סקירת Fitbit Sense: אחד מעקבי השינה הלבישים הטובים ביותר

Fitbit Sense

MSRP $300.00

פרטי ציון

מוצר מומלץ של DT

"ה-Fitbit Sense מספק מידע מפורט על מעקב בריאות באריזה קטנה המושלמת לאלה עם פרקי כף היד הקטנים יותר."

יתרונות

• במחיר סביר
• מעקב שינה מפורט
• כולל שילוב של Alexa ו-Google Assistant
• אינטגרציה חברתית נהדרת
• עיצוב אטרקטיבי

חסרונות

• סוגר יכול לשפר
• כפתור השעון לא הגיב
• חלק מהתכונות נעולות מאחורי מנוי

Fitbit הוא אחד השמות הידועים ביותר בארץ מעקב אחר כושר עסקים, ומסיבה טובה: הוא משלב ממשק משתמש מבריק ועיצוב אטרקטיבי כדי לפנות למגוון רחב של אנשים. ה-Fitbit Sense אינו יוצא דופן. מגוון התכונות שלו ומעקב שינה מהשורה הראשונה הופכים אותו לבחירה קלה עבור מי שמחפש שעון כושר חכם במחיר נמוך יותר מאשר משהו כמו Garmin.

לְעַצֵב

הדבר הראשון שקופץ ב-Fitbit Sense הוא העיצוב שלו. יש לו מבנה נקי ויעיל, מרובע עם קצוות מעוגלים. זה לא מגושם או דמוי ציוד בצורתו כמו משהו כמו Garmin Epix, מה שהופך אותו להרבה יותר מתאים ללבוש יום-יומי, אפילו בסביבות רשמיות יותר. החלפת הלהקות היא גם פשוטה.

החלק האחורי של ה-Sense עשוי ממתכת, מה שעלול לגרום לכמה בעיות אם אתה אלרגי. לא הצלחתי לקבל תשובה לגבי סוג המתכת, אבל הבחנתי במעט גירוי בעור לאחר לבישה ממושכת.

דבר אחד שיש לציין הוא שרצועת ברירת המחדל היא בצד הקטן יותר. אם יש לך פרקי כף היד גדולים יותר, תצטרך להחליף את הרצועות באופציה הארוכה יותר או שהיא תהיה יותר מדי חזק (שחוץ מחוסר נוחות יכול לזרוק את קריאות החיישן.) הבריח גם עצבן אותי; הוא מחליק דרך לולאה אחת ומתחבר לחור ברצועה, בעוד האורך העודף מחליק דרך לולאה שנייה. זה לא היה הכי קל ללבוש או לכבות.

בזמן שהניווט ב-Fitbit מלוח השעון קל, לפעמים מצאתי את כפתור ההפעלה מעט לא מגיב, במיוחד כשהייתי מזיע. זה גם הופעל בטעות במספר הזדמנויות.

מעקב אחר שינה ובריאות

ה-Fitbit Sense מצטיין במעקב אחר מידע חיוני. ישנם ארבעה תחומים עיקריים שבהם הוא מתמקד: דקות ב"אזור", מספר המדרגות והקומות, קילומטרים שעברו וקלוריות שנשרפו. זה גם עוקב אחר משך הזמן שאתה מבלה בשינה, כמו גם כמה זמן אתה מבלה בכל שלב של שינה.

לוח השעון הסטנדרטי מציג לך את התאריך, השעה, מספר הצעדים, ציון השינה שלך וקצב הלב הנוכחי שלך. יש מספר פנים לבחירה, ו-Fitbit יכולה להסתנכרן עם הטלפון שלך כדי להציג את היומן שלך, הודעות טקסט ושיחות נכנסות ועוד.

בתוך אפליקציית Fitbit, אתה יכול לרשום את צריכת הנוזלים והקלוריות, להגדיר משקל יעד ועוד. Fitbit מזכירה לך לקום לזוז, ומנסה לגרום לך לצעוד לפחות 250 צעדים בכל שעה.

ל-Fitbit Sense יש גם תכונות לניהול מתח. זה מאפשר לך לרשום איך אתה מרגיש ברגע נתון כדי לעקוב אחר הלחץ שלך לאורך היום. אם אתה מנוי ל-Fitbit Premium, תהיה לך גישה לתכונות נוספות שמפרקות את תגובת ניהול המתח שלך.

Fitbit Premium הוא $10 לחודש או $80 לשנה. כאשר אתה רוכש מכשיר חדש, הוא מגיע עם ניסיון חינם של שישה חודשים כדי לבדוק אותו. המנוי כולל תוכן ממספר שותפי Fitbit, כולל Popsugar, Aura ועוד.

זה גם מספק למשתמשים כלי שינה מפורטים יותר, תובנות מתקדמות לגבי הבריאות שלך, כלים טובים יותר ללחץ ותשומת לב, ומשחקים ואתגרים נוספים כדי לשמור על מוטיבציה. מנויי פרימיום מקבלים גישה למידע כמו קצב הנשימה שלהם, השתנות קצב הלב, טמפרטורת העור, רוויית החמצן ועוד.

הופעה יומיומית

תחום אחד שבו Fitbit Sense בולט ממוצרי Garmin המקבילים הוא במעקב השינה שלו. בזמן שה-Garmin נאבק לעמוד בקצב של דפוסי שינה לא סדירים (במיוחד אם התעוררתי ב- באמצע הלילה ולחזור לישון), הזיהוי האוטומטי של Fitbit Sense היה הרבה יותר מְדוּיָק. זה מחשב ציון שינה כולל על סמך כמה אני ישן במהלך היום. אם אני מקבל רק שש שעות בלילה, אבל ישן שעה ארוכה מאוחר יותר במהלך היום, זה מעדכן את הציון כדי לשקף את זה.

עם חיי סוללה של שישה ימים, מעולם לא דאגתי שהטעינה שלו תיגמר לאורך היום. זה לוקח רק זמן קצר לטעון את ה-Fitbit במלואו ברגע שהוא מת.

אחת התכונות השימושיות ביותר היא היכולת להקיש על כל מדד בריאותי ולקבל מידע נוסף על המשמעות שלו. למכשירי כושר לבישים רבים כל כך יש שמות משלהם לכל קטע שזה יכול להיות קשה לעקוב, אבל Fitbit מקלה לדעת על מה אתה מסתכל.

לדוגמה, "דקות אזור" הוא מספר הדקות שביליתם באזור הפעיל, או טווח הדופק שנחשב לקראת פעילות גופנית. איגוד הלב האמריקני ממליץ על לפחות 150 דקות של פעילות גופנית מתונה מדי שבוע, וה-Sense עוזר לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך לעבר מטרה זו.

אם היה לך בעבר Fitbit, המידע שלך עדיין זמין. כשהפעלתי את ה-Sense והתחלתי לעקוב אחר נתונים, מצאתי מידע משנת 2015 ואילך - בפעם האחרונה שלבשתי Fitbit. כמובן, חלק מהמידע היה חסר (לדגמים המוקדמים יותר לא היו אותם עוקבים כמו אלה שאני לובש עכשיו).

תכונה אחרונה שיש לציין היא שה-Fitbit Sense משתלב עם אלכסה ו Google Assistant. בלחיצת כפתור, אני יכול לתת פקודות קוליות לעוזרי החכמה שלי מפרק היד שלי - אלטרנטיבה הרבה יותר קלה מאשר להרים את האפליקציות המתאימות תוך כדי תנועה.

היבטים חברתיים

אפליקציית Fitbit כוללת לשונית קהילה המאפשרת לך למצוא מעין רשת חברתית עבור כמעט כל סוג של כושר שאתה יכול לחשוב עליו. הוא מציע קבוצות על סמך הפעילות שלך בתוך האפליקציה; לדוגמה, הוא המליץ ​​לי על קבוצות שינה טוב וצמחוניים. קבוצת שינה טוב מלאה באנשים שמפרסמים את ציוני השינה של הלילות הקודמים שלהם ומשווים התקדמות בהשגת מנוחת לילה טובה, בעוד שהקבוצה הצמחונית כוללת תמונות של ארוחות ו רעיונות למתכונים.

אתה יכול לקשר את אנשי הקשר של הטלפון שלך עם Fitbit כדי לחפש חברים שנמצאים באפליקציה. אתה יכול גם להוסיף אנשים בנפרד באמצעות דואר אלקטרוני או לפי שם המשתמש שלהם. שמירה על קשר עם החברים שלך באפליקציה יכול לעזור לך לשמור על מוטיבציה.

היבטים מוטיבציוניים וחברתיים נהדרים אחרים הם התגים והגביעים. אלו פרסים שאתה מקבל על עמידה ביעדי כושר ספציפיים. לדוגמה, תג הסניקרס מוענק אם אתה הולך 10,000 צעדים ביום. תג מרץ הפינגווין מתקבל אם אתה הולך 70 קילומטרים בחיים, ואת תג המגדלור מרוויחים אם אתה עולה יותר מ-50 קומות מדרגות ביום אחד.

אלה ניתן להרוויח יותר מפעם אחת ולהציג אותם בפרופיל שלך.

גביעים מתקבלים על ידי השלמת אתגרים נגד אנשים אחרים. אתה לא צריך להיות מחובר עם אחרים כדי להשתתף; במקום זאת, האפליקציה משווה את ההתקדמות שלך לכל השאר באתגר. The Daily Showdown Challenge, למשל, מעניק את הגביע למי שצועד הכי הרבה צעדים ביום אחד באזור זמן נתון.

ההשקפה שלנו

ה-Fitbit Sense מייעל את מעקב הבריאות החיוני לפלטפורמה נגישה, והזיהוי האוטומטי שלו הופך אותו למושלם עבור כל מי שמנסה לשפר את הרגלי השינה שלו. בעוד שהממשק עשוי להיראות מעט מבלבל בהתחלה, למעשה קל יותר לנווט בין כמה מהפלטפורמות השוות בשוק (כמו Garmin ושתי האפליקציות הנפרדות שלה).

האם יש אלטרנטיבה טובה יותר?

ה-Fitbit Sense הוא בחירה מושכת מכיוון שהוא כל כך סביר. במחיר של 300 דולר בלבד, אין הרבה אפשרויות עם אותה רמת ביצועים. אם אתה רוצה שעון חכם, ה Apple Watch Series 7 הוא 350 דולר. ה גרמין לילי יש עיצוב אטרקטיבי יותר שנראה הכי כמו שעון אמיתי של כל מכשיר לביש כושר שאי פעם ראיתי, וזה רק 200 $.

כמה זמן זה יימשך?

ה-Fitbit Sense עמיד, והמסך לא נשרט בזמן שהשתמשתי בו. אני חושד שזה יחזיק מעמד כמה שנים לפחות בשימוש יומיומי. Fitbit מציעה אחריות להחזר הכסף של 45 יום לכל הרכישות מהאתר שלה, וה-Sense מגיע עם אחריות מוגבלת לשנה למקרה שמשהו יקרה.

האם כדאי לקנות אותו?

כן. במחיר של 300 דולר, אי אפשר לנצח את מעקב הבריאות והשינה המפורט. זוהי אפשרות הרבה יותר משתלמת מאשר עוקבי כושר רבים בשוק, ומהקהילה החברתית היבט אומר שיהיו לך שותפים לאימון מרחבי העולם - כמו גם שעון אטרקטיבי ליום יום לִלבּוֹשׁ.

המלצות עורכים

• כיצד אנו בודקים שעונים חכמים וציוד לביש
• השעונים החכמים הטובים ביותר בשנת 2023: 11 השעונים האהובים עלינו
• מבצעי השעונים החכמים הטובים ביותר: חסכו באפל, סמסונג ו-Fitbit
• לפי הדיווחים, Fitbit עובדת על מכשיר לביש משנה משחק לילדים
• החפצים הלבישים הטובים ביותר לבריאות הנפש כדי לעזור עם מתח