על פי הקרן הלאומית לשינה, 65 מעלות פרנהייט היא הטמפרטורה האופטימלית לשינה. זה יכול להיות קשה לשמור על הטמפרטורה הזו כשאתה מתחיל להיערם על השמיכות. שמיכות פוך וסדינים מכותנה מצרית עולים לנו בראש כשאנחנו חושבים על מצעים יוקרתיים, אבל לא פעם, הכיסויים שלנו בסופו של דבר על הרצפה. במקום שתבעט את השמיכה, ה מערכת מצעים 37.5 יבצע את ההתאמות עבורך. הבד, שנמצא בציוד אתלטי של אדידס ואנדר ארמור, "לוכד ומשחרר לחות לפני שיש לו סיכוי להצטבר", לפי תיאור משטח המזרן.
סרטונים מומלצים
קָשׁוּר: מיטה שמבטיחה לגרש מפלצות ולעקוב אחר דפוסי השינה של ילדיכם
בסיבים משובצים חלקיקים פעילים מוגנים בפטנט שעושים את העבודה. עשוי מחולות געשיים ופחם פעיל מקליפות קוקוס. "רוב [הבד] פסיבי, הוא לא יודע מה הגוף שלך רוצה", אומר ד"ר גרגורי האגקוויסט
חברה מהירה. מצעי ה-37.5 - רפידות מזרן, סדינים, כריות, שמיכות ושמיכות פוך - מאדים את הלחות ומתייבשים במהירות.במהלך השלבים המוקדמים של השינה, טמפרטורת הגוף שלך מתחילה לרדת, ומגיעה לרמה הנמוכה ביותר בסביבות 4:00 או 5:00 בבוקר, מחקר שפורסם בכתב העת לִישׁוֹןמצאתי. הזעה היא אחת הדרכים שבהן הגוף מסייע לווסת את שינויי הטמפרטורה, אך כאשר מצעים לוכדים אותה, ה"מיקרו אקלים" סביב הגוף שלך מתחמם, אומר ד"ר Haggquist.
כדי לבדוק את יכולתם של מצעי ה-37.5 לווסת את המיקרו אקלים, המעבדות הפדרליות של שוויץ למדע וטכנולוגיה של חומרים השתמשו ב"מכשיר מדומה-הזעה בדיקות" כדי להראות "מערכת השינה 37.5 הפחיתה באופן משמעותי את הלחות המוחלטת בתוך המיקרו אקלים בהשוואה לאותה מערכת שינה ללא טכנולוגיית 37.5", על פי אל ה חֶברָה. הוא גם מציין שהלחות גורמת לחום להרגיש חם יותר ולקור להרגיש קריר יותר, כך שהסרתו משפרת אוטומטית את איכות השינה שלך.
סקרנים לנסות בעצמכם? ה כל המערכת, כולל כריות, עולה מעל $300, אבל אתה יכול לקבל את גיליונות לבד ב-70 דולר.
המלצות עורכים
- מיטת 360 Smart Bed החדשה של Sleep Number מנטרת ומשפרת את בריאות השינה ככל שמתבגרים
- בגדים חכמים עתידיים מבטיחים לשמור לך על הטמפרטורה המושלמת בכל עת
- מיטת Eight Sleep's Pod שומרת על קור רוח (או חם) ומספרת לך איך אתה ישן
- איפה אתה שעועית כל חיי? סוף סוף מצאתי את מכונת הקפה המושלמת
- תכונת ה-Lifeline של AllTrails תשמור על בטיחותכם בשטח האחורי
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
