כחלק מהעדכון האחרון שלו, ה אורה טבעת יודיע לך אם אתה נוגד את הסוג על ידי אישור אם אתה באמת ציפור מוקדמת או ינשוף לילה. זה יעשה זאת באמצעות מדד שנקרא כרונוטייפ, שבוחן את דפוסי השינה הטבעיים ורמות האנרגיה שלנו, ולאחר מכן מקצה לך בצורה נכונה את הייעוד הנכון. Oura אומר שלהבנת זה, ולעבוד עם זה כדי לשפר את דפוסי השינה שלך, יכולה להיות "השפעה עמוקה על חיינו".
כרונוטייפ הוא הראשון מבין כמה עדכונים הקשורים לשינה שמגיעים לטבעת Oura בזמן שבוע המודעות לשינה. נכון לעכשיו, טבעת Oura מראה שיש לך שינה טובה או גרועה, אך כעת תוסיף מדידה "הוגנת". זה יבוא לידי ביטוי בגרפים הפשוטים לקריאה, כאשר קו כחול מציין ביצועים טובים, וקו אדום מראה ביצועים גרועים. המדידה ההוגנת תופיע כקו צהוב.
סרטונים מומלצים
ציון המוכנות יזכה לאינדיקטור חדש בשם סדירות שינה, שמסתכל על שלך שינה מהשבועיים הקודמים, כדי שתוכל לראות טוב יותר כיצד שיבושים יכולים להשפיע על דפוסי השינה המתמשכים. ציון השינה גם לוקח בחשבון כעת זמנים שבהם כמות השינה האופטימלית אינה אפשרית עקב אורח חיים או התחייבויות לעבודה, מה שהופך את ציון השינה הכולל לשימושי יותר ליותר אנשים.
לבסוף, ומקשר חזרה לתכונת הכרונוטייפ החדשה, שעון הגוף עוזר לך למצוא את שגרת השינה ואת לוח הזמנים הנכונים. יחד עם הבנת הכרונוטיפ שלך, אוורה אומרת שזה יעזור "לשפר את איכות השינה, להגביר את רמות האנרגיה, ולהיות תחושת איזון וסיפוק טובים יותר". זה אפילו יספק תובנה לגבי הזמנים הטובים ביותר לפעילות, מיקוד ושיקום זְמַן.
קָשׁוּר
- טבעת Oura מסנכרנת כעת את נתוני הטמפרטורה שלה עם אפליקציית Natural Cycles
Oura אומר שהתכונות החדשות יהיו חלק מאפליקציית Oura, שתדרוש עדכון דרך חנות האפליקציות בקרוב. לא ברור אם הטבעת תזדקק לעדכון קושחה כדי להפעיל את התכונות הללו, אבל האפליקציה אמורה להתריע אם יש צורך באחד כזה. לטבעת Oura מצורפת מנוי חודשי, לאחר מחיר הרכישה הראשוני ותקופת החסד, כך שתכונות נוספות ועדכונים גדולים כמו זה עוזרים להפוך אותה יותר מושך לבעלות ולשימוש לטווח ארוך.
המלצות עורכים
- התכונה החדשה ביותר של Oura Ring מאפשרת לך לרגל אחרי החברים שלך
- Oura Ring מתחילה להיות רצינית לגבי כושר, כעת מסתנכרנת עם Strava
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
