מכוני כושר ביתיים מתפוצצים בפופולריות, מונעים בין השאר על ידי ציוד כושר חכם שמביא את הצד החברתי של חדר הכושר לביתך. אתה כבר לא מתאמן לבד במרתף שלך. עם חדר כושר ביתי מחובר, אתה יכול להצטרף לשיעור ולהתאמן יחד עם אחרים מהנוחות של הבית שלך. אין ספק שציוד כושר מקושר הוא העתיד של חדרי כושר ביתיים, אבל הציוד החכם הזה מגיע עם עלות נסתרת ומצרך מסוים שתמיד מחסור בו: זמן. אנו מפרקים הן את העלות המוקדמת והן את ההוצאות הנסתרות של ציוד המחובר לבית, כך שתדע למה לצפות מבחינה כלכלית לפני שתתחיל להרכיב חדר כושר חכם משלך.
מהו אימון כושר מחובר?
כאשר אתה קונה ציוד כושר ביתי, תראה מילות באז כמו "אימון כושר מחובר" ו"חדר כושר פנימי חכם". אבל מה בעצם המשמעות של מונחים אלה עבור המשתמש? בתור התחלה, ציוד חדר כושר חכם מתחבר לאינטרנט כדי לאחסן את נתוני האימון שלך כך שתוכל לנתח אותם באינטרנט או לשלוח אותם לשירות של צד שלישי כמו Strava. כמו רוב הפלטפורמות, אתה יכול להגדיר יעדים, לקבל פרסי הישגים ועוד. לרוב השירותים יש גם תכונת Leaderboard כך שתוכל להתחרות מול אנשים אחרים כדי להשיג את המקום הראשון הנחשק בזמן המהיר ביותר. אתה גם יכול ללכת ראש בראש נגד אנשים אחרים שמתאמנים במקביל לך.
ציוד כושר מחובר עושה יותר מסתם לאסוף את מדדי הכושר שלך. היתרונות הגדולים ביותר שלו הם האימונים האינטראקטיביים ותוכניות האימון הווירטואליות שתוכל להזרים לציוד האימון שלך. חלק מהאימונים הללו הם סרטונים מוקלטים מראש המאפשרים לך להפעיל מפגש בהנחיית מאמן לפי לוח הזמנים שלך. במפגשי הסרטונים האלה, אתה יכול לעקוב אחר מאמן בזמן שהוא מטפס על הר פוג'י או חותר על נהר התמזה. סרטונים אלו משולבים במכונה, כך שההליכון, למשל, ילך מהר יותר כאשר המאמן עובר מהליכה לריצה ויעלה את השיפוע כאשר המאמן מטפס א גִבעָה. חלק ממכשירי הכושר אפילו עמוסים בחיישנים הבודקים את הטופס שלך ונותנים לך משוב תוך כדי אימון. ואם זה לא מספיק, יש גם שיעורים חיים עם מאמן ותלמידים אחרים שמתאמנים יחד בזמן אמת. זה הכי קרוב שאתה יכול להגיע לחוויית הכושר מבלי לצאת מהנוחות של הבית שלך.
עלויות ציוד
רוב האנשים יודעים על מערך האופניים וההליכונים של פלוטון, אבל יש מגוון רחב של ציוד כושר מחובר, כולל מכשירי חתירה, מראות כושר ואפילו משקולות. חלק מהמוצרים הללו מגיעים מסטארטאפים קטנים כמו Tonal, בעוד שאחרים מפותחים על ידי יצרני כושר גדולים כמו NordicTrack. אפילו ספקית ציוד הכושר התקציבית ProForm קפצה על עגלת חדר הכושר החכם.
אני מתאמן על הליכון המופעל על ידי iFit, עונד שעון כושר של Garmin ועוקב אחרי חברי הספורטאים בסטרבה. אני אוהב את כל הנתונים שאני צובר על הבריאות והכושר שלי, אבל אני מתוסכל יותר ויותר מכמה המערכות האקולוגיות האלה מושחתות. אני לא יכול לשלוח בקלות את נתוני ההליכון שלי ל-Apple Watch שלי, וגם לא לשלוח את נתוני Apple Watch שלי ל-iFit בהליכון שלי. זה מטריף כי, בסופו של יום, אנשים רוצים לשפר את עצמם בצורה הטובה ביותר שהם יכולים.
השליטה ההדוקה הזו בנתוני הכושר שלך יכולה להוות נזק משמעותי לשימוש בחדר כושר ביתי מחובר, אבל זה לא חייב להיות שובר עסקות. לא כל מכשירי הכושר הביתיים המחוברים מגבילים את נתוני הכושר שלך, ולאלה שכן, יש לרוב פלטפורמות המציעות את הניתוח והשיתוף החברתי שאתה רוצה. אנו מפרקים כמה מהחסרונות של שימוש בפלטפורמה סגורה ואז מדגישים את הדרכים שבהן חלק מהחברות הללו מעודדות שיתוף בתוך הקהילה שלהן.
שיתוף, אם מותר, לוקח זמן
לפני שאתה קופץ לשוק חדר הכושר המחובר, עליך לשקול עד כמה חשוב לך שיתוף הנתונים שלך בין שירותים כמו Strava. לא כל עוקבי הכושר ופלטפורמות הכושר הביתיות המחוברות תומכות בשיתוף פתוח ושווה של נתונים. Garmin מובילה את הדרך עם פלטפורמה שגם מייבאת וגם מייצאת נתונים לפלטפורמות אחרות. גם Peloton פתוח, מסנכרן אוטומטית את נתוני האימון שלך עם Strava.
עם כל כך הרבה אנשים שלא יכולים ללכת לחדר כושר, המסכים החכמות בבית הלכו בעלייה. רוב הצגים הללו הם מכשירים נייחים שעוזרים להדריך את המשתמשים באימונים, אבל Studio מספק חוויה אחרת.
Studio הוא תצוגה חכמה בגודל 43 אינץ' המתחברת לציוד הכושר הביתי הקיים שלך כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך. אם מכשיר הכושר הביתי שלך תומך ב-Bluetooth, Studio יכול להתחבר אליו ישירות. גם אם יש לך ציוד ישן יותר שאינו מאופשר Bluetooth, Studio יכול להתחבר באמצעות חיישנים שסופקו.
