מחקר חדש אומר שבני נוער מכורים למסך אינם מרוצים

זה לא מפתיע מחקר חדש גילתה שבני נוער שמבלים יותר מדי זמן על המכשירים שלהם לא מרוצים מכך. לפחות, זה לא מפתיע להורים.

המחבר הראשי של המחקר ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת סן דייגו סטייט, ז'אן מ. טוונגה, סקר נתונים שנלקחו מיותר ממיליון תלמידי כיתות ח', י' ו-י"ב בארה"ב. בני הנוער ענו על שאלות כיצד זמן רב שהם מבלים במכשירים שלהם, כמו גם שאלות על האינטראקציות החברתיות שלהם פנים אל פנים והכלל שלהם אושר.

התוצאות הראו שבני נוער שמתמכרים לטלפונים, לטאבלטים או למחשבים שלהם (במיוחד, מדיה חברתית) הם פחות שמחים מאלה שמקדישים יותר זמן לפעילויות אחרות שאינן קשורות למסך, כמו קריאה, ספורט או קיום אישי אינטראקציות.

העצה של טוונגה: "המפתח לשימוש ואושר במדיה דיגיטלית הוא שימוש מוגבל. שאפו להשקיע לא יותר משעתיים ביום במדיה דיגיטלית, ונסו להגדיל את כמות הזמן אתה מבלה לראות חברים פנים אל פנים ולהתאמן - שתי פעילויות המקושרות בצורה מהימנה אושר."

עכשיו אתה רק צריך לשכנע את בני הנוער שלך להניח את המכשירים שלהם. בהצלחה.