男はトレイルランニングです。
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GarminのForerunnerシリーズのフィットネスデバイスは、通常、GPSテクノロジーに関する同社の実績のある専門知識に依存して、特定のセッションで実行した距離と速度を追跡します。 屋内、都市部、またはGPSが問題となるその他の場所で実行する場合は、オプションのフットポッドセンサーを使用すると、より正確な結果が得られる可能性があります。 時計とペアリングすると、フットポッドが歩数を追跡し、それを使用して距離を計算します。 Garminは、精度を高めるためにフットポッドを定期的に調整することを提案し、3つの方法の選択肢を提供します。
GPSによるキャリブレーション
ステップ1
視線がはっきりしている通常のランニングルートの一部を選択してください。そうすれば、フォアランナーはランニング中に衛星信号を簡単に取得して維持できます。
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ステップ2
「モード」を選択して、フォアランナーのメニューを表示します。 メニューから、[設定]、[実行設定]、[フットポッド]の順に選択します。 フットポッドセクションが表示されたら、[キャリブレーション]を選択し、キャリブレーション方法として[GPS]を選択します。
ステップ3
「続行」を選択し、「開始」を押して録音を開始します。 通常のペースで、選択したコースに沿ってウォーキング、ランニング、またはジョギングを開始します。 Forerunnerは、キャリブレーションのために十分な距離（通常は1 km）を移動したときに通知します。
距離によるキャリブレーション
ステップ1
検証可能な距離、理想的には0.5マイル以上を簡単に走れる場所を選択してください。 トレッドミルでの距離測定は信頼できないため、Garminは、1周あたり400メートルの標準トラックの内側レーンを使用することを提案しています。 2周、つまり800メートルは、約0.5マイルで、うまく機能します。
ステップ2
校正方法を選択してください。 Forerunnerの通常の表示から、最初に「モード」を押してメニューを表示します。 [設定]、[実行設定]、[フットポッド]、最後に[調整]の順に選択します。
ステップ3
校正方法として「距離」を選択し、メニューから800メートル/0.5マイルの距離を選択します。 「続行」を押してから「開始」を押して、校正を開始します。
ステップ4
トラックを2周歩く、ジョギングする、または走る。 終了したら、「停止」を押します。
手動で調整する
ステップ1
専用のランニングトレイルやハイキングトレイル、標準サイズのトラックなど、既知の検証可能な距離を選択します。
ステップ2
歩いたり、ジョギングしたり、距離を走ったりします。 終了したら、実際に移動した距離を、フォアランナーに表示されている報告された距離と比較します。 たとえば、実際に5マイル走行したときに、フォアランナーが4.5マイルの走行を報告する場合があります。
ステップ3
走行した実際の距離をフォアランナーに表示されている距離で割ります。 この例では、5マイルを4.5マイルで割ると1.11になります。 この番号を書き留めます。
ステップ4
Forerunnerの「Mode」を押してメニューに入ります。 [設定]、[実行設定]、[フットポッド]、最後に[キャリブレーション係数]の順に選択します。 キャリブレーション係数は、移動距離を計算するために使用される数値です。
ステップ5
実際の距離をフォアランナーの報告された距離で割って、以前に取得した数値を調べます。 その数値に、フォアランナーに表示されている現在のキャリブレーション係数を掛けます。 たとえば、キャリブレーション係数が90の場合、これに1.11を掛けます。この場合は1.11です。 その最終的な数値が新しいキャリブレーション係数であり、この場合は100になります。
ステップ6
Forerunnerに新しいキャリブレーション係数を入力し、[OK]を選択します。
（計算については参考文献2を、メニューの選択については参考文献1 pg 25を参照してください）
ヒント
キャリブレーションする前に、フットポッドをフォアランナーとペアリングする必要があります。 まだこれを行っていない場合は、モデルのユーザーズマニュアルを参照してください。
フットポッドはランニングシューズにしっかりと固定する必要があります。 ほとんどの場合、これは、レースクリップを靴ひもの下に押し込み、クリップを所定の位置にしっかりと結ぶことを意味します。 次に、フットポッド自体をレースクリップにスナップします。
ランニングシューズの一部のモデルには、フットポッドに対応するように特別に設計された、インソールの下に切り欠きがあります。 レースクリップからフットポッドを取り外します-他の靴で使用するためにクリップを慎重に保管します-そしてそれを押します ANT +のロゴを上に向け、フットポッドのノッチを靴の前面に向けて、空洞に入れます。 靴を使用する前にインソールを交換してください。
