Molti fitness tracker registrano moltissimi dati, ma non ne fanno nulla oppure suggeriscono i cambiamenti che possiamo apportare senza offrire consigli concreti. Non è il caso di il braccialetto Sona Connected, un nuovo dispositivo indossabile che non solo misura l'attività in modo più completo, ma promette anche di allenare il nostro corpo e il nostro cervello ad affrontare meglio lo stress e aiutare a concentrare la mente. Lo fa utilizzando vari sensori integrati, oltre a un programma di meditazione in-app chiamato Resonance.
Se sembra un po’ troppo hippy, non preoccuparti, il programma Resonance ha un background scientifico e il dispositivo indossabile è ricco di tecnologia. Ci sono cinque sessioni guidate da provare, che si dice siano state sviluppate per “lavorare con i modelli cardiaci naturali del corpo costruire e allenare la resilienza allo stress mentale e fisico. Per fare ciò, il braccialetto Sona Connected ha una frequenza cardiaca molto capace sensore.
Oltre ai consueti parametri, il sensore della frequenza cardiaca del Sona esamina anche la variabilità della frequenza cardiaca: a metrica che richiede che sia incredibilmente accurata – per stabilire il sistema cardiovascolare e nervoso salute. Questi dati costituiscono la base delle sessioni guidate di meditazione di risonanza, che consistono in routine di respirazione e un'audioguida, che si dice possa avere un effetto positivo sull'ansia, sullo stress e sulla concentrazione se prolungata utilizzo.
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Active Time, non solo il conteggio dei passi
Il sensore di frequenza cardiaca di Sona fornisce anche dati su come il tuo corpo risponde all'esercizio e all'attività, e registra la frequenza cardiaca a riposo per un quadro più completo della tua salute rispetto a un semplice polso lettura. Al di fuori del cardiofrequenzimetro, il braccialetto Sona si avvicina al monitoraggio del fitness in un modo diverso rispetto ad altri dispositivi indossabili per il fitness, fornendo una lettura del tempo attivo su un conteggio dei passi più basilare. Nel complesso, Sona vuole spingerti a migliorare la tua vita e non solo a perdere peso o muoverti di più.
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Il braccialetto ha un design che mira meno a superare i tuoi limiti in palestra e più ad adattarsi al tuo stile di vita. I cinturini sono realizzati in pelle nera o bianca e il corpo in metallo con finitura oro rosa, oro o canna di fucile. Sulla parte anteriore è presente un pannello a specchio, senza schermo.
All'interno c'è una piccola batteria da 80 mAh che dura solo circa quattro giorni, il che è un po' deludente, ma il Sona ha un sensore di frequenza cardiaca sempre attivo, quindi c'è da aspettarselo. Si sincronizza con il tuo telefono tramite Bluetooth e, sebbene l'app sia attualmente solo per iOS con l'integrazione di Apple HealthKit, un Androide a breve è prevista la versione con Google Fit.
L’idea di uno stile di vita e di un dispositivo indossabile incentrato sul benessere, piuttosto che uno incentrato solo sul fitness e sulla perdita di peso, è intrigante; e puoi ordinare subito il braccialetto Sona Connected il sito web dell’azienda per $ 180.
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