טכניקת הכושר הטובה ביותר לבית החכם

שוק הכושר הביתי מלא בכל מיני גאדג'טים חכמים שיעזרו לך להתאמן בצורה יעילה יותר, לעקוב אחר נתונים סטטיסטיים חשובים כמו המשקל או הדופק שלך ולשפר את הצורה שלך. למעשה, יש כל כך הרבה מכשירים לפעילות גופנית, שאולי אינך בטוח מאיפה להתחיל - או אילו מכשירים באמת שווים את הזמן שלך.

אנחנו יכולים לעזור לך לבחור כל מיני מכשירים חכמים קשורים כמו מאזניים חכמים ואפילו בקבוקי מים חכמים. עם זאת, כשזה מגיע למשטר הכושר שלך ואתה מוכן להתחיל את האימון שלך, הנה מוצרי הכושר הביתיים החכמים שיעזרו באופן פעיל ויכניסו אותך לכושר. ראה אילו חופפים למטרות האימון שלך.

מדרסים מחוממים Digitsole Warm Series V6

`

לרוץ בקור זה אף פעם לא כיף, במיוחד כשהשעה מוקדמת בבוקר וממילא יש לך מספיק בעיות להעלות את כוח הרצון. אבל המדרסים האלה של Digitsole יהפכו את ההתחלה להרבה יותר קלה: אתה יכול להשתמש באפליקציה כדי להגדיר טמפרטורות ספציפיות לכל סוליה, עד 113 מעלות פרנהייט. אה, והם גם חכמים מספיק כדי לעקוב אחר הצעדים, המרחק והקלוריות שנשרפו. גם אם אינכם רצים במזג אוויר קר, תגלו במהירות שהחום יכול לעזור להקל על סוליות כואבות לאחר יום ארוך או עבודה, או לסייע בהחלמה אם אתם מתחילים משטר ריצה חדש.

Bowflex SelectTech 560 משקולות

אולי אתה לא מצפה משקולות להיות מאוד חכמים - זה נכון בשם, לא? אבל חכו עד שתראו מה המשקולות האלה של Bowflex יכולות לעשות. באמצעות טכנולוגיה מובנית, המשקולות יכולות לעקוב ולתעד את הסטים, החזרות שלך וכמה משקל אתה משתמש. הם משתמשים ב-Bluetooth כדי להתחבר לטלפון שלך, לסנכרן ולעדכן את אפליקציית SelectTech עם הערכים האחרונים, מה שחוסך לך המון זמן. למשקולות יש תהליך טוויסט ונעילה כדי להתאים את המשקל, ויכולות לנוע בין 10 ל-60 פאונד על סמך המטרות שלך.

ערכת גוף מלא לגברים של Athos

Athos מתמחה בציוד דחיסה חכם המספק לך את אחת מאפשרויות ניטור האימון המלאות ביותר שתוכל למצוא בכל מקום. ערכת גוף מלאה זו שלמה במיוחד, עם חולצת דחיסה, מכנסיים קצרים ו"Core" דמוי איש ברזל שנכנסת לתוך הבגדים שלך כדי לאסוף את כל הקריאות. הערכה יכולה לעקוב אחר קצב הלב שלך, שריפת הקלוריות, והכי מרשים מכולם - לאסוף נתונים על אילו קבוצות שרירים משמשות וכמה אתה מפעיל אותן. ברור שזה נהדר למיקוד בשרירים ספציפיים ולהתאים אישית את האימונים שלך לכל פרט.

החיסרון היחיד בערכה המדהימה של Athos הוא שהיא עובדת רק עם iOS כרגע, אז דְמוּי אָדָם המשתמשים יצטרכו לחכות לתאימות. בנוסף, מידות חולצות מסוימות נוטות לצאת מהמלאי מהר יותר מאחרות, וייתכן שיהיה קשה למצוא מידות קטנות יותר מבלי לחכות.

חבל חכם של טנגרם

אם מעולם לא ניסית להוסיף חבל קפיצה לתוכנית האימונים שלך, כדאי לך לנסות. זה לא לוקח הרבה מקום וזו אפשרות אירובי מצוינת שעובדת מצוין עבור אינטרוולים או עבודת אירובי ממושכת. החבל הזה לוקח דברים לשלב הבא על ידי מעקב אחר ספירת הקפיצות שלך, שריפת הקלוריות וזמן האימון הכולל. זה יכול לאסוף עד 100 מפגשים בכל פעם, ומציע קצת משחקיות כמו פתיחת פרסים לאורך זמן. החבל גם מתכוונן, ברכה עצומה בעת בחירת חבל שמתאים לאימונים שלך.

Nexus Smart Push Band

אם בגדים לבישים לגוף מלא הם לא באמת הסגנון שלך, לנקסוס יש אלטרנטיבה עבורך: זה שרוול חכם, או "Push Band" שמשתמש בחיישנים פנימיים כדי לעקוב ולסקור את האימון שלך, ולאחר מכן להציע תובנות כיצד אתה יכול לְשַׁפֵּר. הרצועה נועדה למדוד סימנים מעשיים יותר של האימון שלך, כגון עבודה שנעשתה, מרווחי מנוחה, קצב והספק בשימוש. הכל מתמקד בעיקר קרוספיט, אז אם אתה חובב קרוספיט או מתעסק באימון אינטרוולים באופן כללי, השרוול הזה צריך להיות התחנה הראשונה שלך.

חיישן ספורטאי בהמה

נניח שאתה פחות בעניין של קרוספיט ויותר בהוספת שרירים. כדאי לך לבדוק את Beast במקום זאת: חיישן צמיד זה מוקדש למדידת הרמת משקולות, מכוח ומהירות ועד הכוח המושקע והמשקל הנוכחי שבו אתה משתמש. זה גם מתעד סטים וחזרות כדי לעזור לחסוך זמן ללוח הזמנים היומי שלך. גרפים שימושיים באפליקציה עוזרים לנתח את הרגלי הרמת המשקולות שלך ולמצוא דרכים לשפר את הצורה שלך ולמקסם את התוצאות שלך. יש גם כמה תכונות שיתוף חברתי מהנות אם אתה מתחרה עם החברים שלך.

המראה

אם אתה באמת רוצה את כל מה שהטכנולוגיה יכולה לתת לך כדי לשפר את חיי הכושר שלך, אז שקול מקבל את המראה הזה. כן, זו מראה באורך מלא. אבל זה גם מכשיר חכם המצויד במצלמה ורמקולים. הגדר את הפרופיל שלך, שלף מזרן יוגה, חבר את מד הדופק המשלים של בלוטות' (גם Apple Watch עובד), ואתה מוכן לצאת לדרך.

אתה יכול להזרים שיעורים לאימון האהוב עליך, הכולל אירובי, כוח, יוגה ואיגרוף. יש ספרייה שלמה של אימונים לבחירה, יחד עם 50 שיעורים חיים חדשים שמתקיימים מדי שבוע. אתה גם מקבל את האפשרות לנתח את התוצאות שלך ולהגדיר יעדי יעד כשהמראה צופה בטופס שלך ומציע הצעות לשיפורים דרך הממשק שלה. זה ברמה הגבוהה ביותר שאתה יכול להגיע מבלי לטוס לניו יורק כדי להצטרף לסטודיו באופן אישי. שימו לב שהמנויים לשירות פועלים בסביבות $40 לחודש, והאפליקציה הנלווית היא ל-iOS בלבד.

המלצות עורכים

• הטכנולוגיה הטובה ביותר לבית חכם עבור המעונות שלך
• ממשלת ארה"ב תשיק תוכנית אבטחת סייבר חדשה למכשירי בית חכם ב-2024
• האם מטהרי אוויר עובדים?
• האם מערכת ספרינקלרים חכמה יכולה לעזור לך להשתמש בפחות מים?
• טבעת פנימית מצלמת מול. Arlo Essential Indoor Camera: מה הכי טוב?

שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.