מעקבי הכושר הטובים ביותר לנשים

חלפו הימים שבהם היחיד להקות כושר הזמינות היו אפשרויות גדולות ומסורבלות עם להקות גדולות עוד יותר ולא מתאימות. לכאורה תוכננו אך ורק עבור מישהו עם זרועות גדולות יותר, מעקבי הכושר האלה של פעם היו בעלי סבירות גבוהה להחליק במורד פרק כף היד שלך, מה שהופך את יכולת המעקב שלהם כמעט חסרת תועלת. למרבה המזל, מותגי כושר לבישים רבים מייצרים כיום מוצרים במיוחד עם מחשבה על נשים, ומציעים מידות קטנות יותר ועיצובים אלגנטיים ונשיים יותר.

מה שעדיף הוא שרבים מאותם עוקבים בנויים עם תכונות ספציפיות לנשים כמו מעקב מחזור, רישום ביוץ, ניטור הריון ונתוני בריאות חיוניים אחרים של נשים. חלקם שומרים על מראה השעון החכם הקלאסי בעוד שאחרים קיבלו אסתטיקה מסוגננת יותר, אופנתיות קדימה. מכיוון שהשוק שופע מעקבי כושר בימינו, כולם מציעים סט תכונות ייחודי משלהם, קשה לדעת מה הכי מתאים לך. כדי לעזור, מיינו את השוק כדי להרכיב רשימה זו של מעקבי הכושר הטובים ביותר לנשים - לא משנה אורח החיים שלך.

בין אם אתה רץ ותיק או מתחיל, ה Polar M430 הוא אחד מכלי האימון הטובים ביותר שקיימים לנשים. הוא מציע אפשרות בגודל קטן לפרקי כף היד הקטנים יותר וכולל שפע של תכונות ספציפיות לריצה כולל מדד הנקרא Running Index. זה עוקב אחר הריצה שלך לאורך זמן ומקצה ציון ריצה מותאם אישית על סמך המהירות, הדופק שלך ונתונים אחרים שנצברו. המכשיר כולל גם חיישן צעדים ויחידת GPS מובנית כך שלא תחזיק את הטלפון שלך בריצות. ה-GPS הפנימי שלו אפילו מציע מצבי דיוק שונים כדי לעזור לחסוך בסוללה כאשר הדיוק פחות חשוב ולהעלות אותו כאשר אתה רוצה שמיפוי המסלול שלך יהיה מדויק במיוחד.

המכשיר יכול לזהות אם אתה רץ בעלייה או בירידה וזהו טכנולוגיית דופק אופטית אומר שאין צורך ללבוש רצועות חזה מגושמות. והכי חשוב, יש לו תכונה שנקראת תוכנית הפעלה מה שיוצר תוכנית אימון אישית. אתה יכול לבחור בין 5K, 10K, חצי מרתון או מרתון, ואז זה יבחן את היסטוריית האימונים שלך ורמות הפעילות הנוכחיות כדי לשרטט תוכנית אימונים מותאמת אישית. משך הזמן מתחיל בתשעה שבועות עבור 5K, 10 עבור 10K, ו-14 עבור חצי מרתון או מרתון - זה אפילו חכם מספיק כדי לומר לך אם היעד שלך אינו מציאותי.

אֲמָזוֹנָה קוֹטבִי

עוקבי כושר רבים עמידים למים, אך לא כולם עוקבים אחר מספר הקפות שאתה שוחה או סופרים את מספר המטרים שנרשמת במהלך האימון שלך. ה-Fitbit Versa - שעון חכם ממוקד נשים - הוא בן לוויה מושלם לשחייה, המסוגל להיות שקוע במלואו עד 50 מטרים ומגיע כסטנדרט עם מצב שחייה מותאם אישית שעוקב אחר ההקפות שלך בזמן אמת, יחד עם משך זמן וקלוריות נשרף.

הוא גם עמיד לכלור, מלח ורוח כך שתוכלו ללבוש אותו בבריכה, באוקיינוס ​​או בישיבה על שפת האגם. Fitbit בנוי ה-Versa יהיה מחוספס ועמיד אך עם זאת עדיין נראה מסוגנן עם עיצוב דק וקטנטן. בנוסף לניטור מדדי בריאות כלליים כמו שינה, רמת כושר קרדיו, פעילות כל היום, צעדים, דופק, דקות פעילות ומשקל, זה מציע גם מעקב אחר בריאות האישה המאפשר לך לרשום את המחזור שלך, לתעד תסמינים טרום וסתיים ולהשוות את המחזור שלך לבריאות אחרת נתונים.

המלא שלנו Fitbit Versa סקירה

אֲמָזוֹנָה Fitbit

אם אתה מישהו שמבלה סופי שבוע בטרקים אל השטח האחורי, בין אם זה ההרים הגבוהים או השפלה הנופית, Suunto Spartan HR Baro הוא גשש כושר סנסציוני להביא איתו. למרות שזהו גשש כושר מצוין לכל דבר, יש לו מספר תכונות שהופכות אותו למעולה במיוחד לטיולים. ראשית, המכשיר כולל GPS מובנה ותמיכה בניווט לוויינים גלובליים (GLONASS) כדי לספק מיקום מדויק במיוחד בזמן אמת. זה אומר שאתה יכול להשתמש בשעון ככלי ניווט כדי להדריך אותך לאורך השביל, בנוסף למיפוי המסלול שלך מבעוד מועד.

מד הגובה שלו מתעד גם מדידות לחץ ברומטרי באמצעות טכנולוגיית FusedAlti כדי לעקוב אחר נתוני גובה מדויקים. Suunto עיצב את Spartan HR Baro להיות עמיד לחלוטין למים, כך שאם אתה בשטח רטוב ומחוספס, אתה מכוסה. מעבר לכך, הוא מציע תכונות ידידותיות למטיילים כמו זמני זריחה ושקיעה, יחד עם התראות מזג אוויר סגרירי. לבסוף, הוא מתהדר ב-40 שעות של חיי סוללה בשימוש במצב חיסכון בחשמל, מה שהופך אותו לאופציה מעולה לטיולי תרמילאים ארוכים יותר.

אֲמָזוֹנָה Suunto

Garmin Fenix ​​5X הוא גשש הכושר המושלם לאוהבי אופניים מכל הסוגים. בנוי עם גשש מהירות, צג גובה, מצפן מובנה ומדחום למעקב אחר הטמפרטורה, המכשיר כולל גם שלושה מצבי פעילות טעונים מראש, ממוקדי רכיבה, כולל אופניים, רכיבה על אופניים בתוך הבית ו-MTB (הרים רכיבה על אופניים). לכל פעילות יש מסכים הניתנים להתאמה אישית עם מדדים ספציפיים לסוג זה של רכיבה על אופניים. תכונות ה-GPS וה-GLONASS הפנימיות פועלות יחד כדי לספק מפות טופוגרפיות, כמו גם מפות רחוב - היא אפילו מייצרת עבורך מסלולי רכיבה על אופניים ומאפשרת לך ליצור בעצמך.

תכונת ה-Trackback של Garmin יכולה לשמש גם כמדריך ניווט שימושי, שעוזרת להחזיר אותך למקום שבו הטיול שלך התחיל. אתה יכול להגדיל ולהקטין את המפות או לשכב אותן זו על גבי זו עם איזובר להורדה. השעון הקל - בעל מסך ספיר וקישוריות wifi - שוקל רק 88 גרם ומציג לראווה סוללה שמסוגלת להחזיק מעמד עד שבועיים במצב חיסכון בחשמל, מה שהופך אותה לבחירה מצוינת לאריזת אופניים ולרב ימים טיולים.

המלא שלנו Garmin Fenix ​​5X סקירה

אֲמָזוֹנָה גרמין

לפעמים אתה רוצה יותר מאשר מעקב כושר פשוט - אתה רוצה מאמן אימון אישי. יש הרבה מכשירים שמציעים תוכניות אימון אבל Suunto 3 Fitness תוכנן מתוך מחשבה על אימון מותאם אישית. השעון החכם החדש הוא מאמן אישי בונה, בנוי עם תכונה חדשה וחדשנית בשם Adaptive הדרכת אימון שמעריכה את הבריאות הנוכחית שלך לפני עיצוב תוכנית אימונים של שבעה ימים התאמה.

האורך והעצימות של כל אימון מבוססים על שילוב של רמת הכושר הנוכחית שלך ומדדי אימונים קודמים, ומספקים את התוכנית האידיאלית ביותר עבור המטרות הספציפיות שלך. המכשיר ההוליסטי, המציע מעקב אחר פעילות 24/7 הכולל שינה, מתח ורמות התאוששות אופטימליות, יודע אם החמצת אימון או יצאת מטורף וחרגת מהתוכנית שלך. כאשר אחד מהדברים האלה קורה, הוא מתאים אוטומטית את תוכנית האימון שלך בהתאם, ומתריע על לוח הזמנים החדש.

המלא שלנו Suunto 3 Fitness סקירה

אֲמָזוֹנָה Suunto

המלצות עורכים

• עוקבי ההוריקנים הטובים ביותר עבור אנדרואיד ו- iOS בשנת 2022
• מבצע REI: הנחות גדולות על מעקבי כושר של Garmin Fenix ​​5S ו-Vivofit
• שעון הכושר Ignite של Polar מדליק אש באימונים, מעורר את ההתאוששות שלך
• הקסדות החכמות הטובות ביותר לשנת 2019
• ה-Garmin Forerunner 35 מקבל חתך מחיר של 50 דולר באמזון