梱包されているため、高さと幅の制​​限を心配する必要はありません。 しかし、漕ぎ手は荷物を積んだ状態で200ポンド弱の重さがあるため、移動台車や友人の助けなしに一人で移動するのは困難です。

Hydrow の設置は比較的簡単で、同社は両方の機能を提供します。 手順のリスト そして 詳細なビデオ. 組み立てには 1 時間ほどかかります。 また、特に脚を取り付けるときに、漕ぎ手を安定させるために 2 人目の人がいると役立ちます。

デザイン

Hydrow は、あらゆるエクササイズ ルームを明るくする、新鮮でモダンなデザインです。 に似ています エルガッタ、見た目はファッショナブルで、ジムで見られるインダストリアルスタイルを避けています。 曲線を描いたシルバーのシェルが、頑丈なアルミニウムとスチールのフレームを覆っています。 漕ぎ手は非常にしっかりと感じられ、高強度で漕いでも曲がったり曲がったりしませんでした。

ほとんどの漕ぎ手と同様、ハイドロウは長く、87 インチ x 22 インチ x 47 インチのスペースを占めます。 縦置きでの保管も可能ですが、 オプションの取り付けキット これにより、ローワーを壁に取り付けて保管できます。 完璧ではありませんが、使用していないときの設置面積は削減されます。

Hydrow には 22 インチのタッチスクリーン ディスプレイが搭載されており、上下に傾けることができるので、漕ぐときに快適です。 また、左右に 25 度調整できるため、マシンから離れてトレーニングしながらトレーナーの様子を確認できます。 このディスプレイはすべての統計を表示するには十分な大きさですが、邪魔になるほど大きくはありません。 ワークアウト コンテンツには Wi-Fi への接続が必要ですが、イヤホンとサードパーティの心拍数には Bluetooth が搭載されています モニター. 他の人が部屋にいるときに Bluetooth 経由でワイヤレス イヤホンを接続できるので、これは特に便利です。 この接続性により、Hydrow は共同生活の状況に最適であり、ルームメイトがテレビを見ている間ボートを漕ぐことができます。

ボートパフォーマンス

ハイドロウは、電磁抵抗と調整可能な抗力を使用して、単独または 8 人の乗組員で漕ぐ感覚をシミュレートします。 漕ぎセッションごとにドラッグ レベルを 1 から 300 まで変更できます。 電磁抵抗により、滑らかで強い引きが背中と体幹に感じられました。 とても満足感があったので、一定のリズムに乗りやすかったです。

電磁抵抗の利点の 1 つは、ノイズまたはノイズの欠如に関係します。 ハイドロウは信じられないほど静かでした。 漕ぎ手の音が内蔵スピーカーを圧倒することはありませんでした。 インストラクターが選んだ音楽を聴き、外側の列の自然音を聞き、邪魔されることなくトレーナーの指示に従うことができました。 それはまた、他の家族が私が漕ぐ音を繰り返しても気にならないことを意味しました。

ハイドロウインターフェース

Hydrow インターフェースはナビゲートしやすく、直感的に使用できます。 デフォルトでホーム画面が起動し、おすすめの行、今後のライブ行、その他の注目のコンテンツが表示されます。 下部のアイコンを使用して、ライブラリ、フィード、レーシング、進行状況、プロフィール、ヘルプ、設定などのオプションに移動できます。

ライブラリは、増え続けるオンデマンド ワークアウトの選択肢を探索する際に、ほとんどの時間を費やすことになります。 各ビデオワークアウトは、サムネイル写真と重要なワークアウトの詳細とともにグリッド内に表示されます。 ビデオをスクロールする必要があるため、ビデオの読み込みが遅くなり、退屈になる可能性があります。

ありがたいことに、Hydrow を使用すると、アスリート/トレーナー、期間 (最大 45 分)、ワークアウトの種類、場所によってライブラリをフィルタリングできます。 ワークアウトの種類は強度を反映するため、自分がどのくらいの強度でワークアウトしたいかに合ったアクティビティを簡単に見つけることができました。

あらゆるレベル向けのワークアウト

たくさんの人と一緒に ジムをやめて自宅トレーニングをする、漕ぎ手を含む家庭用運動器具への関心が高まっています。 ハイドロウは、新しい漕ぎ手をもがかせる代わりに、初心者の漕ぎ手を受け入れます。 初めてマシンに火を入れたとき、トレーナー主導の一連のビデオチュートリアルに従って、ローイングのフォームと仕組みを紹介しました。

ボート漕ぎの基本を学んだ後は、より難しいビデオワークアウトにすぐに取り組むことができました。 ショートスプリント、カジュアルロー、ロングエンデュランスローのほか、初心者向けのローや中級者と上級者の両方に挑戦するアクティビティもありました。

ライブおよびオンデマンドのワークアウト

Hydrow には、ワークアウトを常に新しくエキサイティングなものに保つためのコンテンツ ライブラリが増え続けています。 トレーナーに焦点を当てたスタジオワークアウトか、屋外の予期せぬ光景や音をすべてキャッチできる屋外セッションを選択できます。 他のボートから低い橋まで、何が見えるかわからない自発性を楽しみました。

また、ライブ ワークアウトを選択して、トレーナーや仲間の漕ぎ手とリアルタイムで参加することもできます。 ペロトン. 事前に登録する必要はありません。列が始まる予定の少なくとも 5 分前に参加するだけで済みます。 Hydrow では火曜日から土曜日まで 1 日に 2 つのライブローを提供しています。 スケジュールを公開します 毎週ブログで。 行を見逃した場合は、後日オンデマンド カタログで見つけることができます。 スケジュールが自分の空き状況と合わないことが多かったので、常にライブ列に参加するのは難しいと感じました。 ライブローに参加できたとき、トレーナーや他の参加者とのリアルタイムのやり取りが大きなモチベーションになりました。

三人称視点はゲームチェンジャーです

Hydrow のビデオ セッションは三人称視点で記録されており、トレーナーがボートを漕いでいる様子を見ることができます。 トレーナーのフォームを真似したり、見ながらペースを合わせることができるので、このビューは非常に便利であることがわかりました。 そのおかげで私は漕ぎ方がずっと上手になり、プロと一緒に漕ぐことで自信がつきました。

友達とレース

バディ システムは、人々にワークアウトの動機を与える効果的な方法です。そのため、ハイドロウのレース セクションは私のお気に入りの 1 つでした。 このエリアでは、チームを作成し、毎週のチャレンジに参加するようチームメイトを招待できます。 毎週 2 つのチャレンジがあり、1 つは数分間漕ぐもの、もう 1 つはメートルを漕ぐものです。 各チャレンジには、勝利チームを追跡するためのリーダーボードがあります。

これらのレースの課題で最も難しいのは、特にこのプラットフォームを初めて使用する場合、チームに参加してくれる人を見つけることです。 ライブ列またはフィードで見かけた人を招待し、参加に同意してくれることを期待する必要があります。 招待状を大量に送信しても、戻ってくるのはほんのわずかであることを覚悟してください。 チームを確立したら、そこからが楽しみの始まりです。

マットベースのトレーニング

Hydrow は激しい全身トレーニングを提供しますが、誰もが毎日素晴らしいトレーニングを望んでいるわけではありません。 Hydrow には、機能的な動き、ピラティス、体幹強化、ヨガなどの短いマシン外エクササイズが含まれています。 私はこれらのエクササイズの多様性が気に入って、トレーニング後のクールダウンと休息日の活動維持の両方に利用しました。

慈善寄付

ハイドロはただボートを漕ぐだけではありません。 それは他の人を助けることでもあります。 Hydrow は、活動する 60 日ごとに、安全な水を提供し、貧困国に衛生環境を改善する非営利団体 Water.org に寄付します。 100,000 メートル漕ぐと、Hydrow ウォーター ボトルを獲得することもできます。 [進捗状況] タブで、これらの目標に向けた作業を追跡できます。 あなたはボートを漕ぐだけでなく、世界中のコミュニティで他の人を助けるために何かをしています。

私たちの見解

Hydrow 漕艇を選んで間違いはありません。 スムーズな漕ぎ体験を提供し、フィットネスレベルに合わせてカスタマイズされた全身トレーニングを提供します。 2,245 ドルの Hydrow は、市場で最も高価なローイング マシンの 1 つです。 店頭価格が高すぎる場合は、月額 63 ドルで 36 か月にわたって融資を受けることができます。 Hydrow では 30 日間の試用期間を提供しており、期待に応えられない場合はマシンを返品できます。

ほとんどのスマートジム機器と同様、Hydrow には月額 38 ドルの会員登録が必要です。 メンバーシップには、ライブとオンデマンドの両方のワークアウト、直接対決のレースなどへのアクセスが含まれます。 また、無制限の数のアカウントを設定できるため、世帯内の各人が統計を追跡できます。

もっと良い代替手段はありますか?

2,199ドル エルガッタ Hydrow の優れた代替品です。 設置面積が小さく、垂直に保管できるのでスペースを節約できます。 また、ゲームのような漕ぎチャレンジもあり、夢中になって毎日漕ぐことを奨励します。 別の代替案は、 ノルディックトラック RW900. iFit を搭載したスマートローワーは負荷を自動的に調整し、トレーナーと同じ強度で漕ぐことができます。 また、7 大陸すべてにわたる 40 か国以上のビデオを含む、はるかに大規模なワークアウト ライブラリも提供しています。 希望小売価格は 1,600 ドルで、NordicTrack 漕ぎ手は Ergatta や Hydrow よりも大幅に安価です。

どれくらい続きますか？

Hydrow は、自宅で何年もローイングを続けることができる信頼性の高いローイング マシンです。 Hydrow は継続的に新しいワークアウトを追加し、ソフトウェアをアップグレードして新機能を追加しています。 ハードウェア的には、Hydrow には 5年間の構造保証 フレームには 1 年間の保証が付き、ハンドル、ストラップ、シート アセンブリ、スクリーン ヒンジ、スクリーン、その他の電子機器などのコンポーネントには 1 年間の保証が付いています。 1年間の作業保証もあります。

買ったほうがいいですか？

はい、購入する必要があります ハイドロウ モダンな外観、信頼性の高いパフォーマンス、そして増え続けるライブおよびオンデマンドのビデオ ワークアウト セッションのライブラリ

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