מחקר: להקות כושר עשויות להועיל רק לאנשים בכושר

FitBit
FitBit
אתה מכיר את מודעת Fitbit שמופיעה בלולאה מתמדת בטלוויזיה? ההוא עם השיר הקליט המעצבן של הבחור Akron/Family עם כל הסופר בצורת אנשים שעושים כל מיני דברים סופר בצורת אנשים תוך שהם לובשים את הכושר שלהם בקושי נראה לעין עוקבים? בכל פעם שאני רואה את הדבר, אני (כראוי) על הליכון, ספוף זיעה, מייחל שהחברה תציע תיאור קצת יותר מציאותי של כל החוויה הלבישה.

אבל הנה הדבר המטורף: כל המיתוג הצבעוני הזה לא רחוק מהאמת. ה-Fitbit לא הפך בין לילה קבוצה של דיירי ספות מטופשים לאלים יוונים מכוונים עדין. למעשה, אם מחקרים הם אינדיקציה כלשהי, סביר להניח שמכשירי כושר לבישים יתגלו על פרקי הידיים של אנשים שזקוקים להם הכי פחות.

הרבה מהמספרים שאני מצייר עליהם בטור הזה מגיעים מהם מכשירים לבישים כמנחים, לא מניעים, לשינוי התנהגות בריאותית, מחקר של The Journal of the American Medical Association ששופך אור מעניין על רבות מהשאלות שהיו לנו סביב הפופולריות והיעילות של מוצרי כושר לבישים. זה שווה קריאה אם ​​יש לך אפילו את העניין הכי רחוק בטכנולוגיה לבישה.

כפי שהיצירה מגדירה זאת, "נראה שמכשירים לבישים פונים לקבוצות שעשויות להזדקק להם הכי פחות". זה באמת הסוד השמור ביותר בציוד לביש - בעוד עם כל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלהם, קל להתעלם מהעובדה שבמקרים רבים הם פונים הכי הרבה לאנשים שכבר בָּרִיא. בעיה זו נובעת חלקית מהעובדה שאנשים שקונים מכשירים כאלה נוטים להיות צעירים יותר, מאמצים מוקדמים יותר, שאינם חווים את ההשפעות הבריאותיות של אי פעילות גופנית.

באופן לא מפתיע, בשל נקודות המחיר שלהם של 100 $+, פריטים לבישים נוטים לפנות גם לאלה שיש להם יותר כסף. מחקר אחר מחקר יגיד לך שיש קשר אמיתי מאוד בין עוני להשמנה, מה שאומר שבאלה בימים מוקדמים יחסית של שיגעון הלביש, המכשירים האלה נוטים הרבה פחות להגיע לפרק כף היד של אנשים שצריכים אוֹתָם.

למעשה, הנה מספר להעמיד דברים בפרספקטיבה עבור אלה מאיתנו שחיים בבועה הלבישה: בעוד התעשייה צפוי להיות בסביבות 50 מיליארד דולר עד שנת 2018, רק 1-2 אחוז מהאנשים בארצות הברית מחזיקים בפועל לָבִישׁ. עבור הרוב המכריע של האנשים, פריטים לבישים עדיין לא קיימים מחוץ לדיווחי החדשות והמודעות החיוביות המעצבנות הללו.

סביר להניח שמכשירי כושר לבישים יתגלו על פרקי הידיים של אנשים שבמובן מסוים הם הכי פחות צריכים אותם.

ירידת מחירים מתמדת תפתור חלק מהבעיה הזו. זה לא קשה מדי לדמיין יום בעתיד הקרוב שבו אתה יכול ללכת לוולגרינס ולהרים מכשיר לביש בשווי $5. אנחנו גם כבר רואים את טכנולוגיית מעקב הבריאות משולבת במכשירים החכמים הקיימים שלנו. רוב האמריקאים אולי לא מוציאים 150 דולר עבור צמיד שקיים רק למטרה של ספירת צעדים, אבל ככל שאנו מתקרבים סמארטפון בכל מקום במדינה הזו, הרבה יותר קל לדמיין אנשים עושים איזשהו מעקב מבוסס אפליקציות באמצעות הטכנולוגיה שכבר בבעלותם.

ובכל זאת, גם אם נעבור במהירות קדימה לתקופה שבה רוב האמריקנים מחזיקים במכשיר לביש עצמאי או שיש לו מכשיר חכם המסוגל לבצע מעקב אחר בריאותי כלשהו, ​​ייתכן שאנחנו עדיין בדרך לשום מקום. בתור הזמני בר משיכה שקניתי ותליתי מעל דלת המטבח שלי יכולים להעיד שיש לנו שפע של טכנולוגיה שיכולה לעזור לנו להגיע לכושר טוב יותר - אבל אין לנו באמת את האמצעים להכריח אותנו להשתמש בדברים. לעזאזל, זה מה שמחזיק את כל המאמנים האישיים הצועקים האלה בחדר הכושר שלך בעסקים. אם לטכנולוגיית הכושר שלנו הייתה את היכולת להניע אותנו, הם היו הולכים עם גופם המכוון עד לקו האבטלה.

כמו שורה אחר שורה של הליכונים טהורים בחדר הכושר שאליו אתה שייך אבל אף פעם לא מבקר בו, אף כושר לביש לא חכם מספיק כדי להתאמן בשבילך. קשה לתחזק את הגדודים. למעשה, חדרי הכושר שלנו אפילו לא יכלו לפעול אם כולנו התאמנו באופן קבוע.

בָּסִיס

בָּסִיס

חברות כמו בסיס מנסות להציע מעין מאמן אישי אלקטרוני מובנה, מה שגורם למשתמשים מעט מעצבנים, אבל לעתים קרובות תזכורות הכרחיות לקום וללכת לטייל או לרוץ או אפילו פשוט לקום ולהתמתח כל חצי שעה או כך.

האגודה הרפואית האמריקאית מציעה לקשור מכשירים כאלה באופן הדוק יותר לתוך שירותי הבריאות שלנו, וזה משהו שאנחנו רואים יותר ויותר. עבדתי בעבר בתאגיד גדול שהציע מד צעדים בחינם, שלמעשה הפחית את עלויות הבריאות אם העונד אותו עשה מספר מסוים של צעדים ביום. לפחות זה פתרון שמדבר על ההשפעה החשובה מתמיד של הכסף בחיי היומיום שלנו.

הפתרון השני הוא שהטכנולוגיה פשוט ממשיכה לנסות דרכים חדשות לגרום לנו לנוע יותר - מטרה קשה יותר ויותר בעידן של טווחי תשומת לב הולכים ומצטמצמים.

עד ש-Fitbit תעצב מכשיר שיניע את קטלבל עצמו, המשימות הכבדות עדיין עלינו. לעת עתה, מוצרי כושר לבישים הופכים את ההתאמה למתאימה יותר, ועושים מעט עבור כולנו.

שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.