אישה עובדת על המחשב הנייד שלה ליד חלון
קרדיט תמונה: סגול-כחול/iStock/Getty Images
בוהק על צג המחשב שלך הוא יותר מסתם מטרד. זה יכול להשאיר אותך עם עומס עיניים וכאב ראש. הסרת הברק מהמסך צריכה להיות בעדיפות ארגונומית.
שלב 1
הערך את הגדרות המחשב שלך כדי לקבוע אם הצג ממוקם בצורה אופטימלית. אינך רוצה שהמסך יפנה לחלון, וגם אינך רוצה לפנות לחלון בעצמך - מיקום שעלול לגרום לעייפות בעיניים כתוצאה מעודף ניגודיות אור. זווית מסך לחלון האידיאלית היא 90 מעלות.
סרטון היום
שלב 2
הפחת את כמות אור השמש הבהיר במקום העבודה שלך. גוונים, תריסים ווילונות כולם עוזרים לחסום את אור השמש. אפילו מעבר לצבע שטוח ולא מבריק יכול לעזור.
שלב 3
אם יש לך מקור אור בהיר ישירות מעל המסך שלך - המקום הגרוע ביותר האפשרי ואופייני של משרדים רבים--נסה לכבות אותו ולהציב מנורת שולחן קטנה בצד אחד של המחשב שלך במקום זאת.
שלב 4
אם אינך יכול להימנע מאור עילי, אתה יכול לבנות מכסה מנוע נגד בוהק עבור הצג שלך על ידי הצמדת מספר גיליונות קרטון שחורים ושימוש בהם כדי למסגר את מסך הצג שלך.
שלב 5
אם אינך יכול להימנע מאור בהיר מחלון (או אם אתה חושב שמכסה מנוע נראה מטופש מדי), רכוש מסך נגד סנוור להצבה מעל הצג שלך. בדרך כלל, הטובים ביותר מקוטבים או בעלי ציפוי אופטי סגול.
דברים שתצטרכו
מסך נגד סנוור
קרטון שחור
צלופן או מסקינג טייפ
מנורת שולחן
צבע קיר שטוח
כיסוי חלון
עֵצָה
לפעמים די בהתאמת הבהירות והניגודיות בצג כדי להפוך את התצוגה לנוחה יותר לצפייה. מסכים מקוטבים אינם יעילים בשימוש מעל צג עם זכוכית חלבית או חרוטה.
