Sappiamo tutti come la prima settimana di stagione dello snowboard va - dopo settimane passate a controllare i bollettini neve e a sognare la neve fresca, sali sulla collina solo per scoprire che le tue gambe non sono più nella forma di otto mesi fa. Ti fanno male i quadricipiti, le caviglie bruciano e dopo tre corse le gambe sono abbrustolite. Come snowboarder, storicamente abbiamo cercato di combattere questo scenario con vari regimi di allenamento pre-stagionale: andare in bicicletta, correre le scale o fare la tanto temuta “blaster per le gambe.”
Di gran lunga il metodo migliore è la Balance Board; tuttavia, questi tendono ad essere rigidi, ingombranti e talvolta pericolosi. Se hai mai provato uno degli ingombranti dispositivi di legno, sai che adorano sparare da sotto i tuoi piedi, volare attraverso la stanza ed eliminare un piccolo pezzo di muro. Sono difficili per i principianti e funzionano bene solo se sei già abbastanza agile, per cominciare. La maggior parte delle persone trascorre tutto il tempo lottando per non cadere, senza ottenere praticamente nulla dal punto di vista del fitness.
Kumo offre una via equilibrata da seguire
Per fortuna, una nuovissima invenzione chiamata Consiglio Kumo si sono proposti di risolvere proprio questi problemi che affliggono i Balance Board. Il dispositivo in attesa di brevetto è essenzialmente una versione gonfiabile delle tradizionali tavole rigide ma con più opzioni di mobilità e utilizzo. L’idea è di renderlo più sicuro, più versatile e più facile da imparare. Dopo aver trascorso diverse settimane a giocarci, possiamo dire con sicurezza che è un punto di svolta per il fitness sullo snowboard pre-stagionale.
La versione gonfiabile consente l'equilibrio statico in modo da poter mantenere le pose e immergersi davvero.
Con il rocker integrato, la tavola leggera è realizzata in PVC drop-stitch, lo stesso materiale stand up paddle gonfiabili (SUP) sono fatti. Questo crea un giocattolo ultra resistente, solido e resistente che non devi aver paura di gettare in giro e utilizzare davvero. Il materiale solido offre anche una presa eccezionale, quindi puoi giocarci praticamente su qualsiasi superficie, sia essa moquette, pavimenti in legno, linoleum, marciapiedi o persino sabbia battuta: è anche un surf fantastico allenatore.
Uno strato di imbottitura in EVA in rilievo sulla parte superiore offre trazione, oltre a un posto comodo se vuoi usarlo all'aperto come un piccolo sedile. Dispone inoltre di comode cinghie da trasporto portatili, che fungono anche da attacchi per fasce di resistenza e ti consentono di riporlo in una valigia per comodi allenamenti in camera d'albergo.
Una guida più fluida e personalizzata
A differenza delle tavole di equilibrio in legno o plastica che offrono solo movimenti dinamici, dal naso alla coda, l'elasticità del Kumo ti consente di creare movimenti dal tallone alla punta movimenti, aiutandoti a costruire i muscoli della caviglia che sono fondamentali per intagliare le curve, assorbire gli urti e attraversare lunghi tratti pianeggianti di terreno. Mentre le normali tavole da equilibrio devono essere mantenute in costante movimento, la versione gonfiabile consente un equilibrio statico in modo da poter mantenere le pose e scavare davvero. Questo è un modo più efficace per colpire i micromuscoli e migliora anche abilità generali come la propriocezione e la consapevolezza spaziale.
Kumo Board - Il trainer gonfiabile per l'equilibrio
Uno dei vantaggi che rendono la Kumo Board davvero unica è la sua varietà di impostazioni. Viene fornito immediatamente con due opzioni di bilanciamento: un disco ammortizzato e un rullo standard. Il disco ammortizzato è più facile mentre il rullo è più duro e, a seconda di quanta aria inserisci in ciascun dispositivo, puoi cambiare drasticamente i livelli di difficoltà.
Ad esempio, se inizi con la tavola gonfiata ma non in equilibrio su nulla, puoi avere un'idea di come si muove. Una volta che ti senti a tuo agio, puoi metterlo sopra il cuscino ma gonfiarlo solo con poche pompe d'aria. Man mano che migliori, puoi aumentare gradualmente la quantità di aria per aumentare la sfida. Una volta che hai imparato a usare il cuscino, arriva il rullo dove ripeteresti lo stesso processo. I ciclisti esperti possono usarlo per esercitarsi in giri, bunny hop e altri trucchi di snowboard e skateboard.
Quale curva di apprendimento ripida?
Tutta questa progressione, combinata con il fatto che è più bassa rispetto al suolo, rende il Kumo molto meno intimidatorio per la persona media e molto più sicuro. Hai meno probabilità di cadere e quando lo fai, non fa così male. È adatto ai bambini ed è più pratico per l'uso in interni poiché non ammacca i mobili né ammacca il muro. A differenza delle tavole di legno, puoi facilitare l'allenamento, adattando gli allenamenti al tuo particolare livello di abilità. Come bonus, il dispositivo si arrotola facilmente per poterlo portare in palestra o riporre per riporlo in modo più compatto.
Una varietà di usi
La Kumo Board è anche compatibile con le app per telefoni cellulari basate sull'inclinazione come "Gara di snowboard definitiva” o altri giochi di sport da tavolo. Posiziona semplicemente il tuo telefono al centro della lavagna e sincronizzalo con il tuo televisore a grande schermo. La tavola liscia può quindi essere giocata come un Nintendo Wii, poiché il Kumo offre una grande precisione pur essendo parecchi gradi più impegnativo.
Infine, il Kumo presenta un numero impressionante di usi secondari. Mentre le Balance Board standard hanno uno scopo unico – l’allenamento negli sport da tavola – il Kumo funziona come un accessorio fitness generale per sviluppare forza, equilibrio e agilità, in qualche modo simile a un Bosu palla. L'azienda ha persino creato un file Video Youtube delineando dozzine di esercizi tra cui squat, presse, plank, pliometria ed esercizi con la palla appesantita. Inoltre, può essere utilizzato come blocco per lo yoga, strumento di fisioterapia, cuscino da scrivania, boogey board, giocattolo da piscina e rullo massaggiante.
Il Kumo viene venduto al dettaglio per $ 199 e puoi gonfiarlo con qualsiasi pompa da bicicletta o acquistare la pompa aggiuntiva per un extra di $ 49.
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