שעונים חכמים הם נהדרים, לא רק למתן הודעות מבלי לגרום לנו לשלוף את הסמארטפונים שלנו כדי לבדוק אותם, אלא גם לבריאות שלנו. ה Apple Watch, למשל, ינחה אותך לקום ולהסתובב במרווחי זמן קבועים, כמו גם להתריע ללובשים אם יש להם קצב לב לא סדיר, עליהם להיבדק על ידי רופא.
אבל לא כל מה שקשור לשעונים חכמים למעקב כושר כל כך טוב לבריאות שלנו, טוען דוח חדש מאוניברסיטת קופנהגן בדנמרק. זה מצביע על כך ששעונים חכמים, תוך שהם מספקים לא מחסור בנתונים שימושיים, גם מגבירים את רמות החרדה. במחקר שנערך על 27 חולי לב המשתמשים בגששי Fitbit כדי למדוד את השינה, הדופק והפעילות הגופנית שלהם, החוקרים גילו שככל שאנשים למדו יותר על הנתונים הביומטריים שלהם, כך הם נהיו חרדים יותר זה.
סרטונים מומלצים
"המחקר שלנו מראה שבסך הכל, מדידות עצמיות בעייתיות יותר מאשר מועילות בכל הנוגע לחוויית המטופל", טאריק אוסמן אנדרסן, עוזר פרופסור במחלקה למדעי המחשב של אוניברסיטת קופנהגן, אמר ב הַצהָרָה. "מטופלים מתחילים להשתמש במידע מה-Fitbits שלהם בדיוק כפי שהם היו משתמשים ברופא. עם זאת, הם לא מקבלים עזרה בפירוש נתוני השעון שלהם. זה גורם להם לחרדות שלא לצורך, או שהם עלולים ללמוד משהו שרחוק מהמציאות".
קָשׁוּר
- Renpho משתפת פעולה עם MyFitnessPal כדי להפוך את המעקב החכם להרבה יותר קל
- OxeFit XS1 עוקב אחר צורת האימון שלך ומציע שיפורים בזמן אמת
- Beats Fit Pro מציעים אודיו מרחבי בהתאמה מאובטחת, ANC ומעקב ראש ב-$200
התובנה מעניינת, אם כי רק עוד דוגמה לסוג של זחילה טכנולוגית שראינו כשפיסות טכנולוגיה אחרות, המתיימרות להקל על חיינו, הפכו נפוצות יותר ויותר בכל מקום. א סמארטפון שמאפשר לך לבצע שיחות מתי שתרצה מאפשר גם להתקשר בכל פעם. מדיה חברתית שמחברת בין אנשים מאפשרת גם להציק לאנשים. כפי שציין פעם תיאורטיקן התרבות פול ויריליו, ממציא הספינה הוא גם ממציא הספינה הטרופה.
בהתאם לדיכוטומיה הזו, אוסמן אנדרסן אמר שבמצבים שבהם נתוני Fitbit הראו לאנשים שלמה ישנים טוב ויש להם דופק תקין, זה יכול להיות מרגיע. זה היה כשהתוצאות לא היו כל כך טובות שהן נטו להזיק לחרדה של אנשים.
יש לקוות שיבוצעו מחקרים נוספים כדי לחקור את התופעה הזו ביתר פירוט, ושימוש בחפצים לבישים חכמים אחרים, בעתיד. לפי קול הדברים, יצרני מכשירים צריכים גם לעשות יותר כדי להבטיח שמשתמשים יוכלו לפרש נכון את הנתונים שהם מוצגים.
המלצות עורכים
- Fitbit אושרה להשיק תכונה חדשה שיכולה להציל חיים
- הנה שני עוקבים מדהימים של סנטה שילדים יכולים להשתמש בהם היום
- Fitbit Luxe מקבל עדכונים גדולים עם מדידת SpO2 ותצוגה תמידית
- קים קרדשיאן זיהתה כשהיא לובשת Beats Fit Pro ללא הודעה מוקדמת
- האם שעונים חכמים ועוקבי כושר גורמים לנו לחרדות יותר?
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
