טכנולוגיית השינה החכמה הטובה ביותר ב-CES 2022

כמה ישנים בכל לילה?

אם אתה כמו רוב האנשים, לא מספיק. לפי ה-CDC, אחד מכל שלושה אמריקאים לא ישנה את כמות השינה המתאימה. אתה צריך שבע שעות שינה באיכות טובה ללילה, אבל רוב האנשים מסתובבים ומבלים פחות זמן בשינה עמוקה ממה שצריך.

במשך שנים, טכנולוגיה חכמה ביקשה לפתור את הבעיה הזו. כמה שיטות נסבו סביב שגרת השינה שלך וביקשו להפחית את רמות הלחץ לפניך טיפס למיטה, בעוד שאחרים התמקדו ברמות הנוחות הראשוניות של הדקות הראשונות מיטה.

CES 2022 ראה שלל פתרונות שינה חכמים חדשים שמבטיחים לשנות את הדרך שבה אתה ישן בלילה, ואפילו כמה שמסוגלים להסתגל לצרכים המשתנים של הגוף שלך עם הגיל.

מיטה חכמה מספר 360

ככל שאתה מתבגר, דרישות השינה של הגוף שלך משתנות. העדפות הטמפרטורה והמיקום שלך משתנות. Sleep Number אחראי לכל זה אצלם מיטה חכמה 360 חדשה. הוא מצויד בשלל חיישנים שונים המזהים דברים שעלולים להפריע למנוחת לילה טובה, כמו נחירות או הבדלי טמפרטורה.

מיטת החכמה 360 מזהה מתי אתה (או בן/בת הזוג) נוחר ומרימה את ראש המיטה כדי לעזור לך לנשום טוב יותר. הוא עושה זאת תוך שמירה על יישור עמוד השדרה הנכון; המיטה כולה תהיה במדרון מתון, ולא רק חצי ממנו. זה עדיין ירגיש כמו שינה במיטה לעומת שינה בכורסה.

חיישנים אחרים עוקבים אחר השינה שלך ומספקים לך פירוט מפורט באמצעות אפליקציית Sleep Number. זה יכול להצביע על סימנים מוקדמים של בעיות כמו דום נשימה בשינה, נדודי שינה ועוד, תוך שהוא מספק לך פירוט של מידע השינה החיוני שלך.

Sleepme Dock Pro Sleep System

מערכת ה-Dock Pro Sleep System של Sleepme היא מערכת קירור המיועדת להילחם בגלי חום בלילה ולעזור לך להישאר נוח יותר - ולישון עמוק יותר - כל הלילה. מערכת השינה Dock Pro כוללת את ה-Chilipad Pro עם טכנולוגיית Hydrolayer. זה דומה לדגמים קודמים, אבל כולל יותר אזור קירור וקצב מתיחה גדול יותר כדי להקל על ההחלקה על המזרן שלך.

אחד המאפיינים הבולטים של מערכת ה-Dock Pro Sleep System הוא שכרית המזרן ניתנת לכביסה מלאה וניתן למקם אותה גם במייבש. לא צריך יותר לדאוג שאתה לא יכול לנקות אותו אם יקרה לו משהו.

בנוסף למערכת השינה הזו, Sleepme מציעה גם את Sleepme Insight, גשש דק במיוחד שמתאים מתחת לרפידת המזרן שלך. הוא עוקב אחר מדדי בריאות כמו דופק, קצב נשימה, טמפרטורה במיטה ועוד. אתה יכול אפילו להגדיר את כל המערכת למצב מטוס כדי להפחית את פליטת EMF בזמן שהיחידה פועלת.

ארגומוציה

Ergomotion השיקה שלושה מוצרים נפרדים בתערוכת CES 2022, כל אחד עונה על צורך אחר. בית השחר היא מערכת שינה שנועדה לתמוך בך ככל שאתה מתבגר, בדומה באופייה למספר השינה 360. הוא מתכוונן הן בראש והן ברגל המיטה ליתר נוחות, אך ניתן גם להתאים את הגובה הכולל של המיטה כדי להקל על בני משפחה קשישים להיכנס ולצאת ממנו. חיישני תנועה מפעילים תאורה מתחת למיטה כאשר הרגליים שלך ברצפה, בעוד חיישני בריאות מובנים עוקבים אחר מחזורי שינה ומדדי בריאות אחרים.

תכונה נגד נחירות מרימה את ראש המיטה כדי להפחית נחירות. אתה יכול גם להשתמש בתכונת ההגבהה כחלופה לשעון מעורר, להרים בעדינות את הנוסע למצב זקוף יותר במקום להעיר אותם. זה גם תואם לרוב מסגרות המיטה הקיימות.

ה-ErgoSportive, לעומת זאת, מיועד לספורטאים. זה מסתנכרן עם מכשירי כושר של Garmin ועוקב אחר מדדים נפוצים כמו כמה טוב אתה ישן וכמה אתה זז במהלך הלילה, אבל זה עוקב גם אחר כמה קלוריות שרפת בזמן שינה לעומת ער, רמות הלחץ שלך, מדד העייפות, מדד ההתאוששות, סוללת הגוף ו יותר. הוא מספק פירוט של קצב הלב היומי המינימלי והמקסימלי שלך, קצב הנשימה ורמות הנחירות.

ההכרזה הסופית של Ergomotion היא Quest Connect, בסיס מיטה מתכוונן המאפשר ללקוחות ליצור אוטומציות ספציפיות לחדרי השינה שלהם. הוא כולל תכונות נגד נחירות, תכונת עלייה להתעוררות ושגרות ערב הניתנות להתאמה אישית. עם זאת, אין לו את חיישני הבריאות ללא מגע שיש לשאר מוצרי Ergomotion.

שנת לילה טובה היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לקבל כדי לשפר את הבריאות הכללית שלך. בין שלל ציוד לביש חכם הוכרז ב-CES 2022 והמיטות החכמות הללו, קל מתמיד להשתלט על הלילה שלך.

המלצות עורכים

• השואב האלחוטי הטוב ביותר של דייסון הוא 50 דולר הנחה ב-Best Buy
• הליכון זה עם אימון אישי אינטראקטיבי הוא $200 הנחה ב-Best Buy
• הנחות גדולות בדיוק נחתו על קו המקררים החכמים של סמסונג
• 5 גאדג'טים מגניבים לבית חכם לקיץ 2023
• מראת אימון חכמה זו של Echelon מוזלת מ-$999 ל-$240

שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.