Apple Fitness+ レビュー: 素晴らしいワークアウト、大きな可能性

アップルフィットネスプラス

メーカー希望小売価格 $10.00

スコアの詳細

「Fitness+ は活動リングを閉じるよう動機づけますが、重要な領域が欠けています。」

長所

• Apple Watchとのシームレスな統合
• 魅力的なトレーナーの多様性
• さまざまな種類のトレーニング
• 毎週新しいコンテンツが追加されます

短所

• Apple Watch Series 3以降とiPhoneが必要です
• ライブクラスはありません
• 一部のエクササイズには特定の器具が必要です

ジムの制限があるため、 パンデミックの懸念、多くの人は 自分のホームジムを作る 苦労して稼いだお金をジムの会員費に落とす代わりに。 在宅フィットネスへの移行がフィットネス業界を変革する中、Apple Fitness+ のようなサービスがこの空白を埋めるために参入しつつあります。 できる？ オンラインストリーム 対面式のピラティスクラスの代わりにいかがですか？ テストしました アップルフィットネス+ 調べるために。

Apple Watchはキラー機能です

Apple Fitness+ は iPad、iPhone、Apple TV で利用できますが、実際には、 アップルウォッチ. iPhone でワークアウトを開くと、すぐに Apple Watch に表示されます。 その後、ウォッチは接続されたデバイスに健康データを送信し、トレーナーのリードに従いながらデータを表示できるようにします。

エクササイズ中、ワークアウト目標の達成に近づくにつれてアクティビティ リングが増加するのを確認できます。 心拍数、時間、消費カロリーも確認できます。 小さな機能ですが、すべての統計情報を大画面で確認できるのは非常にモチベーションが上がります。 画面上に表示されるため、Watch を見つめ続ける必要はありません。 手首を見るとつまずいたりリズムを崩したりしやすい私のような人間にとって、これは非常に大きなことです。

できない雰囲気

Apple Fitness+ は、適切なギアを持っている限り、初心者から中級レベルのアスリートに最適です。 ほとんどの有酸素運動にはトレッドミル、バイク、またはステッパー マシンが必要ですが、これらは互換性がありません。 あらゆるマシンに適した風景ベースのアクティビティを撮影する iFit とは異なり、Fitness+ では、たとえばサイクリング トレーニングを行うには自転車が必要です。

多くの筋力トレーニングを行うには、ダンベルまたはケトルベルも必要です。 自重トレーニングを置き換えることはできるかもしれませんが、それは同じではありません。 特定のギアが必要なワークアウトをスキップすることもできますが、非常に多くのエクササイズを省略すると、私の経験は大幅に減少しました。 ワークアウト ライブラリを閲覧していると、「できる」という感覚ではなく、「できない」という感覚を感じることがよくありました。 公平を期すために言うと、Apple はそうしています ウォーキングトレーニングを提供する 特別な道具を必要としないダンスクラスもありますが、これらはほとんどありません。 このクリエイティブでギアを使わないコンテンツをもっと見てみたいと思っています。

この「できない」という感覚は、限られたユーザー インターフェイスによってさらに悪化しました。 Fitness+ はワークアウトを幅広いカテゴリ (高強度インターバル トレーニング、ヨガ、体幹、筋力、トレッドミル、サイクリング、ボート、ダンス、マインドフル クールダウン) に分類して、適切なエクササイズを見つけるのに役立ちます。 一度カテゴリーに入ると、自分のフィットネスレベルに適したワークアウトを見つけるのが難しいことに気づきました。 難易度レベルや必要な装備に基づいてアクティビティをフィルタリングする方法はありませんでした。 ワークアウトを選択し、説明を読んでそれが自分に適しているかどうかを判断する必要がありました。 アクティビティを見つけるこの狩りとつつきの方法は退屈でした。

多様性に富んだ熱心なトレーナー

Apple は外観の達人なので、Fitness+ ビデオが非常に洗練されているのも当然です。 ビデオは豪華なスタジオジムで素晴らしいカメラアングルで撮影されているため、トレーナーがどのように動いているかを正確に見ることができます。 ワークアウトでは、陽気な音楽と、「リングを閉じる」ことを奨励する好感の持てるトレーナーが提供されます。

Apple のトレーナーは、さまざまな民族、年齢、体型を反映していることに感謝しました。 彼らは普通で、超健康なエリートアスリートではなかったので、私はトレーナーたちとつながりを持ち、彼らと一緒に運動したいと思うようになりました。 彼らの熱意は伝染しました。 Apple は毎週コンテンツを追加するので、新しい情報を知るために何度もアクセスします。

適度なトレーニングはありますが、ライブコンテンツはありません

Fitness+ は、膨大な数の iPhone および Apple Watch 所有者を対象としています。 上級者ではなく初心者から中級者を対象としています。 確立されたフィットネス愛好家は、既存のルーチンを補ったり、休息日のクロストレーニングに Fitness+ を使用したりできますが、既存の高強度ルーチンに代わるものではありません。

ほとんどのワークアウトは続けるのが簡単で、拡張可能なものもあります。これは他のエクササイズ プログラムでも採用すべき機能です。 これらのスケーラブルな筋力トレーニングでは、選択したアクティビティを完了するか、継続的に強化するかを選択できます。 高度なアクティビティに挑戦するか、怪我をしている場合や単にやりたい場合はエクササイズを縮小します。 簡単。 この柔軟性により、たとえ怪我や病気が邪魔をしても、前に進み続けることができます。

Fitness+ はとても楽しかったのですが、このサービスには大きなアキレス腱がありました。 とは異なり ペロトン または 鏡では豊富なライブクラスを提供していますが、残念なことに、Apple Fitness+ はすべて事前に録画されたビデオで構成されています。 オンデマンド ワークアウトは、いつでも好きなときにエクササイズできるので便利ですが、ライブ クラスのような共有感が欠けています。 うまくいけば、Apple は毎日ライブクラスを指導するトレーナーを数人雇ってくれるでしょう。

料金

Apple Fitness + には Apple Watch Series 3 以降が必要で、新しい Watch を購入するには少なくとも 199 ドルかかります。 また、月額 10 ドルまたは年間 80 ドルのサブスクリプションも必要です。 このサービスも含まれています アップルワン プレミア バンドル: 月額 30 ドルで、Apple Music、Apple TV+、Apple Arcade、Cloud、News+ が含まれます。 コストに関して言えば、Mirror、Tempo Studio、Tonal などのほとんどのコネクテッド ホーム ジムが必要とする平均月額 40 ドルのサブスクリプションよりも大幅に安いです。

私たちの見解

Apple Fitness+ は、すでに Apple Watch を所有している初心者から中級レベルの Apple ファンにとって、優れたワークアウト ツールです。 モチベーションを高めるトレーナーによるワークアウトのライブラリが増えており、エクササイズを奨励します。 多少荒削りではありますが、可能性は秘めています。 Apple が批判者の声に耳を傾けてサービスを改善すれば、Fitness+ は来年にはペロトンに利益をもたらす可能性があります。

もっと良い代替手段はありますか?

Apple Fitness+ は有望ですが、Apple Watch が必要です。 誰もが Apple Watch を所有しているわけではありませんし、トレーニングのためだけに Apple Watch を購入したいと思っているわけでもありません。 Fitness+ の最強の競合相手は iFit です。iFit には、事前に録画されたスタジオやアウトドア アクティビティの広範なライブラリと、増え続けるライブ ワークアウトがあり、フィットネス ウォッチは必要ありません。 月額 10 ドルという手頃な価格で、タブレットまたは スマートフォン.

どれくらい続きますか？

Apple には、古いデバイスのソフトウェアをサポートおよびアップグレードしてきた歴史があり、Apple Fitness+ も同様の扱いを受けることが期待されます。 このサービスは時間の経過とともに改善され、その欠点 (ライブ トレーニングがないなど) は過去のものになるでしょう。

買ったほうがいいですか？

確かに、Apple Fitness+ は、健康を維持したいと考えている Apple Watch 所有者のために医師が指示したものかもしれません。

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