MP4ファイルを圧縮できます。
MP4ファイルには、ビデオの圧縮に役立つさまざまなフォーマットオプションが付属しています。 インターネットからYouTubeなどのサイトにアップロードするには大きすぎるMP4ファイルがある可能性があります。 MPEG-4（MP4）はQuickTimeテクノロジの標準であるため、QuickTime Playerでは、MP4を圧縮およびエクスポートするときに、ファイルサイズを小さくするためのさまざまなオプションを使用できます。
ステップ1
ステップ1
QuickTime Player Proをダウンロード、インストール、実行します。
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ステップ2
ステップ2
[ファイル]と[ファイルを開く]をクリックして、メニューウィンドウでMP4を見つけ、QuickTimeでファイルを開きます。
ステップ3
ステップ3
「ファイル」をクリックし、「エクスポート」を選択して、「エクスポートされたファイルに名前を付けて保存」メニューに入ります。 「エクスポート」メニューバーで「MovietoMPEG-4」を選択します。
ステップ4
「オプション」をクリックします。 ファイル形式（[エクスポート設定]ウィンドウの上部）を[MP4（ISMA）]ではなく[MP4]に変更します。 これにより、ファイルサイズが約半分になります。
ステップ5
「ビデオフォーマット」を「MPEG-4Basic」に変更します。 「画像サイズ」を選択し、「OK」をクリックします。
ステップ6
必要に応じてファイルの名前を変更し、[保存]をクリックして圧縮を開始します。 ファイルのサイズによっては、これに数分かかる場合があります。
ヒント
MP4をさらに圧縮するには、データレートを64KBITS /秒から32KBITS /秒に下げてみてください。
警告
MP4ファイルを圧縮すると、オーディオ/ビデオの品質が低下します。
