מעטות הפעולות מרגישות טוב יותר מאשר למחוק משהו מהרשימה, לשים משימה לנוח או לסיים פרויקט מפרך. הישג גורם לסיפוק. כעת מחקר חדש מראה שהגדרת יעדים גבוהים יותר מובילה ליותר אושר כאשר מגיעים אליהם.
זו אולי נראית כמו עצה קלילה, אבל הנקודה המקורית של המאמר הייתה למדוד אם הצבת ציפיות נמוכות יותר בחיים עוזרת להגביר את האושר. הרעיון הוא שאם תגדיר את עצמך להצלחה רבה יותר, מכיוון שהמטרות ניתנות להשגה יותר, היית משיג אושר טוב יותר.
סרטונים מומלצים
בניסוי אחד במאמר, בקנה מידה של 6 עד 20 אחוז, המשתתפים התבקשו לחזות איזו תשואה תהיה לתיק מניות בדיוני אם הם היו מנהלים אותו. כל משתתף קבע את ה"מטרה" שלו ומאוחר יותר, לאחר תרגיל מסוים, נאמר לו כיצד התיק העבוד.
יש להניח שרמת שביעות הרצון מהשגת מטרה מוגדרת צריכה להיות בערך זהה, אם הנבדק לא מודע למה שנבדקים אחרים חזו לעצמם. אבל זה לא היה המצב. אלה שהציבו יעדים גבוהים יותר והשיגו אותם תיארו רמת שביעות רצון גבוהה יותר באופן משמעותי מאלה שהציבו יעדים נמוכים יותר.
"מוסר המוסר של הסיפור הוא אל תמכור את עצמך בחסר", ססיל ק. צ'ו, אוניברסיטת קליפורניה, גְדוֹת הַנָהָר עוזר פרופסור לשיווק אמר. "כוון גבוה."
צ'ו כתב ומתכנן לכתוב מספר מאמרים נוספים על האופן שבו אושר ומטרות קשורים זה בזה.
שדרג את אורח החיים שלךמגמות דיגיטליות עוזרות לקוראים לעקוב אחר עולם הטכנולוגיה המהיר עם כל החדשות האחרונות, ביקורות מהנות על מוצרים, מאמרי מערכת מעוררי תובנות והצצות מיוחדות במינן.
