כשזה מגיע לפעילות גופנית וכושר, הגאדג'טים שזוכים לתשומת הלב הרבה ביותר נוטים להיות שעונים חכמים ו עוקבי כושר, עם קריצה לאיך הסמארטפונים שלנו יכול להועיל גם. מסתבר שאלו אינם המכשירים היחידים שיכולים לעזור לנו להיכנס לכושר, שכן יש עוד מספר מכשירים מעולים מוצרים טכנולוגיים שנועדו לעזור לנו לנהל חיים בריאים יותר, להתאושש מאימון אינטנסיבי כראוי ולהישאר נקיים מפציעות נו.
אם כבר בבעלותך שעון התעמלות GPS הנכון ויש לך אייפון ניגש כדי לשמור אותך על המסלול כדי להגיע ליעדים שלך, אז אולי יש כמה גאדג'טים אחרים שיכולים לעזור גם בתהליך הזה. הנה הבחירות שלנו לגאדג'טים הטובים ביותר לכושר שיכולים לשמור על הרגשה בריאה וחזקה גם לאחר שעזבת את חדר הכושר.
סרטונים מומלצים
קנה מידה חכם של Fitbit Aria 2 ($130)
בעוד שקטלוג מעקבי הכושר של Fitbit מקבל את רוב תשומת הלב, החברה מייצרת גם משקל אמבטיה חכם יוצא דופן. ה-Aria 2 הוא מכשיר מחובר המציע הרבה פונקציונליות לכל מי שמחפש להיכנס לכושר טוב יותר או לעקוב אחר ירידה במשקל לאורך זמן. המכשיר כמובן מתפקד כקנה מידה, אבל בנוסף למדידת משקל הוא יכול גם לעקוב אחר אחוזי השומן בגוף ולחשב.
BMI גַם. המשקל החכם יכול לאחסן פרופילים עבור עד שמונה אנשים, ולשמור על פרטי כל אחד מנתוני המשתמשים ונפרדים זה מזה. מידע זה מסתנכרן באופן אלחוטי עם א סמארטפון, שבו ניתן להשתמש כדי לעקוב אחר מגמות, הצגת תרשימים וגרפים המספקים תמונה ברורה יותר של ירידה במשקל והבריאות הכללית כתוצאה מכך.iFit Sleep HR Sleep Tracker (119 $)
עוקבי כושר ושעונים חכמים רבים מגיעים עם יכולות מובנות של מעקב שינה, אבל מי רוצה ללבוש את ה-Apple Watch או Fitbit למיטה? ובכל זאת, ניטור איכות השינה שספורטאי מקבל עוזר לספק תמונת מצב של בריאותו הכללית, וזה המקום שבו iFit Sleep HR יכול להיות שימושי. מכשיר זה הוא דיסק קטן שמתחבר לסמארטפון ומחליק בין המזרון לקפיצי הקפיץ במיטת המשתמש. לאחר מכן הוא מתעד מגוון רחב של מדדי שינה עבור האדם, ומעביר את הנתונים לטלפון שלו לבדיקה בבוקר. ה- Sleep HR יכול להגיד לך כמה שנת REM קיבלת בלילה הקודם, כמה פעמים התעוררת בלילה ועד כמה היית רגוע באופן כללי. הוא עושה זאת על ידי מעקב אחר קצב הלב והנשימה, תוך לימוד דפוסי השינה של המשתמש, ועוזר ליצור נתונים על מגמות שינה לאורך זמן.
PowerDot ממריץ שרירים חשמלי ($199)
אחד התחומים המוזנחים ביותר בכל שגרת פעילות גופנית הוא התאוששות לאחר אימון. פעמים רבות אנו מסיימים אימון, נכנסים למקלחות, ואז חוזרים הביתה, מתעלמים מהכאב והעייפות שאנו חשים בכל גופנו. אבל הכאב הזה יכול להוביל לפציעות חמורות אם לא מטפלים ומטפלים בו כראוי, וזה המקום שבו PowerDot מגיע ב. ממריץ שרירים חשמלי נייד קטן וקל משקל זה מספק טיפול לשרירים העייפים ולמפרקים הכואבים שלך, לא משנה לאן אתה הולך. ספורטאים פשוט מורחים את רפידות ה-PowerDot על האזור בגוף שהכי זקוק לתשומת לב, ומשתמשים בסמארטפון שלהם כדי לשלוט ברמת הגירוי. אפליקציית PowerDot (iOS/דְמוּי אָדָם) מנחה את המשתמשים בכל שלב בתהליך, ועוזרת להם להשתמש במכשיר במלואו ללא צורך בהכשרה כלשהי. בשימוש קבוע, רצים, רוכבי אופניים, קרוספיטרים וספורטאים אחרים יגלו שהם מתאוששים הרבה יותר מהר ונמנעים גם מפציעות מטרידות.
Skulpt Performance System Training ($99)
ה סורק פסל מתחבר לאפליקציית סמארטפון (iOS/Android) כדי לתת למשתמשים תחושה טובה יותר של הרכב הגוף שלהם. המכשיר לא רק מודד שומן בגוף, אלא גם את כמות השרירים האיכותיים שיש לספורטאי, ומספק הערכה מסביב מדויקת יותר של מצבו הגופני הנוכחי. הסורק יכול לתעד את רמות השומן בגוף ב-24 אזורים שונים בגוף ולספק למשתמשים הבנה טובה יותר באילו אזורים להתמקד בזמן החיטוב והעיצוב. האפליקציה יכולה אפילו להציע הצעות כיצד לעשות זאת, תוך מעקב אחר ההתקדמות לאורך זמן.
Theragun G2Pro ($400)
בשימוש מאמנים אישיים ומעסים כאחד, ה Theragun G2Pro בכל זאת קל מספיק לשימוש גם לצרכן הממוצע. מכשיר זה מספק טיפול בשרירים עמוקים לספורטאים, ועוזר להצעיר את גופם הרבה יותר מהר תוך מהירות ההתאוששות שלהם מפציעה. ה-Theragun's משתמש בשילוב ייחודי של תדר ומשרעת כדי לספק עיסוי אינטנסיבי, אבל מאוד טיפולי, עוזר להחיות מחדש מפרקים כואבים, שרירים ונקודות טריגר אחרות כדי שספורטאי יוכל להמשיך להתאמן בשיא רָמָה. למרות שהוא חזק להפליא, המכשיר הוא גם קל משקל ונייד, מה שהופך אותו לבן לוויה המושלם למי שנוסע לתחרויות אתלטיות.
Masimo iSpO2 אוקסימטר דופק ($250)
עבור ספורטאים רציניים, איתור ומעקב אחר קצב הלב וריווי החמצן של הדם הוא דרך חשובה להבין את ביצועי הלב והריאות במהלך אימון אינטנסיבי או תחרות. iSpO2 Pulse Oximeter יכול לעשות זאת פשוט על ידי הנחת קצה אחד על קצה האצבע וחיבור הכבל המצורף ליציאת ההבהרה באייפון או אייפד. שני המכשירים פועלים בשילוב זה עם זה כדי למדוד את היעילות האירובית עם הנתונים המאוחסנים אפליקציית iOS שיכול לעקוב אחר המדדים הללו לאורך זמן.
Vyper 2 רוטט כושר רולר ($199)
גלילי קצף הם מרכיב עיקרי אצל ספורטאים מקצועיים ולוחמי סוף שבוע כאחד כבר שנים, ועוזרים להם גם להתחמם לפני אימון וגם להתקרר לאחר מכן. אבל ה Hyperice Viper 2 מוסיף מימד חדש לגלגלת הקצף המנוסה על ידי הוספת היכולת לרטוט בו זמנית. עם שלוש רמות הספק וסוללה המספקת עד שעתיים של שימוש בין טעינות, ה-Vyper 2 יכול לעזור לחובבי כושר להגביר את הגמישות שלהם, לשפר את זרימת הדם ולהפחית את עייפות השרירים, מה שמקל על ההתאוששות וההכנה לקראת הבאות להתאמן. Hyperice אומר שה-Vyper 2 יעיל פי שניים מגלגלת קצף רגילה ואנו נוטים להאמין להם, שכן המכשיר הוא דרך שימושית למנוע השבתה ופציעה.
בקבוק חכם של Ozmo Active ($70)
שמירה על לחות לפני, במהלך ואחרי האימון היא חיונית להשגת יעדי הכושר שלך. הבעיה היא שאנחנו לא תמיד זוכרים לשתות מים כמו שצריך במהלך היום, מה שיכול להשפיע על הביצועים שלנו בעת פעילות גופנית או תחרות באירוע. ה בקבוק חכם של Ozmo Active רוצה לשנות זאת על ידי מתן תזכורות ידידותיות מתי הגיע הזמן לשתות תוך מעקב אחר כמה מים (או נוזלים אחרים) אנו צורכים במהלך היום. בקבוק 16 אונקיות נטול BPA מגיע עם סוללה נטענת מובנית וקישוריות בלוטות', המאפשרת לו להסתנכרן עם סמארטפון כדי לעקוב אחר הרגלי הידרציה לאורך זמן. הבקבוק אפילו ירטוט כדי להזכיר לך מתי הגיע הזמן לקחת לגימה.
המלצות עורכים
- כיצד לבחור את אתגר הכושר הזרם הטוב ביותר עבורך
- טכנולוגיית האימון הטובה ביותר שתעזור לך למחוץ את יעדי הכושר שלך לשנת 2022
- אפליקציות הכושר הטובות ביותר לאייפון בשנת 2022
- אביזרי אימון הכושר הטובים ביותר לסמארטפון שלך
- האפליקציות הטובות ביותר לתכנון ארוחות לשנת 2021
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
