אם אתה רציני במעקב אחר הכושר שלך, אולי תרצה לבדוק אוף. ה-Wop Strap היא כלי אימון והתאוששות שאתה עונד על פרק כף היד שלך המספק נתונים מותאמים אישית של הפעילות שלך, קצב הלב, שריפת הקלוריות, ההתאוששות והשינה שלך. זה אוסף נתונים פיזיולוגיים 24/7 כדי לתת לך הבנה מדויקת של הגוף שלך.
Whoop מציעה המלצות לשינוי היבטים בחייך על סמך הנתונים שהיא מקבלת. לדוגמה, בהתבסס על האופן שבו הגוף שלך מתאושש, מאמן המאמץ של Whoop עשוי להמליץ על שינוי רמת המאמץ היומי שלך כדי שתוכל להתאמן עם האימון האופטימלי מבלי להסתכן בפציעה מאימון יתר.
סרטון היום
בדקתי את Whoop, ומבחינתי התכונה המעניינת והשימושית ביותר היא מוניטור השינה. אני לא ישנה מספיק (בעיקר בזכות התינוק החדש שלי), אז רציתי לברר כמה בדיוק אני (לא) ישנה. וכן, אני לא ישן מספיק כדי לאפשר לגוף שלי זמן התאוששות מלא.
Whoop מודד את משך הזמן שאתה ישן, כמו גם את הזמן המושקע בכל שלב כדי לתת לך הבנה של איכות השינה שלך. מאמן השינה אומר לך בדיוק כמה שינה אתה צריך כדי להגיע לרמת הביצועים הרצויה למחרת.
אני אוהב שלרצועה אין מסך. אין הסחת דעת בזמן לובש אותו. הוא עושה את העבודה שלו כל היום והלילה - אתה רק צריך ללבוש אותו ולבדוק את התוצאות שלך באפליקציה.
הרצועה מגיעה בחינם עם חברות, אבל אם אתה רוצה צבע אחר מאשר שחור, זה תוספת של $15 עד $40, תלוי ברצועה שתבחר. מנוי חודשי הוא $30, $24 לחודש למשך 12 חודשים, או $18 לחודש למשך 18 חודשים. נְקִישָׁה פה כדי לבדוק מידע נוסף.
