להוט לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל בזמן שאתה תקוע בתוך הבית? שימוש בתכנית אימון אישית של אחד על אחד מ נום זוהי דרך מצוינת להשיג זאת וכרגע, השירות מציע ניסיון חינם של שבועיים, כך שתוכל לראות בדיוק עד כמה הוא עובד עבורך ללא התחייבות כספית.
Noom שואפת לעזור לך לרדת במשקל בצורה יעילה אך אחראית, כך שבסופו של דבר תהיה בריא יותר וחטוב יותר עד סוף התוכנית, ועד שיהיה בטוח לצאת שוב החוצה.
Noom פועלת על ידי עידוד הרגלים בריאים חדשים, במקום פשוט לגרום לך לרדת במשקל במהירות באמצעות שינויים זמניים. זה ידוע שדיאטות אינן יעילות בעזרה לך לשמור על שיפורים ארוכי טווח בחייך ולכן נום מדלג על זה ומתמקד בשינויים באורח החיים שמשמעותם שאתה שומר על חיים בריאים ומאושרים יותר לאורך זמן לבוא. השירות תוכנן על ידי פסיכולוגים התנהגותיים, תזונאים ומאמנים אישיים כך אתה בסופו של דבר עם תוכנית שעובדת בשבילך ומבטיחה שאתה מרוצה, כמו גם לחיות בריא סגנון חיים.
קָשׁוּר
- אופני כושר חכמים מסוג Bowflex מוזלים מ-$1800 עד $700
- העסקאות הטובות ביותר של Bowflex וציוד כושר למרץ 2022
- Noom: כל מה שאתה צריך לדעת על תוכנית ההרזיה הפופולרית
זה עובד על ידי יצירת פירוט קלוריות מותאם אישית עבור הדיאטה שלך בכל יום. זה מבוסס על האופן שבו אתה מבלה את היום שלך, לפני שאתה עוקב אחר האוכל שאתה צורך. בדרך זו, אם יש לך יום פעיל יותר פיזית, Noom מתאימה את עצמה כדי להתאים את זה, מתוך הכרה שאתה צריך יותר קלוריות באותו יום. הוא רושם פעילות גופנית, משקל, לחץ דם וסוכר בדם בכל שלב של הדרך.
אתה גם לא צריך להתמודד עם התראות שנוצרו על ידי A.I. המניעות אותך. במקום זאת, במהלך שעות העבודה, אתה מקבל אימון בריאות אחד על אחד מאדם אמיתי שמיומן באימון אישי ויודע בדיוק מה אתה מנסה להשיג. זה אידיאלי לשמירה על מוטיבציה ותלהבות, מכיוון שהכל מתמקד בך כפרט, במקום לצפות ממך להכנס לפתרון חותך עוגיות.
לצד זה, נום גם מלמדת אותך על צורות התזונה השונות כדי שתבין איך מה שאתה אוכל משפיע עליך ולמה. זה נהדר כדי לגרום לך להרגיש מועצמת והוא הרבה יותר מפורט מרבים אחרים אפליקציות כושר.
נום בדרך כלל עולה 49 דולר לחודש, וזה נשמע יקר עד שתחשבו כמה עולה מאמן אישי בדרך כלל. עם ניסיון חינם של שבועיים כרגע, אתה חוסך הרבה וזו הזדמנות מצוינת לראות איך זה עובד בשבילך. Noom מאמינה שהמשתמשים שלה יכולים להוריד בממוצע 18 פאונד תוך 16 שבועות בלבד אם תעקוב אחר התוכנית בנאמנות, אז זה שירות נהדר לנסות.
המלצות עורכים
- אחד מהמחשבים הניידים הטובים ביותר לעבודה מהבית של Dell הוא מעל 650 דולר הנחה
- מבצעי ההליכון הטובים ביותר של Prime Day לשנת 2022
- Eufy Video Smart Lock של Anker משלב שניים ממכשירי הבית החכם הטובים ביותר
- ל-Best Buy יש SURPRISE SALE על אופני NordicTrack, הליכונים, אליפטיים
- המחשב הנייד הטוב ביותר לעבודה מהבית של Dell הוא היום הנחה מטורפת של $621 - אבל מהרו!
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
