Withings ScanWatch レビュー: 健康状態の詳細な追跡

Withings ScanWatch のヘルスモニタリング認証情報については、多くの誇大宣伝が行われていますが、これは間違いなく 印象的ですが、健康な人だけが着用できるように設計されていると思わないでください。 問題。 クラシックなデザインと高品質の素材により、「医療機器」という汚名をきちんと回避し、 ScanWatch は、全体的な追跡と改善に興味がある人にとって優れた日常時計です。 健康。

デザイン

Withings ScanWatch は、現在購入できるハイブリッド スマートウォッチの中で最も美しいものの 1 つです。 何がハイブリッドなのかわからないですか？ ハイブリッドは、従来の時計がスマートウォッチと出会うことを表すために使用されます。 ScanWatch には、関連データが表示される小さな 2 番目の画面を備えた伝統的なアナログ ダイヤルがあります。 タッチスクリーンではなく、Google の WearOS のようなオペレーティング システムも搭載しておらず、毎日充電する必要もありません。

ステンレススチール製で、文字盤の上にドーム型のサファイアクリスタルを備えた ScanWatch は、さりげなく上品で、ミニマリストでありながら視覚的に興味深いもので、非常によくできています。 私は 42mm モデルを着用していますが、手首の細い人向けに、再設計されたラグと分厚いベゼルを備えた 38mm モデルも用意されています。 ここで見られる白い文字盤ではなく、黒い文字盤のどちらかを選択することもできます。これにより、表示がそれほど目立たなくなります。

83 グラム、厚さ 13.7 mm の ScanWatch は、最初は手首にあることに気づきますが、すぐに慣れます。 24時間着けていても全く違和感なく着用できています。 ストラップはフッ素エラストマー製で、とても長めです。 6.5インチの私の手首には長すぎるくらいですが、穴の数が豊富なので、あらゆる手首のサイズに適しています。

フルオロエラストマーは他の素材に比べて皮膚刺激を引き起こしにくいと認識されていますが、人によっては反応を引き起こす可能性があります。 すべての機能をテストするために昼も夜も時計を着用していましたが、最初の週の終わりまでに、ストラップが手首に当たる部分に発疹ができました。 これは私自身が普段経験することではありませんが、オンラインで検索すると珍しいことではないことがわかり、 ほぼ確実に、時計の着用に伴う熱、汗、その他の環境要因に関連しています。 常に。 敏感肌の方はストラップを交換した方が良いかもしれません。 幸いなことに、20mm ストラップはクイック リリース ピンを使用して取り付けられるため、簡単です。

それはさておき、ScanWatch のデザインはよくできていて魅力的です。 何にでも合わせられ、見た目も高価で、高品質の素材で作られており、ストラップが合わない場合は簡単に交換できます。

画面と操作方法

フェイスを調べると、歩数を示すシンプルなコンプリケーションと、その上にある小さな PMOLED スクリーンが表示されます。 これは、ケースの側面にあるデジタル クラウン ボタンを使用してアクティブにします。 押して画面を起動し、ひねってメニュー オプションを移動し、もう一度押して選択します。 簡単かつ正確で、触覚タップでアクションを確認できます。

モノクロトーンと自動輝度調整により、あらゆるシーンで見やすい明るさを実現 調整はできますが、機能を作動させたときに時計の針が邪魔にならないのが残念です。 画面。 これは、データが隠蔽されることが多いことを意味します。 リフトトゥウェイク機能はありますが、時間が表示されるだけで、実際には必要ありません。設定可能なデータや過去の通知が即座に表示されれば、さらに便利だったと思います。

ScanWatch を使用するには、携帯電話に Withings Health Mate アプリをインストールする必要があります。私は iOS に接続して使用しましたが、iOS にも利用できます。 アンドロイド. 接続は簡単でほんの数分で完了し、安定性も保たれています。 データの同期はアプリを開いたときに行われ、入力を必要とせずに高速かつシームレスに行われます。

ScanWatch に通知を表示するように選択できます。 これらは、アプリに関連するアイコンに加えて、メッセージの短いスクロール プレビューと微妙な触覚アラートとともに表示されます。 Health Mate アプリでは、アラートを受け取りたいアプリを選択することも、機能を完全にオフにすることもできます。 便利だとは思いましたが、忘れた場合に思い出す方法がないため、Apple Watch や WearOS スマートウォッチの通知システムに匹敵するものではありません。

ScanWatch はあなたの健康とフィットネスを静かに追跡します。 多くのスマートウォッチとは異なり、必要はありません。 動き回ったり、手を洗ったりする時間であることを知らせるアクティビティアラートはありません。通知をオフにしたり、好みに合わせて調整したりでき、バッテリーの心配もありません。 使い続けるだけで健康を重視したスマートウォッチが必要な場合は、Withings ScanWatch がきっと気に入るはずです。

ヘルスモニタリングツール

ScanWatch には、主要な健康統計の包括的な追跡を可能にする優れたセンサーが多数搭載されています。 時計の背面にある心拍数センサーは 2 つの電極と時計の前面にある 3 つ目の電極によって接続されており、心電図 (ECG) の測定値を記録して心房細動を検出します。 これは、この問題と、夜間に発生する可能性のある呼吸の問題の両方を検出することが臨床的に承認された初のハイブリッド スマートウォッチです。 ScanWatch は SpO2 酸素飽和度レベルの測定も行い、他のセンサーは高度と動きを検出します。 GPSも搭載されています。

これらはすべて ScanWatch を意味します。 モニター 心拍数と呼吸を測定し、心拍数の異常や呼吸障害を警告します。 また、血中酸素濃度、歩数、走行距離、標高、ランニングや水泳のペースもレポートします。 すべてのセンサーは夜間に動作するため、睡眠の問題を検出できます。 将来のアップデートで睡眠時無呼吸アラートが有効になる予定ですが、この機能は発売時点では利用できません。 時計の画面には心拍数、心電図測定値、SpO2 レベルが表示されますが、より詳細なデータを取得するには、Health Mate アプリを開く必要があります。

心拍センサーは使いやすいです。 ユーザーからの指示なしに定期的に測定を行い、心拍数が高すぎる場合、低すぎる場合、または異常が検出された場合にアラートを送信します。 この時点で、ECG の使用を提案します。 ECG 測定には 30 秒かかり、時計上でケースの側面に触れるだけで実行されます。 完了すると、さらにアクションを実行する必要があるかどうかを示すメッセージが表示されます。 幸いなことに、私の場合は「正常」としか言わなかったので、これは良い知らせであり、センサーが機能している証拠であると受け止めます。

SpO2 測定も同様の方法で行いますが、手の位置決めが ECG よりも難しいか、システムがより不安定になります。 「決定的ではない」結果が得られることはよくあることですが、結果は大きく異なる場合があります。 血中酸素濃度は、新型コロナウイルス感染症の重症度を示す指標として最近注目されている。 これにより、ScanWatch は 2020 年に不可欠なツールになるでしょうか?

からのアドバイス 国民保健サービス (NHS) 英国の研究チームは、血中酸素濃度のモニタリングを推奨されている新型コロナウイルス感染症患者に対し、変化をより明確に確認するために1日3回測定するよう伝えている。 また、医療グレードの製品の使用も推奨しています。 パルスオキシメーターWithings は、ScanWatch のメーターは医療グレードであると言っていますが、私の多くは決定的ではなく、さまざまです。 結果は、プロセスがいかに複雑であるか、そして正確さを得るために正しい位置決めがいかに重要であるかを示しています。 データ。 最近のレポート 有線 また、深刻な新型コロナウイルス感染症の早期警告システムとして消費者向けテクノロジーに依存することに対しても警告しています。

それが本当にそれに適していない場合、それは何をするのでしょうか？ 手首に装着する SpO2 センサーは、山でのハイキング中や睡眠中など、高地にいるときに血中酸素濃度をチェックするのに適しています。 睡眠中の血中酸素濃度を理解することは、健康上の問題を発見するための重要な要素です。 ScanWatch の呼吸スキャン モードは、夜間の血中酸素濃度、心拍数、呼吸を追跡し、安静時の包括的な画像を作成します。 睡眠追跡は、収集されたすべてのデータを明確な方法で分類し、夜のシンプルな睡眠スコアを提供するため、ScanWatch で私のお気に入りの機能の 1 つです。 こうすることで、どこを改善できるかが簡単にわかり、進行中の問題について警告を受けることができます。

フィットネス追跡とアプリ

このウォッチのフィットネス追跡は、ワークアウトの効果をより適切に判断するための VO2 Max インジケーターを除けば、比較的基本的なものです。 これは、 スント 7 または単一のスポーツに焦点を当てた時計 ガーミンから、しかしもっと似ています フィットビット. ウォッチ上でワークアウトをアクティブにするのは簡単で、Withings はワークアウトの開始と停止に長押しを賢明に追加しているため、誤ってワークアウトが発生することはありません。

ウォーキングなどのアクティビティに関して収集されるデータは、時間、距離、消費カロリーに制限されます。 ランニング時のケイデンスや水泳時のストローク長などのデータは期待しないでください。 トレーニング用の自動認識機能はありますが、あまり正確ではありません。 数時間アパートを掃除している間、ScanWatch は私が水泳やサイクリングをしていると考えましたが、どちらもしていないと断言します。

Health Mate アプリはすべてのデータをうまく表示し、改善方法を理解するのに役立つことについて多くのことを語っていますが、ガイダンスがすぐに提供されることを期待しないでください。 洞察やアドバイスを得るには時間と労力がかかり、おそらく所有権において最もユーザーが集中する側面です。 このアプリには、あなたの目標やライフスタイルについての会話を開始する仮想アシスタントがあり、アプリはこれらの日常のやり取りを通じてアドバイスを提供し始めます。 最初の 1 週間では、実質的な情報を得るのに十分な情報が収集されていないため、他のライフスタイルの変化と同様、ScanWatch を装着することで最大限のメリットが得られるまでには時間がかかります。

ScanWatch はフィットネスに特化したスマートウォッチではありませんが、ワークアウトや毎日の運動の重要な側面を測定して、 あなたの全体的な健康状態とライフスタイルをより明確に把握し、これにより収集された詳細なデータが補完されます。 センサー。 このため、マラソンランナーやアイアンマン練習生にはあまり関連性がありませんが、全体的な幸福を理解して改善することに関心がある健康志向の個人にはより関連性が高くなります。

バッテリー寿命と充電

Withings は、使用する機能に応じて、次の充電までのバッテリー寿命は 30 日間であると主張しています。 私はそれほど長い間 ScanWatch をテストしていませんでしたが、達成できるはずです。 昼夜追跡を使用して 7 日間使用すると、バッテリーが 63% まで消耗しました。 SpO2 および ECG 機能を長時間使用すると、夜間に使用される呼吸スキャン機能と同様に、バッテリーの消耗が非常に早くなることに注意してください。 充電には 2 時間かかります。付属の磁気ワイヤレス充電ディスクに時計を置くことで実行されます。

価格と在庫状況

Withings ScanWatch は現在英国で 42mm モデルを選択した場合 280 英国ポンド、38mm モデルを選択した場合 250 ポンドで入手可能です。 ScanWatch は食品医薬品局の承認プロセスを通過すれば、今年後半に米国で発売される予定です。 価格は42mmモデルが299ドル、38mm ScanWatchが279ドルで、以下を通じて販売される。 Withings 独自のオンライン ストア、アマゾン、ベストバイ。

私たちの見解

Withings ScanWatch は、包括的な健康とウェルネスのトラッカーであると同時に、上品で高品質の腕時計でもあります。 いくつかの機能は医療的な性質を持っていますが、アクセスしにくいと感じたり、継続的な監視が必要な症状を持つ人専用に設計されているように感じたりすることはありません。 使いやすさと昼夜の継続的な追跡、自信をもたらす臨床承認、信頼性の高い 有益なアプリとは、ScanWatch が健康を改善したり生活習慣を変えたりするあらゆる人の取り組みに役立つことを意味します。 ライフスタイル。

もっと良い代替手段はありますか?

Withings ScanWatch は、包括的な健康トラッカーであり、一般的なスマートウォッチ機能が組み込まれています。 代替案は、これらの側面を切り替えて、400 ドルを選択することです。 アップルウォッチ、心電図などの非常に強力な日常のフィットネス追跡機能を備えた、購入できる最高のスマートウォッチです。 iPhone を所有していない場合は、270 ドル サムスン ギャラクシー ウォッチ アクティブ 2 にとって良い選択です アンドロイド 携帯電話の所有者。

スポーツ目的で SpO2 モニタリングが必要な場合は、300 ドル ガーミン フォアランナー 245 は素晴らしい選択です。心電図機能が必要な場合は、130 ドルの Withings ムーブ ECG ScanWatch と同様のスタイルを備えた安価な代替品です。

どれくらい続きますか？

Withings ScanWatch は 30 メートルまでの耐水性があり、水泳中でも着用できます。 ステンレススチールのボディと傷のつきにくいサファイアクリスタルにより、しばらくは美しい状態が保たれます。

発売時点では、ScanWatch は睡眠時無呼吸検出が有効になっていません。これは、CES 2020 で時計が発売されたときに Withings が宣伝した機能です。 同社によれば、この機能の使用が承認されれば、今年後半にヨーロッパと米国に導入される予定だという。 期間は指定されていません。

時計のバッテリーと Withings アプリのサポートは、ScanWatch の耐用年数を制限する主な要因ですが、これらのいずれかがすぐに要因になる可能性は低いです。 ScanWatch は何年も長持ちするので、安心して着用し、使用できます。

買ったほうがいいですか？

はい。 Withings ScanWatch は、スタイリッシュでクラシックな、何にでも合うデザインと、臨床的に承認された広範で使いやすい健康と福祉の機能を理想的に組み合わせた製品です。

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