גיליון אלקטרוני של חישוב BMI
אם יש לך ידע בסיסי באקסל, תוכל להגדיר גיליון אלקטרוני של אינדקס מסת הגוף (BMI) תוך זמן קצר. גם אם יש לך מעט מאוד ניסיון עם Excel, אתה עדיין אמור להיות מסוגל להגדיר את הגיליון האלקטרוני הזה בהתאם להוראות אלה.
שלב 1
הגדר כותרת, עמודות ושורות
התחל עם הכותרת ומלא את העמודות שתצטרך: משקל, גובה ו-BMI. לאחר מכן, הגדר את השורות בהתאם. עבור הגיליון האלקטרוני הזה כללתי גם את הגרסה האנגלית וגם את הגרסה המטרית מכיוון ששתי הנוסחאות של Excel שונות.
סרטון היום
שלב 2
חבר את הנוסחה האנגלית של BMI
לאחר מכן, מלא את נוסחת האקסל לחישוב ה-BMI עבור כל מערכת מדידה: אנגלית ומטרית. הנוסחה ל-BMI האנגלית היא משקל מוכפל ב-703 (שזה רק מקדם המרה) חלקי הגובה בריבוע. תקליד את הנוסחה הזו כפי שהיא מתאימה לאילו תאי Excel אתה משתמש בגיליון האלקטרוני שלך. במקרה זה הנוסחה מתאימה לנתונים הממוקמים בתאים B4 ו-C4, כך שהנוסחה בתא D4 תהיה =703*B4/C4^2
שלב 3
חבר את הנוסחה המטרית של BMI
לאחר מכן, חבר את נוסחת האקסל עבור הגרסה המטרית בעמודה המתאימה. הנוסחה לחישוב זה היא משקל חלקי הגובה בריבוע או בגיליון האלקטרוני הזה: =B7/C7^2
שלב 4
הוסף את סולם ה-BMI
הכרת התוצאות מועילה רק אם אתה יודע מה המשמעות שלהן. הוסף את סולם ה-BMI הסטנדרטי לגיליון האלקטרוני. סולם ה-BMI הוא כדלקמן: פחות מ-18.5 הוא תת משקל; 18.5 עד 24.9 הוא משקל תקין: 25 עד 29.9 הוא עודף משקל; ו-30 ומעלה נחשב להשמנה.
שלב 5
קדימה נסה את זה! הקלד את המשקל והגובה שלך באמצעות יחידת המדידה הסטנדרטית למערכת שלך. ה-BMI יחושב אוטומטית בעמודת ה-BMI. דוגמה: למישהו ששוקל 125 ק"ג שגובהו 5 רגל ו-1 אינץ' יהיה BMI של 23.6, מה שמציב את האדם בטווח המשקל הרגיל.
