CycleCast ti consente di seguire lezioni di spinning a casa

“L’obiettivo era quello di rendere accessibili le lezioni di ciclismo alle persone che non vivono vicino a uno studio, non hanno tempo per raggiungere un lezione, o non possono permettersi di pagare i circa 30 dollari per lezione che i più famosi studi di ciclismo in tutto il paese fanno pagare", ha detto Me. E a $ 9,99 al mese o $ 89,99 all'anno, CycleCast potrebbe essere la soluzione.

Per ricreare lo stesso senso di incoraggiamento comunitario e atmosfera adrenalinica, CycleCast si è concentrato su due elementi chiave: musica motivante e istruzione. "Gran parte dell'energia del ciclismo indoor passa attraverso il suono", ha affermato Lotz, "E nessuna quantità di compagni ciclisti o illuminazione ambientale potrà mai superarne l'importanza". In quanto tali, i loro istruttori “sono essenziali per portare lezioni di ciclismo di qualità professionale sui dispositivi mobili. Forniscono tutta l’energia attraverso l’efficacia del loro coaching e il potere della musica che scelgono”.

Mentre un corso di ciclismo tradizionale può ospitare solo poche dozzine di ciclisti, l’ambiente mobile consente agli istruttori di connettersi a poche migliaia alla volta. “La connessione che i ciclisti sentono con il loro istruttore è davvero importante per noi e attraverso la pagina del profilo nell'app abbiamo cercato di aprire una strada per quella relazione", ha osservato Lotz. "Durante ogni corsa, gli istruttori incoraggiano i loro ciclisti a registrarsi e a lasciare una nota sulla pagina del loro profilo, che è facilmente accessibile alla fine di ogni lezione." 

Naturalmente, una delle preoccupazioni principali di qualsiasi lezione di fitness è la sicurezza, che può essere compromessa senza la presenza di un esperto che garantisca una postura corretta e una guida sicura. Pertanto, Lotz afferma: “Incoraggiamo tutti i nuovi ciclisti a consultare la nostra Guida alla guida prima di iniziare la prima lezione per istruzioni su come impostare la propria bici e guidare in modo sicuro e confortevole.

"Il ciclismo è intrinsecamente un'attività a basso impatto, ma mantenere una buona postura è estremamente importante per ridurre il rischio di lesioni o dolore post-corsa." E mentre un istruttore non lo sarà fisicamente al tuo fianco, sottolinea Lotz: "Durante ogni lezione, i nostri istruttori controllano la postura dei ciclisti per assicurarsi che mantengano una posizione sana e sicura sul bicicletta. Incoraggiano inoltre i ciclisti ad ascoltare il proprio corpo e a fare “pause di postura” se ne hanno bisogno”. Inoltre, il fondatore mi ha assicurato, "sentirai gli istruttori ricordare ai ciclisti di bere molta acqua e di fare stretching dopo ogni corsa" per prevenire disidratazione o stress lesioni.

È interessante notare che, poiché l'intero allenamento vive sul tuo telefono cellulare, in teoria potresti portare il tuo allenamento all'aria aperta se andare in bicicletta sul posto non fa per te. “Se avessi un percorso lungo e abbastanza pianeggiante", afferma Lotz, "potresti seguire una lezione guidata. Tuttavia, come la bici da esterno su un trainer, è tutta una questione di sicurezza e livello di comfort sulla bici. L’istruttore ti chiede di regolare la resistenza e di alzarti molto dalla sella, quindi richiederebbe che tu fossi piuttosto agile ed equilibrato. Quindi attenti temerari: pedalate a vostro rischio e pericolo.

Mentre CycleCast è attualmente un'impresa esclusivamente ciclistica, il team osserva che "qualsiasi attività di fitness in cui musica e allenamento possano unirsi per spingerti a esibirti, ma ciò non dipende molto segnali visivi dettagliati (come allenamento con i pesi, ginnastica ritmica, yoga, ecc.) potrebbero adottare un modello simile a casa”. Attento, SoulCycle. Il tuo più grande concorrente potrebbe essere proprio... beh, il comfort delle nostre case.

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