סקירת Fitbit Alta HR: אידיאלי עבור ספורטאים מזדמנים

לא ניתן לומר הרבה על עוקבי כושר שטרם נכתבו. החפצים הלבישים בשורש כף היד מתעדים את הצעדים, הקלוריות ומדדים אחרים כדי לעזור לך לאבד את ידיות האהבה שלך - או לכל הפחות, להרגיש פחות אשמה על שאריות הפיצה שאכלת לארוחת הבוקר.

Fitbit הוא המלך הבלתי מעורער של הגששים הללו, ששלח 5.7 מיליון מכשירים ברבעון השני של 2016 וכבש 25% משוק הכושר העולמי. אבל אפילו בעלי תפקידים לא יכולים להרשות לעצמם לנוח על זרי הדפנה. כאן נכנס לתמונה ה-Alta HR, הגשש החדש ביותר של Fitbit.

Alta HR של Fitbit משתפר לעומת Alta של שנה שעברה עם תכונות מעקב שינה וניטור דופק - הכל במסגרת דקה וקומפקטית. יצאנו מתרשמים מהדיוק של המכשיר בעת מעקב אחר קצב הלב. בעוד שהיינו רוצים שהגוף היה עמיד למים, והתצוגה הייתה קצת יותר קלה להפעלה, אנו חושבים שה-Alta HR הוא אחד מגששי הכושר הטובים ביותר שתוכלו לקנות במחיר שלו.

מסגרת קומפקטית, מסך עמום

כמעט בלתי אפשרי להבדיל בין Alta HR לבין קודמו, וטוב שכך - שניהם בין מעקבי הכושר הדקים והמלוטשים ביותר שהשתמשנו בהם.

Alta HR מתהדר בגוף אלומיניום מסוגנן עם קצוות סימטריים מחודדים. בחלק העליון מתנוסס מסך מעוגל עם שוליים שחורים עבים, ומתחתיו חיישן דופק PurePulse ויציאת טעינה עם שלושה פינים.

Fitbit טוענת כי Alta HR הוא אחד הציוד הלביש הקטנים ביותר בשוק עם מעקב קצב לב מתמשך, וזה נראה סביר - הוא זעיר. החברה אמרה שהיא כיוצה את הטכנולוגיה הפנימית ב-25 אחוזים כדי לפנות מקום למד הדופק האופטי, והדגם הקטן ביותר - היחידה שסקרנו - רוחב 0.61 אינץ' בלבד (16 מ"מ).

צמידי היד של Alta HR ניתנים להחלפה, עם אפשרויות חלופיות זמינות באלסטומר, עור ומתכת. אבל בניגוד אלטה בשנה שעברה, שהשתמש בסגירת חוד כדי לאבטח את הגשש סביב פרק ​​כף היד שלך, הרצועה של ה-HR מאמצת אבזם דמוי שעון מתכוונן שקל הרבה יותר להדק אותו. זה גם הרבה יותר נוח ללבוש כל היום - נטיתי לשכוח שאני לובשת אותו.

עם זאת, בהחלט יש מקום לשיפור.

מסך ה-OLED המונוכרום של Alta HR אינו רגיש למגע - במקום זאת, הקש על המסך כדי לעבור בין מסכי סטטיסטיקה, התראות שיחות והודעות טקסט ותזכורות פעילות. למרבה הצער, הוא עמום מכדי לקרוא באור שמש ישיר, ואינו מגיב במיוחד.

לפעמים, הייתי צריך להקיש על המסך מספר פעמים כדי לגרום ל-Alta HR להתעורר, ובדרך כלל עוד כמה פעמים כדי לעבור בין הנתונים הסטטיסטיים. הבעיה מופחתת במידת מה על ידי האפליקציה הנלווית של Fitbit, המאפשרת לך לציין איזה נתון אתה רואה כשאתה מרים את פרק היד שלך. אבל זה מתסכל בכל זאת - במיוחד במהלך ריצה או אימון כאשר הקשה על המסך יכולה להיות דרך מהירה להציץ בהתראות שהוחמצו.

הלהקה לא מתאימה לעור כמו שהיינו רוצים. אפילו במצב הכי צמוד, היה לנו קשה להבטיח שגשש הדופק של Alta HR נשאר במגע עם פרק כף היד.

למרבה הצער, Alta HR גם אינו עמיד למים. בניגוד Flex 2 של Fitbit, זה לא יעקוב אחר ההקפות או המהלומות שלך. זוהי תכונה שהיינו רוצים לראות מטפטפת אל כל עוקבי הכושר, שכן למכשירים ספורטיביים יש נטייה לבוא במגע עם מים לעתים קרובות יותר מאשר מכשירים אחרים.

מעקב מדויק אחר דופק

חיישן דופק הוא לא השיפור הכותרתי היחיד של Alta HR - יש לא מעט תכונות שהוא ירש מהמחיר היקר יותר טעינה 2. ה-Alta HR יכול לעקוב אחר פעילות יומית, לעקוב אחר דופק, צעדים, קלוריות, מרחק, ויכול לזהות תרגילים באופן אוטומטי. זה יכול לעקוב אחר התנועה והדופק בזמן שאתה ישן, ויכול לספק תובנות לגבי היעילות (או חוסר היעילות) של שגרת האימון שלך.

Fitbit מצמידה את הדיוק של מעקב הדופק של Alta HR לטווח של 6 פעימות לדקה, עם מרווח שגיאה של פחות מ-6 אחוזים. בבדיקות שלנו, זה נשאר בטווח הזה.

בניגוד לבלתי מדויקים בטירוף חלוק 2, Alta HR היה באופן עקבי במקום. אחר צהריים בישיבה במשרד ריחף סביב שנות ה-60 הנמוכות, וסשן מיוזע של משחקי מציאות מדומה הביאו אותו לשנות ה-140. הוא הגיב במהירות לעלייה בפעילות, ודיווח על BMP חדש תוך מספר שניות של הפעלות בעצימות גבוהה.

אולי מרשים יותר ממעקב הדופק של Alta HR הוא SmartTrack, תכונת הזיהוי האוטומטי ש-Fitbit הציגה בשנה שעברה. זה מחלק באופן אוטומטי הליכות, ריצות, רכיבה על אופניים, שגרות אליפטיות ופעילויות רחבות יותר כמו "ספורט" ו"אירובי" לאחר סשן. בבדיקה שלנו, המעקב של Alta HR לא התקשה להבדיל בין הפעלת הליכון בחדר הכושר מהליכה לדירה שלי. זה אפילו הציע קטגוריה מתאימה - אירובי - למפגש ה-VR הנ"ל.

זוהי תכונה מרכזית, בעיקר בגלל שאי אפשר להתחיל אימון באופן ידני ב-Alta HR - אתה צריך לחכות עד שתסיים להתאמן ולהירשם באימונים של Fitbit סמארטפון אפליקציה. אם רוב השגרות שלך נייחות או על מכונות, זה עלול להיות מתסכל.

פרופילי האימון של Charge 2 אינם זמינים - לא תקבלו הגדרות מעקב עבור ריצה, רכיבה על אופניים, זומבה או אינטרוולים, למשל. אין גם GPS ומד גובה, מה שהופך את הריצות החיצוניות למעט יותר קשות למעקב - אתה לא מקבל מפת מסלול בסוף כל סשן, או מדד טיפוס מדרגות. חסרים לו גם מפגשי ההרגעה המודרכים של Charge 2, ההדמיות של שתיים וחמש דקות שמניעות אותך לנשום ולהאט את קצב הלב שלך.

Fitbit מצדיקה את ההשמטות הללו עם תוכנה משופרת.

אפליקציית Fitbit, שעודכנה כדי לתמוך בתכונות המעקב של Alta HR, לא השתנתה כל כך מאז הפעם האחרונה שסקרנו אותה. מסך הבית מציג נתונים סטטיסטיים בסיסיים כמו מספר הצעדים שעשיתם, המרחק שצעדתם, ה קלוריות ששרפת, הדקות שהיית פעיל ומספר הימים שהתעמלת במהלך נתון שָׁבוּעַ. גלול מעט למטה ותראה את קצב הלב שלך ב-BPM והמשקל שלך.

Fitbit עושה שימוש ליברלי בתרשימים. הקשה על גרפיקת השלבים מעלה גרף עמודות של פעילות, עם קו המציין את היעד היומי שלך. לשונית תרגילים מפרקת את הפעילויות שלך לאזורים כמו "קרדיו" ו"שריפת שומן", ומציגה את המספר הכולל של הקלוריות שהוצאת. וקטע קצב הלב משרטט את ה-BPM שלך לאורך זמן, ומשווה את הכושר הקרדיו שלך לאחרים בקבוצת הגיל שלך.

תוספות חדשות יחסית כוללות את הכרטיסיות אתגרים והדרכה. כרטיסיית האתגרים מכילה פעילויות מבוססות מיקום כמו "לוחם סוף שבוע" (מפגש בן יומיים של אימונים בעצימות גבוהה), ו"ריצה בניו יורק" (ריצה של שלושה מיילים במנהטן). הכרטיסייה Guidance, בינתיים, מציעה אימונים מאפליקציית Fitbit של Fitbit.

תובנות שינה

מעקב שינה הוא התכונה החדשה האחרת. שני חלקים חדשים, תובנות שינה ושלבי שינה, מראים כמה טוב אתה ישן בכל לילה. גרף מפרק את השינה שלך לארבעה שלבים - ער, REM, אור ועמוק - ומעריך כמה זמן השקעת בכל אחד מהם.

Fitbit אמרה שה-Alta HR משתמש בשילוב של נתוני דופק ונתוני תנועה כדי לקבוע כמה זמן יש לך בכל שלב שינה. במהלך השלבים השונים, השונות בקצב הלב שלך - מרווח הזמן בין פעימות הלב - משתנה, ולכן Alta HR מתעד אותה ברציפות לאורך כל הלילה. הנתונים משורטטים על גרף צבעוני המציג את המידע של הלילה הקודם, הממוצע שלך ל-30 יום. וסטטיסטיקות שינה ממשתמשי Fitbit מאותו גיל ומין.

מעקב שינה נראה מדויק בבדיקה שלנו. במהלך ערב אחד לא שקט במיוחד, ה-Alta HR תיעד כל שעה של שינה מופרעת - 02:00, 5:00, 6:00, ו-7:30 בבוקר זה הראה שישנתי בסך הכל שש שעות, ו-20 אחוז מהזמן הזה ביליתי בשינה קלה. האפליקציה אמרה שרוב האנשים בגילי ובמגדרי מבלים בשלב השינה הזה הרבה יותר ממני. טוב לדעת, אבל מה אני יכול לעשות עם המידע הזה?

כאן נכנסות לתובנה של Sleep Insights. הם כרטיסים בתוך האפליקציה שנותנים הצעות כיצד לשפר את שנת הלילה שלך על ידי ציור מתאמים בין פעילויות שעלולות להשפיע לרעה - או לחיוב - על שעות המנוחה. אם אתה ישן 20 דקות יותר בימים שאתה רץ ארבעה קילומטרים מאשר בימים שאתה לא, למשל, תקבל כרטיס על זה.

התובנות שלי נטו להיות מעורפלות. אפליקציית Fitbit אמרה לי שאני יכול להגדיר "תזכורת לשינה" שתעזור לי ללכת לישון בשעה קבועה, וראיתי שהתעוררתי מוקדם מהרגיל בוקר אחד. תכונה זו דורשת לא מעט זמן כדי לאסוף מספיק נתונים כדי להיות שימושיים. בהמתנה לבדיקות נוספות, נצטרך לתת לזה את היתרון של הספק.

סוללה לשבוע

Fitbit מעריכה את הסוללה של Alta HR בערך בשבוע, וזה בערך בקנה אחד עם מה שראינו. לאחר ארבעה ימים עם ניטור דופק מופעל, מעקב שינה פעיל והליכות מהירות בניו יורק, מד הסוללה של Alta HR עמד על 35 אחוז - די והותר כדי להחזיק שבוע שלם.

מידע על אחריות, זמינות ותמחור

האחריות מכסה פגמים במוצר עד שנתיים ממועד הרכישה - או שתוכל להחזיר את Alta HR תוך 45 יום אם אינך מרוצה ממנו.

Fitbit Alta HR זמין מ-Fitbit.com, Amazon, Walmart, Bed Bath & Beyond וקמעונאים אחרים תמורת 150 דולר. זה מגיע בכחול, פוקסיה, קורל, שחור. שני צבעים במהדורות מיוחדות, זהב ורוד רך 22 קראט ושחור מתכת אקדח, החל מ-$180.

להקות אביזרי Fitbit Alta HR מגיעות בסגנונות מתכת ($100), עור ($60), ואלסטומר ($30).

התפיסה שלנו

Fitbit Alta HR הוא גשש כושר מרשים במחיר שלו. אולי חסרים לו כמה פעמונים ושריקות שנמצאו על עמיתיו היקרים יותר, אבל הקומפקטיות של Alta HR, הדיוק של מעקב הדופק שלו, זיהוי הפעילות החכם והחוסן של מעקב השינה שלו מפצים על חסרונות.

האם יש אלטרנטיבה טובה יותר?

Vivosmart HR+ של Garmin ו Gear Fit 2 של סמסונג הן חלופות מצוינות ששתיהן זורקות GPS עבור 30 דולר יותר ב-180 דולר, אבל הן לא מסוגננות או קומפקטיות כמו Alta HR. ה-80 דולר לא מתאים ריי ו-$100 Fitbit Flex 2 יכולים להקליט מפגשי שחייה, אבל הם חסרי דופק צגים.

עבור אנשים שרוצים לשים 150 דולר למעקב אחר פעילות, זה יסתכם במקרה השימוש: אם אתה שחיין תדיר, ה-Flex 2 הוא הבחירה הברורה. אם אינך יכול לחיות בלי פרופילי אימון, רוצה מפגשי הרפיה ו-GPS, לך על Charge 2 היקר יותר. אם אתה רוצה מכשיר לביש בפרופיל נמוך יותר שיעקוב אחר השינה שלך, יתעד את הפעילות שלך ולא יבלוט כמו אגודל כואב, Alta HR הוא מעקב הכושר שאפשר לקנות.

כמה זמן זה יימשך?

ה-Alta HR צריך להחזיק מעמד לפחות כמה שנים אם מטפלים בו כראוי. Fitbit בדרך כלל טובה בעדכון מוצרים ישנים, ולפעמים מרחיקה לכת ומביאה תכונות חדשות לדגמים ישנים יותר. ואביזרים כמו רצועות ורציפי טעינה שומרים על רעננותו.

האם כדאי לקנות אותו?

כן. אם אתה ספורטאי מזדמן שמחפש דרך מסוגננת ללא סלסולים לעקוב אחר השינה והפעילות היומיומית שלך - ולא אכפת לך מ-GPS - Alta HR הוא אחד מבין עוקבי הכושר הזולים והדקים ביותר עם חיישן דופק, ונהנים מהמערכת האקולוגית המשתפרת של Fitbit של אביזרים ו תוֹכנָה. במילים פשוטות, זה אחד מעוקבי הפעילות היומיומיים הטובים ביותר שניסינו.

המלצות עורכים

• עוקבי הכושר הטובים ביותר בשנת 2023: 12 הטובים ביותר שאתה יכול לקנות
• מבצעי ה-Prime Day Fitbit הטובים ביותר לאוקטובר 2022
• Oura Ring מתחילה להיות רצינית לגבי כושר, כעת מסתנכרנת עם Strava
• לרצועת הכושר Vivosmart 5 של 150 דולר של Garmin יש תחרות קשה
• גששי הכושר הטובים ביותר לילדים