5 מראות הכושר החכמות הטובות ביותר לחדר הכושר הביתי שלך

תשאל מישהו על חדר כושר ביתי ציוד, והם יזכירו מיד סטנדרטים ישנים כמו הליכון, אופניים נייחים או משקולות. זה היה אז, וזה עכשיו. כעת, חובבי כושר יכולים לבחור במראה כושר חכמה המשתלבת בצורה חלקה בכל תפאורה ומציעה תוכניות אימון אינטראקטיביות לכל הרמות של ספורטאים.

מראות כושר פועלות בטווח של מראות עצמאיות הדורשות ממך להביא משקולות משלך למערכות שלמות הנשלחות עם המשקולות המובנות ישירות בחבילה. לא רק שהם משמשים כמראות נהדרות כדי שתוכלו להעריץ את עצמכם במהלך ההתקדמות שלכם, אלא שהם שימושיים בהבטחת הצורה הנכונה של כל האימונים מכיוון שאתם יכולים לראות את עצמכם. בדקנו קומץ של מראות חכמות במסע חדר הכושר הביתי שלנו ובחרנו את חמשת המובילים שלנו.

מראה מאת Lululemon

ה מַרְאָה מהמם. זהו רהיט ראווה באותה מידה שהוא כלי כושר. ה מראה דקה מתחבר צמוד לקיר, והקווים הקשים שלו משתלבים בכל תפאורה. אל תתנו למראה המינימלי שלו להטעות אתכם. ה-Mirror מכילה עוצמה עם צג 40 אינץ' 1080p, זווית צפייה של 178 מעלות, מצלמת 5 מגה-פיקסל, כפולה רמקולים של 10 וואט, קישוריות בלוטות', 802.11 A/B/G/N Wi-Fi ומעבד ארבע ליבות למתח הכל,

המראה מציעה משהו לכולם, בין אם אתה רק מתחיל או מחפש לשמור על הכושר שהרווחת קשה. אתה יכול לבחור מתוך מגוון רחב של אימונים, מאימוני כוח לגוף מלא ועד שיעורים נמוכים כמו יוגה או פילאטיס. הממשק מקל על התאמה אישית של רשימות האימון כך שתוכל למצוא בדיוק את מה שאתה רוצה. ניתן לסנן לפי קבוצות שרירים, זמן ועוד.

בניגוד ל-All-in-One NordicTrack Vault, אתה צריך לספק ציוד משלך, אז הקפד לתקצב כמה משקולות, קוביות יוגה, רצועות התנגדות ועוד. אם אין לך חבילה מלאה של ציוד, אתה יכול לסנן את התרגילים כדי להשמיט את האימונים שדורשים את הציוד שאין לך. אתה צריך גם א סמארטפון כדי להפעיל שיעורים, לשלוח הערות או אימוג'י במהלך השיעור, ולדרג אותם כשתסיים. המירור אולי חסר במחלקת הציוד, אבל היא מפצה על כך בהדרכה. השיעורים מהנים, והמאמנים האופטימיים עוזרים לשמור על מוטיבציה.

צְלִילִי

אם אימוני כוח הם המטרה שלך, אז צְלִילִי צריך להיות בראש הרשימה שלך. ה מראה חכמה טונאלית משתמש במנגנון התנגדות פנימי כדי לדמות משקל של משקולת ומשקולות. באמצעות החיבורים השונים וספסל המשקולות של Tonal, אתה יכול לחזק את פלג הגוף התחתון, פלג הגוף העליון והליבה. אתה צריך קצת מקום כדי להאריך את הזרועות לתרגילים השונים, אבל זה הוא חלק קטן מהגודל של Bowflex או ציוד דומה מבוסס משקל.

Tonal מציעה תוכניות אימון מרובות ימים למשטר גוף מלא ושגרות אימון חד פעמיות קצרות כאשר זמנך מוגבל. Tonal אפילו מאפשר לך לבחור תרגילים בודדים כמו תלתלים דו-ראשיים כדי שתוכל לעצב הפעלות מותאמות אישית. טונאל קצת יותר יקר מהמתחרים שלו, אבל העיצוב שלו אומר שאתה לא צריך להוציא יותר על משקולות ומשקולות. אתה גם לא צריך לדאוג לגבי אחסון משקולות מכיוון שהכל נמצא בתוך המראה הקטנה והאטרקטיבית התלויה על הקיר הזו.

כספת NordicTrack

ה כספת NordicTrack הוא יותר מסתם מראה כושר. המראה בצורת ארון מכילה גם את כל המשקולות, רצועות ההתנגדות ושאר ציוד הכושר שאתה צריך לאימון. אין ספק שעדיף לאחסן את כל החפצים שלך על הרצפה במקום שבו אתה יכול למעוד עליהם או, גרוע מכך, לדחוס את הבוהן. הארון המשולב גם אומר שאתה לא צריך להרכיב את הכספת על הקיר - יתרון עצום למי ששוכר את שטח המגורים שלהם.

ה כספת בעלת מראה גדולה בגודל 60 אינץ' עם תצוגת מסך מגע המאפשרת לבחור את האימונים ולשנות את ההגדרות. המראה יושבת על ציר של 360 מעלות המאפשר לך לסובב את הצג בדיוק למיקום האידיאלי. אתה יכול לתחוב את הכספת בפינת החדר ולהתאים את המראה כך שתוכל להתאמן באמצע החלל.

הכספת מופעלת על ידי iFit, שמציעה שיעורים שונים בכל דבר, מאימון כוח ועד פילאטיס בעל השפעה נמוכה. iFit מוציאה הרבה כסף על המאמן שלה וזה מראה. ההדרכה והסרטונים מהשורה הראשונה.

סטודיו טמפו

ה סטודיו טמפו מתחרה בטונאל עם התמקדות באימוני כוח ובניית שרירים. כמו הכספת של NordicTrack, טֶמפּוֹ משלוחים עם כל האביזרים הדרושים, כולל לוחות משקל שונים, שתי משקולות, משקולת, מד דופק, מזרן אימון ורולר התאוששות. כמו כן, כמו הכספת, אתה יכול לאחסן את כל הציוד הזה בתוך יחידת הטמפו לנוחות.

הדבר הראשון שאתה מבחין בו הוא התצוגה המדהימה של Tempo בגודל 42 אינץ' עם ממשק מסך מגע. אתה לא יכול לסובב את מראת הכושר, אבל מבט הזווית הרחבה מאפשר לך לעמוד בצד ועדיין לעקוב אחר התרגילים. יש לו גם פחות בוהק מאשר המתחרים, מה שעוזר לך להתמקד בפעילות שבידך במקום להטות את הראש כדי לראות את המדריך.

המדריכים מספקים בדיוק את מה שאתה צריך: מוטיבציה והכוונה נהדרים. לרוע המזל, ל-Tempo Studio אין כמעט את אותה ספריית אימון מגוונת כמו Mirror, Vault או Tonal. יש פחות שיעורים חיים להירשם אליהם ופחות שיעורים לפי דרישה בסך הכל.

התכונה הבולטת של Tempo היא מעקב אחר התנועה התלת-ממדית שלה צגים הטופס שלך. זה אחד הדברים הקשים ביותר ללמוד בזמן אימון בחדר כושר ביתי. אתה יכול להרים משקולות עד שהפרות חוזרות הביתה, אבל זה לא יעזור אם אתה לא עושה את התרגיל נכון. גרוע מכך, צורה לא נכונה יכולה להוביל לפציעה. Tempo Studio עוקב אחר הטופס שלך ומציע הצעות כדי שתוכל לבנות כוח ביעילות ובבטחה.

Pro-Form Vue

אוהב את ספריית התרגילים של iFit, אבל לא רוצה להוציא את הסכום הנכבד עבור כספת NordicTrack? לאחר מכן בדוק את Pro-Form Vue. ה-Vue היא גרסה מוקטנת של הכספת עם תצוגה קטנה יותר, פחות משקלים ותג מחיר סביר יחסית.

ה-Vue אידיאלי עבור דיירי דירות מכיוון שהוא נשלח עם מעמד ואינו צריך להיות מותקן באופן קבוע על הקיר. יש לו מסך מגע בגודל 22 אינץ' עם מראה בגודל 60 אינץ' מסתובבת, המאפשרת לך להתאמן בכל מקום בחדר. ה-Vue נשלח עם כל מה שאתה צריך, כולל לוחות משקל, שתי משקולות, משקולת ורצועות התנגדות. הודות לכמה קולבים משולבים, אתה יכול לאחסן את כל הציוד הזה בגב היחידה.

ה-Pro-Form Vue עשוי להציע פחות, אבל הוא לא רפוי. מראת הכושר מופעלת על ידי iFit, שנמצאת גם ב- NordicTrack Vault. ל-iFit יש ספרייה הולכת וגדלה של תרגילים המתאימים לכל הרמות. אתה יכול לעשות אימון HIIT קצר, סשן יוגה מרגיע או תוכנית אימונים חוסמת שרירים.

המלצות עורכים

• המבצעים הטובים ביותר של NordicTrack על ציוד כושר וכושר ביתי לינואר 2023
• Suunto 5 Peak המצומצם מתהדר עד 100 שעות של חיי סוללה
• מכונות החתירה החכמות הטובות ביותר
• ההליכונים החכמים הטובים ביותר
• Capstone Connected משיקה את המראות החכמות שלה הבנויות לכל אורחות החיים