נגיף הקורונה החדש שינה את האופן שבו אנחנו עושים הכל - והתעמלות אינה שונה.
משפיעני כושר שפעם בקושי פרסמו ביוטיוב משתפים אימונים חדשים בבית כמעט מדי יום. אולי שמת לב לחברים ולמשפחה שידור חי אתגרי דחיפה באינסטגרם. משקולות, רצועות התנגדות, מחצלות יוגה וציוד כושר נמכר במהירות מקוון כדי להתאים לצרכנים המעוניינים לשמור על קשר עם שגרות הכושר הגופני הקודמות שלהם ועדיין להישאר בתוך הבית.
סרטונים מומלצים
השינוי החברתי הזה הוביל גרמין, שמייצרת מעקבי כושר לבישים ושעונים חכמים, כדי להעיף מבט בנתוני מעקב הפעילות של מיליוני משתמשים רשומים שלה מרגע הכרזת מצב חירום לאומי בארה"ב במרץ 13.
קָשׁוּר
- לכולנו נמאס משיחות זום. הנה איך לצאת מהם בנימוס
- משבר הקורונה מבהיר: אנחנו לא מוכנים לעולם מקוון ראשון
החברה אמרה בהודעה לעיתונות כי היא מצאה "ירידה מסיבית במספר הכולל של הצעדים שננקטו במהלך השבועיים השניים של מרץ", בדומה למגמות שאחריה עקבה במקומות אחרים בעולם, כמו איטליה ו חרסינה.
כמה פעילויות חוצות ברורות ספגו מכה גדולה במהלך השבועיים האחרונים של מרץ, כמו סנובורד, סקי וגולף. רכזות שלג במדינות כמו קולורדו, ויומינג
, ו יוטה נסגר בפתאומיות בן לילה כדי לסגור כל סיכוי להתפשטות דרך אתרי סקי. זה תואם את הממצאים של Garmin: סקי וסנובורד בחוץ ספגו ירידה של 96% בהשוואה לתקופה המקבילה אשתקד.מכוני כושר נסגרו ללא הגבלת זמן בחלקים מסוימים של המדינה, כלומר מספר הריצה על הליכון מקורה ירד ב-44%, מכיוון שלאמריקאים רבים אין מכשירי כושר גדולים. ענקיות כושר כמו Peloton, Barry's Bootcamp, YMCA ו- Blink Fitness השיקו משלהם שיעורי אימון וירטואליים לפייס חברים המחפשים להישאר בריאים במהלך המגיפה.
מה שאולי מסקרן יותר הוא עד כמה האמריקאים יותר מסתמכים על אימון בבית כרגע: Garmin מצאה שהמשתמשים שלה לוקחים חלק בשיעורי רכיבה וירטואליים (מעלה 64%), תרגול יוגה על היתרונות הפיזיים והרגשיים הכפולים שלה (עלייה של 11%), ויציאה לטיולים בחוץ (עלייה של 36%) כדרך להימלט מהבית לכמה רגעים ביום במהלך בידוד.
Garmin אמרה שהמהנדסים והאנליסטים שלה ימשיכו לעקוב אחר הנתונים של חודש אפריל כדרך "לשקף את ההשפעה של תקופת השהייה בבית המלאה של 30 יום ומציעה מבט מפורט עוד יותר על השפעת המגיפה העולמית על הפעילות שלנו אורח חיים."
אך ככל שההתרחקות החברתית והבידוד העצמי ממשיכים להימשך זמן רב יותר ממה שציפו רבים, שגרות אימון בבית, משפיעים ובעלי עניין בכושר יתמודדו עם לחץ מוגבר לחשוב מחוץ לקופסא.
המלצות עורכים
- איך Garmin מודד מתח?
- חברת התעופה האוסטרלית קוואנטס מראה כיצד היא מרדמת את מטוסיה במהלך מגיפה
- המחקר האחרון הזה מראה שאנחנו כבר רגילים ל-A.I שלנו. עוזרים
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
