Palestre domestiche stanno esplodendo in popolarità, alimentata in parte da attrezzature per il fitness intelligenti che portano il il lato social della palestra a casa tua. Non ti alleni più da solo nel seminterrato. Con una palestra domestica connessa, puoi partecipare a una lezione ed esercitarti insieme ad altri comodamente da casa tua. Non c’è dubbio che l’attrezzatura per il fitness connessa sia il futuro palestre domestiche, ma questa attrezzatura intelligente comporta un costo nascosto e un bene particolare che scarseggia sempre: il tempo. Analizziamo sia i costi iniziali che le spese nascoste delle attrezzature connesse a casa, in modo che tu sappia cosa aspettarti dal punto di vista finanziario prima di iniziare ad assemblare la tua palestra intelligente.
Contenuti
- Che cos'è l'allenamento fitness connesso?
- Costi dell'attrezzatura
- Costi di abbonamento
- Un'alternativa conveniente
- Palestra in casa contro palestra di persona
Che cos'è l'allenamento fitness connesso?
Quando acquisti attrezzature per la palestra domestica, vedrai parole d'ordine come "allenamento fitness connesso" e "palestra indoor intelligente". ma cosa significano effettivamente questi termini per l'utente? Per cominciare, le attrezzature da palestra intelligenti si connettono a Internet per archiviare i dati degli esercizi in modo da poterli analizzare online o inviarli a un servizio di terze parti come Strava. Come la maggior parte delle piattaforme, puoi fissare obiettivi, ricevere premi per i risultati e altro ancora. La maggior parte dei servizi dispone anche di una funzione di classifica in modo da poter competere contro altre persone per ottenere l'ambito primo posto per il tempo più veloce. Puoi anche scontrarti con altre persone che si allenano contemporaneamente a te.
L'attrezzatura per il fitness connessa non si limita a raccogliere i tuoi parametri di fitness. I suoi maggiori vantaggi sono gli allenamenti interattivi e i programmi di allenamento virtuali che puoi trasmettere in streaming alle tue attrezzature sportive. Alcuni di questi allenamenti sono video preregistrati che ti consentono di avviare una sessione guidata da un trainer secondo il tuo programma. In queste sessioni video, puoi seguire un allenatore mentre scala il Monte Fuji o rema sul Tamigi. Questi video sono integrati con la macchina, quindi il tapis roulant, ad esempio, andrà più veloce quando l'allenatore passa dalla camminata alla corsa e aumenterà l'inclinazione quando l'allenatore sta salendo a collina. Alcune attrezzature per il fitness sono addirittura dotate di sensori che controllano la tua forma e ti danno feedback mentre ti alleni. E se ciò non bastasse, ci sono anche lezioni dal vivo con un trainer e altri studenti che lavorano insieme in tempo reale. È l'esperienza più vicina possibile all'esperienza in palestra senza lasciare il comfort di casa tua.
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Costi dell'attrezzatura
La maggior parte delle persone lo sa La formazione del Peloton di biciclette e tapis roulant, ma esiste un'ampia gamma di attrezzature per il fitness connesse, inclusi vogatori, specchi per il fitness e persino pesi. Alcuni di questi prodotti provengono da piccole startup come Tonal, mentre altri sono sviluppati da importanti produttori di fitness come NordicTrack. Anche il fornitore economico di attrezzature per il fitness ProForm è saltato sul carro della palestra intelligente.
I prezzi per le attrezzature per la palestra domestica intelligente variano ampiamente in base al tipo di attrezzatura che stai acquistando e alle funzionalità incluse. Si può comprare un trainer ibrido Proform per un minimo di $ 600, mentre è ingannato Tapis roulant NordicTrack con una pendenza del 40% arriva a $ 4.000. La maggior parte delle apparecchiature connesse rientra nel mezzo di questi estremi, con prezzi compresi tra $ 1.600 e $ 2.500.
Costi di abbonamento
L’attrezzatura connessa può costare un po’ di più rispetto alle sue controparti non connesse, ma la differenza di prezzo non è abbastanza grande da allontanarti dalle attrezzature per la palestra domestica intelligente. La differenza più significativa tra i due tipi di apparecchiature è il costo di abbonamento. Ogni attrezzatura per il fitness intelligente richiede un abbonamento per accedere alle funzionalità connesse del dispositivo.
La maggior parte degli abbonamenti mensili costa tra $ 15 e $ 50 al mese, che è quasi quanto, o anche di più, di quanto alcune persone pagano per un normale abbonamento a una palestra. Alcuni servizi, come iFit, offrono piani individuali, nonché piani familiari che supportano più profili. Puoi anche scegliere di pagare annualmente, se funziona meglio con il tuo budget. Quando acquisti una nuova attrezzatura per il fitness, controlla se è incluso un abbonamento. Molti produttori forniscono un abbonamento di prova per iniziare. Alcuni ti danno addirittura un codice promozionale per l’abbonamento di un anno.
Costo dell'abbonamento
| Tapis roulant NordicTrac con iFit | $ 15/mese per singoli individui o $ 39/mese per una famiglia fino a cinque persone. Piani annuali disponibili anche per individui ($180/anno) e famiglia ($396/anno) |
| Gruppo | $ 39 al mese per un abbonamento familiare |
| Rematori idrovori | $ 38/mese o $ 456/anno per un abbonamento familiare |
| Specchio | $ 39 al mese per un massimo di cinque account con un impegno minimo di un anno |
| Tonale | $49/mese per account illimitati |
| Tempo Studio | $ 39/mese con un impegno minimo di 12 mesi |
| La palestra di Gold | $ 39 al mese o $ 399 all'anno |
Costo dell'attrezzatura
| Tapis roulant NordicTrac con iFit | $1,299 |
| Gruppo | $2,245 |
| Rematori idrovori | $2,245 |
| Specchio | $1,495 |
| Tonale | $2,995 |
| Tempo Studio | $1,995 |
| La palestra di Gold | Nessuno |
Costo annuale totale
| Tapis roulant NordicTrac con iFit | $ 1479 per un individuo o $ 1695 per una famiglia |
| Gruppo | $2,713 |
| Rematori idrovori | $2,701 |
| Specchio | $1,963 |
| Tonale | $3,583 |
| Tempo Studio | $2,463 |
| La palestra di Gold | $399 |
Se sei indeciso se pagare un abbonamento mensile, devi verificare che la tua attrezzatura per il fitness funzioni senza abbonamento. Ad esempio, il Tapis roulant NordicTrack X32i richiede un abbonamento se desideri gli allenamenti iFit interattivi. Se utilizzerai il tapis roulant senza l'abbonamento iFit, puoi selezionare un'opzione manuale che ti consente di controllare tu stesso la velocità e l'inclinazione. Puoi visualizzare i tuoi progressi su una pista ovale mentre ti alleni. Senza un abbonamento, non è possibile caricare allenamenti preprogrammati o personalizzati che modifichino autonomamente la velocità e l'inclinazione. Non tutte le apparecchiature offrono questa opzione manuale, quindi devi fare i compiti prima di spendere $ 1.500 su una macchina che non funzionerà senza una tariffa mensile.
Un'alternativa conveniente
Anche se hai un budget limitato, puoi comunque sperimentare i vantaggi di una palestra domestica intelligente. Alcuni di questi servizi, come iFit E Gruppo, hanno portato la loro piattaforma di formazione virtuale su iOS e Androide dispositivi. Queste app mobili ti consentono di accedere alla maggior parte dei loro piani di allenamento online mentre utilizzi le tue attrezzature fitness esistenti. Se non possiedi un tapis roulant o una cyclette, vai su Craigslist, dove puoi acquistare attrezzature per il fitness usate a una frazione del costo delle nuove attrezzature. Devi ancora acquistare un abbonamento a iFit o Peloton, ma non dovrai pagare migliaia di dollari per una nuova ellittica o vogatore.
C'è uno svantaggio significativo nell'utilizzo delle app mobili. Poiché le app non sono integrate nella tua attrezzatura fitness, non possono controllare la velocità, l'inclinazione o la resistenza. Su un tapis roulant iFit, il software aumenterà la pendenza quando il trainer è in salita e la abbasserà quando va in discesa. Con le app mobili, devi regolare manualmente l'inclinazione, il che toglie esperienza di connessione.
Palestra in casa contro palestra di persona
Le palestre domestiche sono attraenti perché hai tutto il necessario per allenarti direttamente a casa tua. Paghi questa comodità con costi elevati per le attrezzature e abbonamenti mensili. Il costo di una palestra domestica può superare di gran lunga gli abbonamenti mensili da $ 20 a $ 40 offerti da molte palestre nazionali.
Per alcuni, avere una palestra a casa rende più facile allenarsi. Invece di dover fare le valigie e andare in palestra, devi semplicemente scendere le scale. Inoltre, non devi allenarti solo quando la palestra è aperta. Puoi salire sul tapis roulant di casa quando vuoi.
Una cosa a cui non puoi attribuire un valore reale è tempo. Andare in palestra richiede tempo: tempo per guidare avanti e indietro, tempo per cambiarsi i vestiti e fare la doccia, tempo per aspettare che l'attrezzatura venga accesa e altro ancora. Consideriamo per un momento che tu sia un frequentatore di palestra conservatore e vivi a 10 minuti dalla palestra locale. Se ti alleni costantemente tre giorni alla settimana, ciò equivale a un tempo di viaggio di 60 minuti a settimana, che poi si traduce in 3.120 minuti – o 52 ore – in un anno solare! È un conteggio che fa riflettere se si pensa alla quantità di tempo che qualcuno trascorre semplicemente viaggiando da e verso una palestra.
Per i fanatici del fitness che si allenano cinque giorni alla settimana, il tempo totale trascorso viaggiando è di poco più di 86 ore in un anno. Pensa solo per un momento a come potresti utilizzare quel tempo se ti fosse restituito. La comodità di fare esercizio a casa vale la spesa aggiuntiva per le attrezzature fitness domestiche intelligenti?
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