Come la maggior parte degli americani, il mio peso è motivo di preoccupazione. Dopo aver avuto figli e aver raggiunto i 30 anni, è diventato sempre più difficile mantenere un peso sano. Nemmeno io sono l’unico ad affrontare questo dilemma. Dati del CDC indica che circa il 70% degli americani di età pari o superiore a 20 anni sono in sovrappeso o obesi.
Contenuti
- Impostare
- Esecuzione di una scansione
- Confronto delle scansioni
- Preoccupazioni relative alla privacy
- Ottimo prodotto, costo elevato
- È troppo grande?
- Manca il manuale
- Impressioni generali
Recentemente, ho testato a Scanner corporeo 3D di Naked Labs ($1,395). Lo scanner è composto da due parti principali. La prima parte è uno specchio intelligente a figura intera con sensori di profondità 3D, un processore Intel x86 e DDR4 da 4 GB RAM. La seconda parte è una bilancia rotante con rilevamento del movimento e del peso. Insieme, catturano 4 milioni di punti dati diversi e creano un modello 3D del tuo corpo. Misurano inoltre ogni parte principale del tuo corpo con una precisione di 5 mm e forniscono informazioni sulla tua forma fisica.
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Conoscendo il mio corpo non assomiglia per niente ai modelli in forma che di solito vedi nelle pubblicità di bilance e dispositivi per il fitness, ero nervoso all'idea di provare il prodotto e ottenere una valutazione onesta del mio fisico fitness. Ho deciso di provarlo comunque e provare il dispositivo.
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Lo scanner è arrivato in due scatole separate: una scatola conteneva lo specchio a figura intera e alcuni piccoli parti, e l'altra scatola conteneva la bilancia girevole e un peso pesante su cui fissare lo specchio posto. L'app corrispondente funziona su qualsiasi iPhone con iOS 11 (o versione successiva). IL Androide l'app sarà rilasciata alla fine di ottobre del 2018. Utilizzando un iPhone 8, ho scaricato l'app e ho seguito le istruzioni.
Impostare
Il processo di configurazione ha richiesto circa 15 minuti. Non avevo bisogno di strumenti oltre a quello che c'era nella scatola. Ho dovuto collegare due pin allo specchio utilizzando una chiave a brugola (inclusa), collegare una base allo specchio, collegare un cavo nello specchio, posizionare un peso pesante sulla base dello specchio per fissarlo in posizione e collegare lo specchio In.
La bilancia viene fornita completamente assemblata e si carica collegandola allo specchio. La bilancia aveva una durata della batteria di circa il 30% appena pronta, ma Naked Labs consiglia di caricare la bilancia per un'ora prima del primo utilizzo, quindi ho caricato la bilancia secondo le raccomandazioni.
Una volta assemblato lo specchio, l'ho collegato al mio telefono tramite Bluetooth, ho dato un nome allo scanner e ho completato alcune domande di base sul profilo come il mio sesso e la mia età.
Esecuzione di una scansione
La scelta dell'abbigliamento è un grosso problema quando si esegue una scansione. Se provi a scansionarti mentre indossi pantaloni larghi e una felpa, non otterrai dati accurati. Devi anche assicurarti che i capelli siano raccolti e lontani dal collo e dal viso.
Dato che lo scanner si chiama “Naked Labs”, mi sono chiesto: dovrei stare nudo su questa cosa? Ma secondo il sito web dell’azienda, non è necessario esserlo. “Per ottenere i migliori risultati, consigliamo biancheria intima o pantaloncini compressivi da uomo. Le donne possono indossare biancheria intima o spandex e reggiseno. OK, ho pensato. Se sto qui tutto mezzo nudo, in reggiseno e mutandine, qualcun altro può vedermi? Ancora una volta, il sito Web fornisce una risposta. “Naked archivia i dati di scansione in modo sicuro sui nostri server cloud crittografati. Gli utenti possono eliminare i propri dati in qualsiasi momento... A meno che tu non ti sia registrato come utente di ricerca (devi aderire), nessuno può visualizzare le tue scansioni senza la tua autorizzazione."
Ho deciso di indossare una canotta attillata e un paio di pantaloncini da jogging. Mi sono raccolto i capelli in una coda alta ed ero pronto per la scansione.
Mentre stavo sulla bilancia e mi guardavo in questo specchio a figura intera, un milione di pensieri mi attraversavano la testa. "Ricomincerò a fare jogging quando il tempo si raffredderà." “Allora: aspetta, perché il tempo deve avere una certa temperatura affinché io possa esercitarmi? Sto cercando delle scuse?" Quindi, la bilancia ha iniziato a girare lentamente in cerchio, facendo una rotazione completa di 360 gradi mentre stavo su di essa. Mi sentivo un po' come un pollo allo spiedo. "Forse dovrei preparare il pollo per cena", ho pensato tra me. Sono sceso dalla bilancia e l'app ha detto che la mia scansione sarebbe stata pronta entro circa cinque minuti.
Sebbene non fossi entusiasta di alcuni dei miei numeri, sono rimasto molto colpito dalla quantità di informazioni fornite dalla scansione. Mi ha detto il mio peso, la percentuale di grasso corporeo, la massa grassa e la massa magra. Ho visto un modello a 360 gradi del mio corpo dalla testa ai piedi e come appariva da ogni angolazione. Potrei anche girare il modello e ingrandire e rimpicciolire. La scansione ha mostrato le misurazioni di quasi ogni parte del mio corpo, comprese le spalle, il petto, ciascun braccio, la vita, lo stomaco, i fianchi, la parte superiore e inferiore della coscia e ciascun polpaccio.
Ho sempre pensato che il mio stomaco fosse il mio problema più grande. Questa scansione mi ha mostrato che i miei bicipiti e la parte superiore delle cosce avevano bisogno di cure amorevoli.
Confronto delle scansioni
Naked Labs consiglia di scansionarsi almeno una volta alla settimana, quindi ho effettuato la scansione qualche giorno dopo. Ho potuto vedere un confronto fianco a fianco di ciascuna scansione e di tutti i dati. I risultati hanno mostrato che in realtà ho guadagnato un po’ di peso, ma le mie braccia erano un po’ più piccole grazie a quelle flessioni mattutine.
Naked Labs afferma che puoi avere fino a sei persone che si connettono allo scanner con i propri account Naked Labs individuali. Quindi, ho testato questa funzionalità con altri utenti. Altre due persone sono riuscite a connettersi ed eseguire la scansione senza alcun problema. Uno degli utenti si è connesso con un iPad (quarta generazione) e l'altro con un iPhone 6s. Tuttavia, quando un quarto utente tenta di connettersi allo scanner utilizzando un file iPhoneX, non sono riusciti a connettersi nemmeno dopo una dozzina di tentativi. Alla fine l’utente dell’iPhone X è riuscito a connettersi ed eseguire una scansione, ma il telefono dell’utente ha dovuto dimenticarsene e riconnettersi lo scanner al Bluetooth per farlo e tutti gli altri nella stanza hanno dovuto disattivare il Bluetooth sul proprio dispositivi. Questa è stata la prima frustrazione che ho sperimentato con lo scanner.
Preoccupazioni relative alla privacy
Naturalmente, un prodotto che esegue la scansione di te mentre indossi il tuo abito di compleanno o la tua biancheria intima può sollevare problemi di privacy. L'azienda afferma che non è uno scanner TSA, quindi non può vedere attraverso i tuoi vestiti. Inoltre, lo scanner in realtà non scatta “foto” del tuo corpo. I sensori catturano mappe di profondità 3D che formano la figura simile all'argilla che vedi sullo schermo.
In un'epoca in cui andiamo in bagno con gli smartphone, abbiamo altoparlanti intelligenti nelle nostre case e pubblichiamo immagini delle nostre attività su tutto il web, lo scanner di Naked Labs non era una grande preoccupazione per me personalmente. Avevo la sensazione che il mio modello 3D fornisse un senso di anonimato, ma per me era comunque personale. Mi sentirei a mio agio nell'inviarlo a un medico o in un personal trainer, proprio come mi sentirei a mio agio nell'inviare una mammografia o un'immagine MRI a un professionista.
Ottimo prodotto, costo elevato
Per qualcuno che sta cercando attivamente di rimettersi in forma, lo scanner Naked Labs sarebbe un'ottima aggiunta alla propria casa. Lo scanner mi ha permesso di vedere esattamente quanto fossero efficaci la mia dieta e la mia routine di esercizi e di visualizzare la differenza nel mio corpo. Dopo una settimana di flessioni quotidiane, la mia scansione ha mostrato anche la più piccola differenza nei miei bicipiti. Se passassi qualche settimana a dieta e facendo esercizi per il core, potrei vedere l'esatta differenza nel mio girovita, nello stomaco e nei fianchi. Questo non ha prezzo per me, o per chiunque sia intento a scolpire aree specifiche del proprio corpo.
Ma, e questo è un grande ma, il body scanner 3D di Naked Labs è ridicolmente costoso. Lo scanner costa $ 1.395. Per quel prezzo, potresti acquistare una bilancia pesapersone di alta qualità e un metro a nastro, e ho ancora più di $ 1.000 da spendere. Con l'opzione più economica, tuttavia, non otterresti un bel modello 3D di te stesso, non otterresti dati accurati, grafici comparativi o la capacità di scansionare e misurare ogni parte del tuo corpo in un attimo minuti.
È troppo grande?
Un altro potenziale aspetto negativo sono i requisiti di spazio del prodotto. Occupa una quantità piuttosto significativa di spazio in casa. Se hai una palestra domestica dedicata o una sala hobby, lo spazio non sarà un grosso problema. Ma se vivi in un piccolo appartamento, potresti non voler destinare una sezione della tua camera da letto o del soggiorno a uno specchio intelligente alto più di un metro e mezzo e largo circa 15 pollici. Puoi riporre la bilancia proprio contro lo specchio e questo aiuta a ridurre l'ingombro dello scanner. Durante l'uso, tuttavia, lo scanner ha bisogno di quattro piedi di spazio davanti a sé e la bilancia ha bisogno di due piedi di spazio su ciascun lato. Devi anche collegarlo. Ciò significa che devi installarlo in una posizione selezionata dove disponi di una presa elettrica o devi utilizzare un dispositivo di protezione da sovratensione.
Manca il manuale
Oltre alle grandi dimensioni e ai costi, lo scanner Naked Labs non viene fornito con un manuale del proprietario. Tutte le istruzioni di configurazione, le domande, le risposte e le informazioni sul prodotto si trovano sull'app e sul sito Web Naked Labs. Anche se ammiro il risparmio di carta, a volte mi sono ritrovato a desiderare di avere un manuale di istruzioni. Anche se detesto leggere le istruzioni, sono rimasto sorpreso di sentirmi privato quando non le avevo. Perché? Inizialmente, non ero sicuro di come caricare la bilancia rotante. Inoltre, non ero sicuro se il pulsante nella parte inferiore della bilancia fosse un pulsante di accensione o un pulsante di accoppiamento Bluetooth. Ho dovuto cercare nell'app e nel sito Web per capire queste cose. Se avessi avuto un manuale del proprietario, avrei potuto scoprirlo guardando l’indice o il sommario.
Impressioni generali
Lo scanner Naked fa quello che afferma e lo fa bene. Ha i suoi piccoli fastidi, come molti dispositivi, e sono principalmente legati alla connettività e al processo di configurazione iniziale. Ma questo scanner aiuterà le persone a concentrarsi su aree problematiche specifiche, a scolpire il corpo e a monitorare la forma fisica generale. Per chi è veramente impegnato a migliorare la propria salute e forma fisica, il body scanner 3D di Naked Labs è uno strumento eccellente per aiutarlo nel suo viaggio.
Per studi medici, palestre e altre strutture commerciali focalizzate su salute e fitness, lo scanner Naked sarebbe un ottimo investimento a condizione che possa supportare più di sei utenti. Naked Labs afferma di voler rilasciare una versione commerciale dello scanner in futuro.
Se sei una persona impegnata nel fitness o nella perdita di peso e hai spazio in casa e soldi in banca, dovresti acquistare il body scanner 3D di Naked Labs.
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