Google Fit, אפליקציית מעקב הבריאות, מקבלת את העדכון הגדול ביותר שלה מאז השקתה ב-2014. עם זאת, זה לא עיצוב מחדש פשוט - גוגל אמרה שהיא עבדה עם איגוד הלב האמריקאי (AHA) וארגון הבריאות העולמי (WHO) כדי להפוך את האפליקציה ליותר אקטיבית בשמירה על משתמשים בָּרִיא.
העדכון מוסיף שני יעדי פעילות חדשים: דקות תנועה ונקודות לב, שנוצרו על סמך המלצות שני הארגונים. הם נועדו לייעל את כמות ועוצמת הפעילות הגופנית באופן שמשפר את הבריאות בצורה משמעותית.
סרטונים מומלצים
דקות תנועה, כפי שהשם מרמז, הן דקות המושקעות בפעילות גופנית. אתה יכול להרוויח דקות תנועה בכל סוג של פעילות גופנית, החל מעלייה במדרגות מעל מעלית ועד לטיול אחר הצהריים.
קָשׁוּר
- בדוק את תיבת הדואר הנכנס שלך - ייתכן שגוגל הזמינה אותך להשתמש בארד, המתחרה שלה ב-ChatGPT
- תוכנית Google One שלך קיבלה 2 עדכוני אבטחה גדולים כדי לשמור על בטיחותך באינטרנט
- מונופול האנדרואיד של גוגל מוצא את האתגר הגדול ביותר שלו, ואפל עשויה להיות הבאה בתור
נקודות הלב, לעומת זאת, הן קצת יותר ממוקדות. תקבל יותר נקודות לב לאימונים אינטנסיביים יותר פיזית. אפליקציית Google Fit החדשה תזכה אותך בנקודה אחת עבור כל דקה של פעילות מתונה, ועוד נקודות עבור אימונים חזקים יותר פיזית. זה גם לא קשה להרוויח את המספר המומלץ של נקודות הלב.
- 1. Google Fit חדש
- 2. Google Fit הישן
"דרושות רק 30 דקות של הליכה מהירה חמישה ימים בשבוע כדי להגיע לכמות הפעילות הגופנית המומלצת של AHA ושל WHO הוכח כמפחית את הסיכון למחלות לב, משפר את השינה ומגביר את הרווחה הנפשית הכללית", אמרה גוגל בבלוג שלה הודעה.
כמו תמיד, Google Fit ממשיכה לעקוב אוטומטית אחר הליכה, ריצה ורכיבה על אופניים באמצעות ה- חיישנים בטלפון שלך, בנוסף באפליקציית Google Fit תוכל לרשום יותר מ-120 סוגים שונים אימונים. Fit משתלב גם עם אפליקציות כמו Strava, Runkeeper, MyFitnessPal וכן הלאה.
"דרושות רק 30 דקות של הליכה מהירה חמישה ימים בשבוע כדי להגיע לכמות הפעילות הגופנית המומלצת של AHA ושל WHO."
לא הכל קשור למעקב - העדכון החדש גם יהפוך את האפליקציה ליותר אקטיבית בדחיפת משתמשים לצבור יותר נקודות לב במהלך היום. כעת תקבל טיפים והנחיות מותאמות אישית כיצד לצבור יותר נקודות כדי לשמור על מוטיבציה לאורך כל היום.
העיצוב המחודש של האפליקציה עולה בקנה אחד עם אחרים Google app עוצב מחדש לאחרונה, עם התמקדות חזקה יותר בלבן ושימוש מוגבל יותר בצבע. נקודות הלב ודקות התנועה שלך נמצאים בחזית ובמרכז, והם גם עוקבים בטבעות כדי שתוכל לראות כמה אתה קרוב לעמידה ביעדים שלך. חץ כפול על הטבעת מציין שעברת את היעד שלך להיום. אתה עדיין יכול לראות את ספירת הצעדים שלך, שריפת הקלוריות והמרחק שעברת ממש מתחת ליעדי הפעילות החדשים. אתה יכול לפרק את כל הנתונים האלה בהמשך, ולהשוות אותם גם לנתונים מימים קודמים.
העדכון מראה את ההתמקדות המחודשת של גוגל בבריאות, והוא גם מצביע על כך שסביר להניח שעוד יגיעו. גוגל הוא לפי השמועות שהוא עובד על "מאמן גוגל", מה שנשמע די דומה לעצות ולטיפים המותאמים אישית שנוספו בעדכון החדש, אך משערים שזה ילך רחוק יותר. דיווחים מצביעים על כך ש-Google Coach יעקוב אחר התזונה ויכול להמליץ על מזונות ספציפיים, בין אם אתה מכין תוכנית ארוחות שבועית או מרכיב רשימת קניות. ייתכן שהשירות יוכל גם להמליץ על ארוחה בריאה על סמך מיקומך. תכונות אלו כנראה משויכות לשמועות Pixel Watch הפעלת Wear OS אמורה להיחשף בהמשך השנה.
אפליקציית Google Fit המעודכנת יוצאת בהדרגה דְמוּי אָדָם, האינטרנט ו-Wear OS השבוע. אם יש לך אייפון עם שעון Wear OS, תראה את העיצוב מחדש באפליקציית Wear OS עבור iOS.
המלצות עורכים
- אני נרגש לקראת ה-Google Pixel Fold, וגם אתה צריך להיות
- מה זה Google Assistant? הנה המדריך שאתה צריך כדי להתחיל
- הרקע הווירטואלי של Google Meet ב-360 מעלות נע איתך במהלך צ'אטים בווידאו
- Google Chrome מקבל את עדכון הטאבלט של Android שחיכית לו
- האם ל-Google Pixel Watch יש א.ק.ג? התכונה הבריאותית, מוסברת
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
