Recensione Casper Glow Light: aiuta con il sonno?

Dovremmo dormire almeno sette ore ogni notte per promuovere la salute e il benessere, e gli esperti dicono che gli adolescenti ne hanno bisogno dalle otto alle dieci. Ma il Lo riferisce il CDC che circa il 35% degli adulti e quasi il 70% degli studenti delle scuole superiori non dormono la quantità raccomandata.

Faccio parte di quel 35%; dormire una notte intera è raro per me. Ho difficoltà ad addormentarmi e mi sveglio al minimo rumore o stimolo. Inoltre, non aiuta il fatto che mia moglie russa così forte da svegliare l’intero vicinato. Esistono dozzine di gadget per il sonno sul mercato, e li ho provati quasi tutti, dai cuscini ai tappi per le orecchie fino alle macchine per il rumore bianco.

Casper, l'azienda nota per i materassi di lusso che puoi acquistare online, ha recentemente lanciato una luce notturna progettato per aiutare con il sonno

. Quindi, quando mi è stato chiesto di recensire la Glow Night Light di Casper, ho colto al volo l'occasione. Ecco la mia recensione pratica di Glow Light di Casper.

Configurazione semplice

Le luci luminose sono disponibili in confezione singola o doppia. Ho ricevuto una confezione da due per testare. Quando ho aperto la scatola, ho trovato due luci Glow, due basi di ricarica, due cavi di ricarica e le guide per l'utente.

Quando ho sollevato la prima luce Glow fuori dalla scatola, si è illuminata. "Wow, che bello", ho pensato tra me e me. Ho iniziato a spostare la luce e la luce si attenuava o si illuminava in risposta ai miei gesti. I gesti sembravano molto intuitivi: capovolgi la luce luminosa per accenderla o spegnerla e ruotala per aumentarla o attenuarla.

Ho letto il manuale dell'utente, ho collegato le basi di ricarica e ho abbinato entrambe le luci all'app Glow (ne parleremo più avanti). Il processo di installazione ha richiesto circa tre minuti.

Alto Design

Questa è una delle luci da comodino più sexy che abbia mai visto. Il design moderno non ha un aspetto eccessivamente tecnologico grazie alla sua forma arrotondata e al colore bianco sporco quando le luci sono spente. Quando la luce è accesa, ha un'aura bianca calda che li circonda, che è abbastanza luminosa da illuminare l'area circostante in modo da poter leggere o conversare con il tuo partner. Ma non è così luminoso da togliere l’atmosfera romantica ed elegante.

Intelligente, ma non intelligente

Realizzata in policarbonato diffuso, ogni luce Glow contiene una serie di 36 LED bianchi caldi con 12 LED d'accento in ambra. Quando accendi una luce Glow, questa si attenua automaticamente nel corso di un tempo predefinito di 45 minuti. È possibile regolare l'intervallo di tempo di 45 minuti con incrementi di 15 minuti su qualsiasi intervallo compreso tra 15 e 90 minuti. C'è un unico pulsante sulla parte superiore della luce, che consente di mettere in pausa l'attenuazione automatica della luce e mantenerla allo stesso livello di luminosità.

La maggior parte delle funzionalità di Glow sono controllate dai gesti. Muovi la luce per svegliarla e ottenere una luce fioca e scarsa. Lo giri sottosopra per accenderlo o spegnerlo, lo ruoti in senso antiorario per attenuarlo e lo ruoti in senso orario per illuminarlo.

La luce comunica con la corrispondente app Casper Glow (disponibile per iOS O Androide) tramite Bluetooth. L'app non è molto ricca di funzionalità, ma esegue bene le funzionalità incluse. Nell'app puoi fare cose come accendere e spegnere le luci, regolare la luminosità massima, regolare il tempo di attenuazione predefinito o assegnare le luci a gruppi in modo che possano lavorare in tandem.

Una cosa che non puoi fare, però, è controllare le luci con Alexa, Google Homeo Apple HomeKit. Ciò significa che non puoi controllare vocalmente la tua luce Glow, né puoi aggiungerla alla tua routine della buonanotte. Questa è una caratteristica che mi piacerebbe vedere in futuro.

Un milione di usi

Anche se non riesco a collegare la luce Glow di Casper alla mia casa intelligente, posso farci moltissimo. Di notte ho portato la luce Glow fuori nel cortile sul retro, l'ho posizionata su un tavolo e l'ho usata come lanterna mentre uscivo con la famiglia e gli amici. L'ho portato durante una passeggiata notturna con il mio cane e una corsa a tarda notte alla cassetta della posta.

Se mi sveglio nel cuore della notte, posso portare con me la lampada Glow in bagno o a prendere un sorso d'acqua. Quindi, non devo accendere le luci in tutta la casa e svegliare tutti.

Se si interrompe la corrente, la luce Glow fungerà da lampada temporanea. Anche le luci luminose hanno una durata della batteria decente. Secondo Casper, “La durata della batteria varia a seconda dell'utilizzo e delle impostazioni di luminosità. Fuori dalla base di ricarica, la durata della batteria può durare fino ad alcuni giorni con attenuazione e riattivazione regolari. La batteria durerà fino a 7 ore di uso continuo quando Glow è in pausa. Ti consigliamo di posizionare la base di ricarica nel punto in cui utilizzi maggiormente Glow (un comodino accanto al letto è un'ottima configurazione) e mantenendo il tuo Glow acceso per la maggior parte del tempo in modo che sia completamente carico per quelle occasioni lontano da te letto."

Quando ho testato la batteria, è durata sei ore consecutive con l'impostazione di luminosità media ed è durata due giorni quando l'ho accesa con un'impostazione di luminosità ridotta per 15 minuti ogni due ore.

Uno degli usi più interessanti che ho trovato per la luce Glow sono i "trucchi magici". Il mio amico ha un bambino piccolo e l'ho stupito con le mie abilità magiche simili a Harry Potter. Ho gridato parole magiche inventate mentre facevo accendere e spegnere, attenuare e illuminare la luce Glow spostandola.

Alcune notti di buon sonno

Si suppone che Glow favorisca il sonno perché produce una tonalità calda di 2.700 K, il che significa che emette poca o nessuna luce blu. È stato dimostrato che la luce blu disturba i ritmi naturali del sonno (dovremmo sapere: abbiamo chiesto agli esperti). Inoltre, Glow si attenua gradualmente in un periodo di 15, 30, 45, 60 o 90 minuti, quindi si spegne. Il tempo predefinito è 45 minuti, ma puoi regolare tale impostazione nell'app o impedirne l'attenuazione utilizzando il pulsante nella parte superiore della luce. Quando accendi la luce Glow prima di andare a letto, dovrebbe aiutarti a rilassarti e ad addormentarti mentre la luce si attenua fino alla posizione spenta.

Al mattino avviene il contrario. All'inizio è debole e poi si illumina per svegliarti. È un po’ come svegliarsi all’alba nella tua camera da letto. Imposta un'ora in cui vuoi che la luce ti “svegli”.

Ho usato la luce Glow per cinque notti di seguito e mi sono assicurato di non avere TV, musica o altre distrazioni prima di andare a dormire. Le prime tre notti mi sono addormentato prima che Glow si spegnesse completamente. Anche se questo potrebbe essere in parte il risultato della mancanza di distrazioni (niente TV o musica), ho avuto la sensazione che la luce Glow mi aiutasse a rilassarmi e a riposarmi. Nelle ultime due notti ero ancora sveglio quando la luce si spense. L'ho riacceso e la seconda volta sono riuscito ad addormentarmi prima che si attenuasse completamente.

Quando la mia sveglia suonava ogni mattina alle 7 del mattino, mi svegliavo immediatamente invece di premere il pulsante snooze quattro o cinque volte. Mi svegliavo pieno di energia ogni giorno e mi sentivo come se avessi dormito meglio la notte.

Ho messo una delle luci Glow nella stanza di mia figlia di 11 anni per alcune notti. Non le piacciono le stanze buie e silenziose, quindi di solito dorme con la musica classica in TV. Accende il timer di spegnimento della TV, così la musica non viene riprodotta per tutta la notte. Volevo vedere come se la sarebbe cavata con la luce Glow.

È rimasta immediatamente affascinata dal gadget, eseguendo i gesti e verificandone tutte le funzionalità. Durante il fine settimana, ha creato una sorta di “fortino di lettura” e ha letto il suo libro sotto la coperta con la luce Glow. Ascoltava ancora la musica classica prima di andare a letto, ma usava la Glow Light come sveglia. Si svegliò prima che la luce raggiungesse il suo massimo splendore.

Ne vale la pena?

La singola luce Glow costa $ 89 e una confezione da due costa $ 169. Sembra costoso se paragonato al costo di una lampada da comodino o di una torcia elettrica di base. Tuttavia, la luce Glow offre un design elevato e un'utilità aggiuntiva che la maggior parte delle luci non offre.

Anche se fosse solo una lampada da comodino, il suo design elegante la colloca in una categoria di prezzo premium. Molte lampade LED premium hanno un prezzo molto più alto, raggiungono la gamma di $ 200 o più e non offrono l'utilità offerta da Glow. Considerando che è portatile, controllato tramite gesti, controllato da app e ha il potenziale per aiutarti a riposare meglio la notte, il prezzo di $ 89 sembra ragionevole. La mia unica lamentela su Glow è la mancanza di compatibilità con Alexa e Google Home. Ma anche senza la funzionalità di casa intelligente, Glow ha ancora molto da offrire.

Acquistane uno adesso da:

Dato che sei qui, potresti voler dare un'occhiata a i migliori proiettori per luce notturna per aiutarti a dormire meglio.

Raccomandazioni degli editori

• Le luci intelligenti Kasa sono pronte per festeggiare o dare alla tua casa un bagliore vintage e classico
• L'illuminazione intelligente dell'interruttore di Orro si adatta ai tuoi ritmi per aiutarti a dormire meglio