צריך להאזין לפודקאסט 'Unlocking Us' של ברנה בראון

תמונה
קרדיט תמונה: ברן בראון / אינסטגרם

אם לא שמעתם על ברנה בראון, חגרו.

בראון הוא חוקר, פרופסור, סופר, מרצה, מספר סיפורים, מנחה פודקאסט וסופר מספר 1 בניו יורק טיימס רבי מכר. היא גם אמא ואישה, והיא פשוט ניתנת לקשר מושלם.

סרטון היום

הפודקאסט של בראון, פותחים אותנו, זה בדיוק מה שהעולם צריך עכשיו. הוא "חוקר את הרעיונות, הסיפורים, החוויות, הספרים, הסרטים והמוזיקה המשקפים את החוויות האוניברסאליות של להיות אנושי, מהרגעים האמיצים ביותר ועד לשבורי הלב ביותר".

לבראון יש דרך פשטנית אך עמוקה לעזור לך לחיות את חייך המשמעותיים ביותר. הפודקאסט גורם לך להרגיש שהיא מחזיקה לך את היד בצורה הכי תומכת והכרחית, ו אתה מחזיק את ידה מיד לאחור - כי להיות אנושי זה ממש קשה עכשיו, וכולנו יכולים להשתמש בחלק תמיכה.

פותחים אותנו צוללת לנושאים אנושיים חשובים, כולל בושה, פגיעות, שמיעה, ייצוג טרנסג'נדרים והסברה, איך להיות אנטי גזעני, איך להתנצל (שני פרקים משנים חיים, באמת), אמונה, חרדה, סבל השוואתי, אבל ומציאת משמעות, ואיך לתת לעצמך רשות להרגיש.

היא מבהירה היטב שאין לה את כל התשובות, אבל היא שואפת לשפר את עצמה ואת המין האנושי על ידי שיחה עם מומחים - והכי חשוב, היא מקשיבה. להקשיב לדבר שלה זה כמו לנהל שיחה עם חבר יקר שגורם לך לצחוק, לחשוב ולהכיר שיש לך את הכוח להיות טוב יותר ולהצליח יותר.

בנוסף לפודקאסט שלה, הרצאת TED של בראון, כוחה של הפגיעות, זמין להזרמה בנטפליקס ולא נורא, אבל זה אחד מחמשת הרצאות ה-TED הנצפות ביותר בעולם.