היה לי אימון אירובי הטוב ביותר בחיי בזמן איגרוף ב-VR

כל ילד שאי פעם צפה סַלעִי התבגרות חשבה להיכנס לזירה בשלב זה או אחר, אבל אף פעם לא עשיתי את הצעד הזה - ומכיוון שרוב חדרי הכושר הם עדיין לא פועל במלוא התפוקה, אימון אירובי הטוב ביותר שהיה לי בשנתיים היה משחק טניס. היכנסו ל- Liteboxer VR.

Liteboxer היא חברה שאני מכיר; למעשה, סקרנו את Liteboxer המקורי כאן ב-Digital Trends לפני זמן מה. המכשיר משלב מוזיקה עם איגרוף, ומבקש מהמשתמש לחבוט במטרות כשהן נדלקות בקצב עם המוזיקה. החיסרון הוא שהוא בצד המגושם וצריך לחבר אותו לקיר. הרעיון של Liteboxer VR הוא שניתן לספק את אותה חוויה מבלי לשנות את הבית שלך בכל דרך - כל מה שאתה צריך לעשות הוא לחגור אוזניות של מציאות מדומה ותוכל להשתמש ב-Liteboxer בווירטואלי מֶרחָב.

עבדתי בעבר במציאות מדומה (מאסטר בשיר במצב קשה ב הכה את סבר יגרום לך להזיע). עם זאת, מעולם לא השתמשתי באפליקציית אימון ייעודית. המאמנים העליזים מדי והאופטימיים תמיד מעצבנים אותי יותר מאשר מניעים אותי. אבל אחרי ש-Liteboxer שלח לי אוזניות של Oculus Quest 2 כדי לבדוק את האימון בעצמי, רציתי לנסות.

זה היה מדהים. וזה בעט לי ביסודיות בתחת.

השיעורים מלמדים אותך את המהלכים הבסיסיים

כמו שאמרתי, מעולם לא התאגרפתי בעבר. יש כל כך הרבה יותר באגרוף מסתם חבטות בחפצים, והמאמנים מסיעים את זה הביתה. אתה יכול לבחור אם לקחת שיעור או לקחת חלק במפגש ספרינג. השיעור הראשון אליו נכנסתי היה מפגש של 10 דקות עם מוזיקת ​​R&B. זו הפעם הראשונה מזה שנים שאני שומע משהו מאת Ne-Yo, אבל הבנתי שה-R&B איטי מספיק כדי להיכנס לאימון אגרוף.

טעיתי, ובתום 10 הדקות האלה, הידיים שלי הרגישו כמו עופרת.

לאחר מכן לקחתי פגישת ספרינג עם אחד המאמנים. זה לא פגישת "ספרינג" אמיתית, אלא המאמן מנחה אותך בשגרה של אותם מהלכים בסיסיים למשך פרק זמן מוגדר. לדברי המאמן שלי, "המפתח לאיגרוף הוא החזרה". עקבתי אחרי אותו סט של מהלכים במשך כשלוש דקות כל אחד לפני שנוספו עוד מהלך או שניים כדי לתבל קצת.

לוח Liteboxer VR הוא סדרה של שש מטרות, שכל אחת מהן מייצגת חלק אחר בגוף. המטרה העליונה היא הראש, בעוד ששתי המטרות האמצעיות משני הצדדים הן הגו. המטרה התחתונה היא מרכז המעיים (או אולי הסנטר.) יש גם קטע של הלוח שמושיט יד לעבר השחקן שהוא הקורא העליון.

אור במרכז שולח פולסים למטרות שונות. הציון שלך מבוסס על הקצב שאתה נמצא בכל מכה. גם העקביות משתלמת. לאחר מספר מסוים של כניסות, תקבל מכפיל ציון פי 1.5. מכפיל זה עולה ככל שאתה שומר על הרצף שלך.

בסוף האימון, מוצגים לך הציון הכללי שלך, מספר הפגיעות שנחת בקצב, הרצף שלך ומספר הקלוריות שנשרפו.

שפע של אפשרויות שיר והדרכה

החיסרון הגדול ביותר של אפליקציות אימון רבות הוא בחירת השירים שלהם. אם אתה לא חובב הארד רוק או היפ הופ, אין שם הרבה בשבילך. ל-Liteboxer VR יש הרבה שירים לבחירה ושיעורים המותאמים סביב ז'אנרים ספציפיים של מוזיקה.

הכרטיסייה אימון מאפשרת לך לבחור בין שיעורים מודרכים ומפגשי ספרינג, אך אם אתה רוצה לעשות זאת לבד ללא עזרה, בחר במצב Quickplay. אתה יכול לבחור "Punch Tracks", המאפשר לך לבחור מכל שיר זמין באפליקציה, או שאתה יכול לבחור Freestyle. המצב הזה פשוט מעלה לוח לפניך ונותן לך להשתגע.

מצב חופשי מגניב במיוחד, מכיוון שהוא מודד את החבטות שלך לדקה. אתה יכול להשתולל, לחבוט כמה שיותר מהר, ולתעל כל קרב אנימה שאי פעם צפית בו כדי לראות כמה גבוה אתה יכול לקלוע.

השירים מסוננים לפי ז'אנר, ותוכלו אפילו לבחור ב-Alternative או Country (אף אחד מהם לא עם זאת, מיוצג היטב.) יש הרבה שירים לבחירה, אבל הלוואי והייתי יכול למיין לפי אמן.

האם אתה יכול להיכנס לכושר לעשות את זה?

אולי אתה קצת סקפטי ש-Liteboxer VR הוא למעשה אימון יעיל. בטח, אתה יכול לרמות את המערכת - כל עוד בקרי ה-VR שלך יוצרים קשר עם החלק הנכון של הלוח בזמן הנכון, אתה יכול תיאורטית להתאגרף עם הרגליים. אבל מה תהיה הנקודה?

בהחלט נדרשת רמה של כנות כשמתאמנים ככה. המאמנים מפצירים בכם להתמקד בצורה - לשמור על ליבה הדוקה, להחזיק בעמדת הגנה נכונה ולחבוט בקצב. לחלק מהשיעורים אפילו לוחות נדלקים כדי לציין אגרופים נכנסים שאתה צריך להתחמק ולהתחמק מהם. למרות שאלו לא יחשבו נגדך אם תתחמק, ​​הם כן מנצלים את פלג הגוף התחתון שלך.

אחרי כמה פגישות, הזעתי ומוכנה לקרוא לזה יום. בעוד שהקלוריות שנשרפו לא הסתכמו בהרבה (קצת יותר מ-150 בערך ב-15 דקות משחק), זה היה כֵּיף. וזה המפתח.

אם אימון משעמם, אני לא אשאר איתו - אבל Liteboxer VR מזכיר לי אימונים אחרים מבוססי קצב כמו מהפכת ריקוד הריקוד אוֹ הכה את סבר. הייתי משחק בו רק בשביל הכיף, אבל זו דרך מצוינת לזוז, במיוחד עבור הפעלות מהירות להתחיל את היום. הדרך בה היא מצליחה לעצבן את האגרוף (ולהוזיל את עלות הכניסה בהשוואה להגדרה פיזית בפועל) הופכת את Liteboxer VR לבחירה מצוינת. רק אל תנסה לקחת את אפולו קריד לאחר הפגישות הראשונות שלך.

המלצות עורכים

• החלפתי את מכונת הקפה המפוארת שלי בקומקום תה חכם, ואני אוהב את זה
• Renpho משתפת פעולה עם MyFitnessPal כדי להפוך את המעקב החכם להרבה יותר קל
• OxeFit XS1 עוקב אחר צורת האימון שלך ומציע שיפורים בזמן אמת
• הכירו את אופני הכושר שרוצים שתשחקו במשחקי וידאו בזמן האימון
• אימוני VR לא יגרמו לך לקרוע, אבל הם מרתקים ויכולים לשמור אותך בכושר

שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.