Una donna che lavora al suo laptop vicino a una finestra
Credito immagine: viola-blu/iStock/Getty Images
Il bagliore sul monitor del computer è più di un semplice fastidio. Può lasciarti con affaticamento degli occhi e mal di testa. Togliere la lucentezza allo schermo dovrebbe essere una priorità ergonomica.
Passo 1
Valuta la configurazione del tuo computer per determinare se il monitor è posizionato in modo ottimale. Non vuoi che lo schermo sia rivolto verso una finestra, né vuoi trovarti di fronte a una finestra, una posizione che può causare affaticamento degli occhi a causa di un contrasto eccessivo della luce. L'angolo ideale tra schermo e finestra è di 90 gradi.
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Passo 2
Riduci la quantità di luce solare intensa sul posto di lavoro. Tende, persiane e tendaggi aiutano a bloccare la luce del sole. Anche passare a una pittura murale piatta anziché lucida può aiutare.
Passaggio 3
Se hai una fonte di luce intensa direttamente sopra lo schermo, il peggior posto possibile e tipico di molti uffici: prova a spegnerlo e a posizionare una piccola lampada da scrivania su un lato del computer Invece.
Passaggio 4
Se non puoi evitare la luce dall'alto, puoi costruire una copertura antiriflesso per il tuo monitor unendo diversi fogli di cartone nero e usandoli per inquadrare lo schermo del monitor.
Passaggio 5
Se non puoi evitare la luce intensa proveniente da una finestra (o se pensi che un cappuccio sembri troppo sciocco), acquista uno schermo antiriflesso da posizionare sul monitor. Generalmente, i migliori sono polarizzati o hanno un rivestimento ottico violaceo.
Cose di cui avrai bisogno
Schermo antiriflesso
cartone nero
Cellophane o nastro adesivo
Lampada da scrivania
Pittura murale piatta
Copertura della finestra
Consiglio
A volte è sufficiente regolare la luminosità e il contrasto sul monitor per rendere il display più confortevole da visualizzare. Gli schermi polarizzati non sono efficaci se utilizzati su un monitor con vetro smerigliato o acidato.
