Cercare di mantenere le lenti pulite sembrava una missione e volevo davvero raggiungere l'obiettivo. Coloro che sono veramente determinati ad allenare la propria mente probabilmente farebbero bene con Narbis, ma ha bisogno di più raffinatezza per attrarre chi ha meno motivazione.
Alcuni giorni è davvero difficile concentrarsi. La vita è piena di distrazioni e la nostra cultura multitasking raramente si ferma per concentrarsi completamente sul compito da svolgere. Non sarebbe fantastico se esistesse un dispositivo in grado di allenare il tuo cervello a pensare meglio, concentrarsi più velocemente e fare di più? Bene, grazie al dottor Domenico Greco, a neurofeedback scienziato; sua moglie, Lindsay Greco; e il loro figlio, Devon, esiste un dispositivo tecnologico indossabile che allena il tuo cervello e si chiama Narbis.
Narbis (che è la parola “cervelli” strapazzata) è un paio di occhiali dalle sfumature elettrocromatiche che si sincronizzano con il dati sulle onde cerebrali raccolti da tre gruppi di sensori, posizionati sulla parte superiore della testa e all'estremità di entrambe le orecchie pezzo. Questi sensori hanno la punta dorata per una maggiore conduttività e devono avere un buon contatto con la pelle per misurare con precisione l'attività cerebrale. Se sei concentrato, le lenti saranno chiare, ma se stai sognando ad occhi aperti o stai perdendo la concentrazione, si oscureranno. L’obiettivo è mantenere quelle lenti chiare, ed è molto più difficile di quanto pensi.
Video pratico
Allena il tuo cervello a concentrarsi a piacimento
Abbiamo provato un primo prototipo di Narbis che ci è stato mostrato dal suo creatore, Devon Greco, figlio del neurofeedback specialista, Domenic Greco, che ha avviato il progetto per aiutare gli altri dopo che gli è stata diagnosticata la malattia di Lou Gehrig, conosciuta anche come SLA. Gli occhiali potrebbero essere utilizzati da persone con disturbo da deficit di attenzione o autismo, così come da persone normali che vogliono semplicemente allenare il proprio cervello a concentrarsi a piacimento.
Narbis viene fornito con cinque programmi di allenamento progettati per aiutarti a migliorare queste aree chiave dell'attività cerebrale: Concentrazione, Prestazioni, Sonno, Calma e Umore. A seconda di ciò che stai cercando di ottenere, gli occhiali diventeranno trasparenti man mano che aumenti un tipo specifico di attività cerebrale.
Abbiamo provato prima il focus test, cosa difficile da fare durante un colloquio. Ognuno di noi ha posizionato con cura il prototipo stampato in 3D sulle nostre teste e ci siamo assicurati che i sensori placcati in oro toccassero la nostra pelle e non i nostri capelli. Una volta accesi, abbiamo avviato il test premendo un singolo pulsante sulla fascia da braccio Bluetooth, che amplifica i segnali cerebrali e traduce i dati in un'app sul tablet.
Subito una morbida luce blu-viola cominciò ad appesantirci gli occhi. All'inizio è stato difficile convincere la mente a concentrarsi, ma lentamente siamo riusciti a sollevare quella pesante sfumatura viola e il mondo è diventato di nuovo chiaro. Naturalmente, non appena abbiamo perso la concentrazione, la tonalità viola ha iniziato ad abbassarsi nuovamente.
Anche se non lo fai tutti i giorni, una volta che avrai imparato a farlo, sarai sempre in grado di farlo.
Avevo la sensazione che le palpebre sollevassero pesi, ma era tutto nella mia testa. Mi sono sentito obbligato a dire: "Su!" o "Apri!" ad alta voce per far schiarire le lenti, ma tutto ciò che serviva era il pensiero, non le parole. Era più facile concentrarsi mentre parlavo, ma ogni volta che la mia mente vagava al pensiero o alla domanda successiva, le lenti tornavano al viola. Ho provato anche a leggere con loro, ma è un po' difficile concentrarsi sul testo nel bel mezzo di un'intervista, quindi le ombre si sono scurite.
È stato interessante quanto fossero reattive le lenti e quanto velocemente reagissero all'attività cerebrale in corso. Cercare di mantenere le lenti pulite sembrava una missione e volevo davvero raggiungere l'obiettivo. Coloro che sono veramente determinati ad allenare la propria mente probabilmente farebbero bene con Narbis così com'è adesso, ma noi eravamo d'accordo che la maggior parte probabilmente preferirebbe se l'idea fosse gamificata: renderebbe sicuramente più divertente esercitarsi giorno.
La scienza dietro Narbis
Narbis è basato su anni di ricerca che mostrano che il neurofeedback può migliorare neuroplasticità, che è la capacità del cervello di apprendere e adattarsi a nuove circostanze. L’allenamento con neurofeedback premia l’utente quando i suoi schemi cerebrali si allineano con il livello di consapevolezza desiderato e penalizza l’utente quando il suo cervello non sta facendo la cosa giusta.
È stato scientificamente dimostrato che allenare il cervello di tanto in tanto migliora la capacità del cervello di formarne di nuovi connessioni tra le cellule cerebrali, che a loro volta ti aiutano a ricordare meglio le cose, a imparare più rapidamente e a prestare attenzione più pienamente.
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I creatori di Narbis immaginano che il dispositivo indossabile venga utilizzato quotidianamente per circa 20-30 minuti durante alcune attività semplici come la lettura. Dopo circa un mese di allenamento, il tuo cervello dovrebbe essere in perfetta forma. Naturalmente, il software continuerà a metterti alla prova con compiti più complessi man mano che le tue capacità miglioreranno.
Anche se smetti di allenarti per sempre una volta raggiunti i tuoi obiettivi, le nuove connessioni rimarranno al loro posto e sarai in grado di concentrarti a piacimento, ci viene detto. Greco lo descrive come simile ad andare in bicicletta: anche se non lo fai tutti i giorni, una volta che avrai imparato a farlo, sarai sempre in grado di farlo.
Narbis punta a iniziare le spedizioni durante le festività natalizie
Anche se la campagna Kickstarter di Narbis non è riuscita a raggiungere il suo obiettivo, i suoi creatori continueranno a portare gli occhiali per allenare il cervello ai clienti.
"Abbiamo imparato molto dalla campagna Kickstarter", ci ha detto Lindsay Greco. "Da quando è terminato, siamo stati inondati di e-mail che chiedevano: 'Quando potrò acquistarlo?'"
L’obiettivo è mantenere quelle lenti chiare, ed è molto più difficile di quanto pensi.
Lindsay afferma che grazie agli investitori che si sono dimostrati “molto entusiasti” del progetto, Narbis dovrebbe comunque spedire al primo gruppo di sostenitori durante le vacanze di quest’anno. Il nuovo obiettivo della società per la data di spedizione è in realtà molto vicino a quello inizialmente fissato su Kickstarter.
"Abbiamo investito troppo in questo e troppo interesse per lasciare andare Narbis", ha detto Lindsay. “Abbiamo avuto un’esperienza straordinaria durante [una recente] conferenza: le persone facevano la fila per provare Narbis.”
L'azienda sta attualmente ingaggiando i produttori per produrre i componenti per gli occhiali e spera di abbassare il costo di Narbis di circa 75 dollari, portando il totale a circa 225 dollari. Presto anche tu potrai imparare a padroneggiare le tue capacità intellettuali con Narbis.
Alti
- Risponde rapidamente all'attività cerebrale
- Potrebbe aiutare chi ha problemi di attenzione
- Le sessioni di allenamento sono brevi
Bassi
- Solo un prototipo
- L'app è molto semplice
Raccomandazioni degli editori
- Hai presente quell'app per l'allenamento del cervello che hai scaricato? Probabilmente è inutile
