Ma ecco la cosa folle: tutto quel marchio dai colori vivaci non è lontano dalla verità. Il Fitbit non ha trasformato un gruppo di sciatti abitanti del divano in divinità greche finemente sintonizzate dall'oggi al domani. In effetti, se gli studi sono indicativi, è più probabile che i dispositivi indossabili per il fitness finiscano al polso di persone che ne hanno meno bisogno.
Molti dei numeri a cui sto attingendo in questa colonna provengono da Dispositivi indossabili come facilitatori, non fattori determinanti, del cambiamento dei comportamenti sanitari
, uno studio del Journal of the American Medical Association che getta una luce interessante su molte delle domande che ci siamo posti sulla popolarità e sull'efficacia dei dispositivi indossabili per il fitness. Vale la pena leggerlo se hai anche il più remoto interesse per la tecnologia indossabile.Come si legge nell’articolo, “i dispositivi indossabili sembrano attrarre i gruppi che potrebbero averne meno bisogno”. Questo è davvero il segreto peggio custodito dei dispositivi indossabili, mentre esponendo tutti i loro potenziali benefici per la salute, è facile trascurare il fatto che, in molti casi, si rivolgono soprattutto a persone che sono già salutare. Questo problema è dovuto in parte al fatto che le persone che acquistano tali dispositivi tendono ad essere più giovani, i primi ad adottarli e non sperimentano gli effetti negativi sulla salute derivanti dal mancato esercizio.
Non sorprende che, a causa del loro prezzo di oltre 100 dollari, i dispositivi indossabili tendano ad attrarre anche coloro che hanno più soldi. Uno studio dopo l’altro ti dirà che esiste un legame molto reale tra povertà e obesità, il che significa che in questi casi All'inizio della mania dei dispositivi indossabili, è molto meno probabile che questi dispositivi arrivino ai polsi delle persone che ne hanno bisogno loro.
In effetti, ecco un numero per mettere le cose in prospettiva per quelli di noi che vivono nella bolla dei dispositivi indossabili: mentre il settore si prevede che ammonterà a circa 50 miliardi di dollari entro il 2018, solo l'1-2% delle persone negli Stati Uniti possiede effettivamente un indossabile. Per la stragrande maggioranza delle persone, i dispositivi indossabili non esistono ancora al di fuori delle notizie e di quelle pubblicità fastidiosamente positive.
È semplicemente più probabile che i dispositivi indossabili per il fitness finiscano al polso di persone che, in un certo senso, ne hanno meno bisogno.
Il continuo calo dei prezzi risolverà parte di questo problema. Non è troppo difficile immaginare un giorno nel prossimo futuro in cui potrai andare a Walgreens e prendere un dispositivo indossabile da $ 5. Stiamo già vedendo la tecnologia di monitoraggio della salute integrata nei nostri dispositivi intelligenti esistenti. La maggior parte degli americani forse non sborserà 150 dollari per un braccialetto che esiste al solo scopo di contare i passi, ma man mano che ci avviciniamo smartphone Data l’ubiquità in questo Paese, è molto più facile immaginare che le persone eseguano una sorta di monitoraggio basato su app attraverso la tecnologia che già possiedono.
Tuttavia, anche se avanzassimo rapidamente fino a un momento in cui la maggior parte degli americani possiede un dispositivo indossabile autonomo o un dispositivo intelligente in grado di monitorare in qualche modo la salute, potremmo essere ancora sulla strada verso il nulla. Come il temporaneo barra per trazioni che ho comprato e appeso alla porta della mia cucina può testimoniare che abbiamo un sacco di tecnologia che può aiutarci a rimetterci in forma, ma in realtà non possediamo i mezzi per costringerci a usare quella roba. Diavolo, questo è ciò che mantiene in attività tutti quei personal trainer urlanti nella tua palestra. Se la nostra tecnologia del fitness avesse la capacità di motivarci, camminerebbero con i loro corpi finemente sintonizzati fino alla soglia della disoccupazione.
Come la fila dopo fila di tapis roulant immacolati nella palestra a cui appartieni ma che non visiti mai, nessun dispositivo indossabile per il fitness è abbastanza intelligente da allenarsi davvero per te. I reggimenti sono difficili da mantenere. Infatti, le nostre palestre non potevano nemmeno funzionare se tutti lavorassimo regolarmente.
Base
Aziende come Basis stanno cercando di offrire una sorta di personal trainer elettronico integrato, dando agli utenti un po' fastidiosi, ma spesso sono necessari promemoria per alzarsi e fare una passeggiata o una corsa o anche semplicemente alzarsi e fare stretching ogni mezz'ora o COSÌ.
L’American Medical Association suggerisce di collegare maggiormente tali dispositivi alla nostra assistenza sanitaria, cosa che stiamo vedendo sempre di più. Lavoravo per una grande azienda che offriva un contapassi gratuito, che riduceva effettivamente i costi sanitari se chi lo indossava faceva un certo numero di passi in un giorno. Almeno questa è una soluzione che parla dell’influenza sempre importante del denaro nella nostra vita quotidiana.
L’altra soluzione è che la tecnologia continua a provare nuovi modi per farci muovere di più: un obiettivo sempre più difficile in un’era di capacità di attenzione sempre più ridotta.
Fino a quando Fitbit non progetta un dispositivo che farà oscillare il kettlebell stesso, il lavoro pesante spetta ancora a noi. Per ora, i dispositivi indossabili per il fitness rendono la forma fisica ancora più adatta e fanno poco per il resto di noi.
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