Recensione Withings ScanWatch: monitoraggio approfondito della salute

Vedrai molto clamore sulle credenziali di monitoraggio della salute di Withings ScanWatch, che sono innegabilmente impressionante, ma non lasciarti ingannare nel pensare che sia progettato solo per essere indossato da persone in buona salute problemi. Il design classico e i materiali di alta qualità evitano nettamente qualsiasi stigma di "dispositivo medico" e rendono il ScanWatch è un eccellente orologio quotidiano per chiunque sia interessato a monitorare e migliorare il proprio benessere generale benessere.

Progetto

Withings ScanWatch è uno degli smartwatch ibridi più belli che puoi acquistare oggi. Non sei sicuro di cosa lo renda un ibrido? Ibrido è usato per descrivere quando un orologio tradizionale incontra uno smartwatch. Lo ScanWatch ha un quadrante analogico tradizionale con un piccolo schermo secondario dove vengono mostrati i dati rilevanti. Non è un touchscreen, l’orologio non ha un sistema operativo come WearOS di Google e non richiede ricarica ogni giorno.

Realizzato in acciaio inossidabile, con un vetro zaffiro bombato sul quadrante, lo ScanWatch è elegante, minimalista ma comunque visivamente interessante ed estremamente ben realizzato. Indosso il modello da 42 mm, ma per i polsi più piccoli è disponibile anche un modello da 38 mm con anse ridisegnate e una lunetta meno spessa. Puoi anche sceglierne uno con un quadrante nero anziché il quadrante bianco visto qui, il che impedisce al display di sembrare così ovvio.

Con 83 grammi e 13,7 mm di spessore, all'inizio noterai che lo ScanWatch è al tuo polso, poi ti abituerai rapidamente. Ho potuto indossare l'orologio 24 ore su 24 senza alcun disagio. Il cinturino è realizzato in fluoroelastomero ed è molto lungo. Sui miei polsi da 6,5 ​​pollici è quasi troppo lungo, ma il numero generoso di fori lo rende adatto a tutte le dimensioni di polso.

Sebbene sia riconosciuto che il fluoroelastomero ha meno probabilità di causare irritazione alla pelle rispetto ad altri materiali, in alcuni può causare una reazione. Ho indossato l'orologio giorno e notte per testare tutte le funzionalità e alla fine della prima settimana avevo sviluppato un'eruzione cutanea nel punto in cui il cinturino si trova sul mio polso. Questo non è qualcosa che personalmente di solito sperimento, ma una ricerca online rivela che non è raro, e quasi certamente correlato al calore, al sudore e ad altri fattori ambientali derivanti dall'indossare un orologio costantemente. Se hai la pelle sensibile, potrebbe valere la pena cambiare il cinturino. Fortunatamente, è facile, poiché il cinturino da 20 mm è fissato tramite perni a sgancio rapido.

A parte questo, il design di ScanWatch è ben realizzato e attraente. Si adatta a tutto, sembra piacevolmente costoso, è costruito con materiali di alta qualità e, se il cinturino non fa per te, è facilmente sostituibile.

Schermata e funzionamento

Esamina il viso e vedrai una semplice complicazione che mostra i tuoi passi, così come il piccolo schermo PMOLED sopra di esso. Questo si attiva utilizzando il pulsante della corona digitale sul lato della cassa. Premilo per riattivare lo schermo e ruotalo per spostarti tra le opzioni del menu, quindi premilo nuovamente per selezionare. È facile, preciso e c'è un piccolo tocco tattile per confermare le tue azioni.

È abbastanza luminoso da poter essere visto in tutte le situazioni, aiutato dal tono monocromatico e dalla luminosità automatica regolazione, ma è un peccato che le lancette dell'orologio non si spostino quando attivi il schermo. Ciò significa che i dati vengono spesso oscurati. C'è una funzione lift-to-wake ma mostra solo l'ora, che non è realmente necessaria, e sarebbe stato più utile se mostrasse immediatamente un dato configurabile o una notifica passata.

ScanWatch necessita che sul telefono sia installata l'app Withings Health Mate e, sebbene l'abbia utilizzata con iOS, è disponibile anche per Androide. La connessione è semplice e richiede solo pochi istanti ed è rimasta stabile. La sincronizzazione dei dati avviene quando apri l'app ed è rapida e fluida, senza che tu richieda alcun input.

Puoi scegliere di far sì che ScanWatch mostri le notifiche. Questi vengono visualizzati con un'icona relativa all'app, oltre a una breve anteprima a scorrimento del messaggio e un sottile avviso tattile. Nell'app Health Mate, puoi selezionare le app da cui desideri ricevere avvisi o semplicemente disattivare completamente la funzione. Li ho trovati utili, ma senza alcun modo per richiamarne uno se te lo perdi, non può rivaleggiare con il sistema di notifica di un Apple Watch o di uno smartwatch WearOS.

ScanWatch tiene traccia silenziosamente della tua salute e forma fisica. A differenza di molti smartwatch, non è bisognoso. Non ha avvisi di attività che ti dicono che è ora di muoverti o lavarti le mani, puoi disattivare le notifiche o personalizzarle a tuo piacimento e non c'è nemmeno l'ansia della batteria. Se desideri uno smartwatch incentrato sulla salute da indossare e dimenticare, ti piacerà molto Withings ScanWatch.

Strumenti per il monitoraggio della salute

ScanWatch dispone di una serie impressionante di sensori per consentire il monitoraggio completo delle principali statistiche sanitarie. Il sensore di frequenza cardiaca sul retro dell'orologio è unito da due elettrodi, più un terzo sulla parte anteriore dell'orologio, per registrare una lettura dell'elettrocardiogramma (ECG) per rilevare la fibrillazione atriale. È il primo smartwatch ibrido ad essere approvato clinicamente per rilevare sia questo che i problemi respiratori che possono verificarsi da un giorno all’altro. Lo ScanWatch rileva anche le letture del livello di saturazione dell'ossigeno SpO2 e altri sensori rilevano l'altitudine e il movimento. Anche il GPS è a bordo.

Tutto ciò significa ScanWatch monitor frequenza cardiaca e respirazione, fornendo avvisi per irregolarità della frequenza cardiaca e disturbi respiratori. Riporta anche i livelli di ossigeno nel sangue, i passi, la distanza percorsa, l'altitudine e il ritmo della corsa e del nuoto. Tutti i sensori funzionano durante la notte, quindi possono rilevare problemi di sonno. Un futuro aggiornamento abiliterà gli avvisi di apnea notturna, ma questa funzionalità non è disponibile al momento del lancio. Lo schermo dell'orologio mostra la frequenza cardiaca, la lettura dell'ECG e i livelli di SpO2, ma per dati più granulari devi aprire l'app Health Mate.

Il sensore della frequenza cardiaca è facile da usare. Effettua misurazioni periodiche senza il tuo consenso e invierà avvisi se la frequenza cardiaca è troppo alta, troppo bassa o se vengono rilevate irregolarità. A questo punto si suggerisce di utilizzare l'ECG. Una misurazione ECG dura 30 secondi, viene eseguita sull'orologio e comporta solo il tocco del lato della cassa. Al termine riceverai un messaggio che indica se è necessario intraprendere ulteriori azioni. Fortunatamente, il mio ha sempre e solo detto "normale", cosa che prenderò come una buona notizia e come prova che il sensore sta facendo il suo lavoro.

Si effettua una misurazione SpO2 in modo simile, ma il posizionamento della mano è più difficile o il sistema è più volubile rispetto all'ECG. Ottenere risultati “inconcludenti” è comune e i risultati possono variare molto. Il livello di ossigeno nel sangue è stato recentemente considerato un indicatore della gravità di un’infezione da COVID-19. Ciò rende ScanWatch uno strumento essenziale nel 2020?

Consigli dati dal Servizio Sanitario Nazionale (SSN) nel Regno Unito dice ai pazienti affetti da COVID-19 a cui è stato consigliato di monitorare i livelli di ossigeno nel sangue di effettuare letture tre volte al giorno per vedere i cambiamenti più chiaramente. Si consiglia inoltre l'uso di un prodotto di grado medico pulsossimetro, e sebbene Withings affermi che il misuratore sullo ScanWatch è di livello medico, i miei molti sono inconcludenti e vari i risultati dimostrano quanto sia complesso il processo e quanto sia importante il posizionamento corretto per ottenere precisione dati. Un recente rapporto di Cablato mette inoltre in guardia dal fare affidamento sulla tecnologia di consumo come sistema di allerta precoce per una grave infezione da COVID-19.

Se non è proprio adatto a questo, cosa fa? Un sensore SpO2 indossato al polso è più adatto per controllare i livelli di ossigeno nel sangue quando sei in quota, ad esempio durante le escursioni in montagna o quando dormi. Comprendere i livelli di ossigeno nel sangue mentre dormi è una componente chiave per individuare problemi di salute. La modalità Scansione respiratoria di ScanWatch tiene traccia dei livelli di ossigeno nel sangue, della frequenza cardiaca e della respirazione durante la notte per creare un quadro completo del tuo riposo. Il monitoraggio del sonno è una delle mie funzionalità preferite di ScanWatch, poiché suddivide tutti i dati raccolti in modo chiaro e fornisce un semplice punteggio del sonno per la tua notte. In questo modo è facile vedere dove è possibile apportare miglioramenti ed essere avvisati di eventuali problemi in corso.

Monitoraggio del fitness e app

Il monitoraggio del fitness su questo orologio è relativamente semplice al di fuori di un gradito indicatore VO2 Max per giudicare meglio l'efficacia dei tuoi allenamenti. Non è così completo o hardcore come il Suunto7 o orologi focalizzati su singoli sport da Garmin, ma più simile un Fitbit. Attivare gli allenamenti sull'orologio è facile e Withings ha aggiunto in modo sensato pressioni prolungate per avviare e interrompere gli allenamenti, in modo che ciò non avvenga accidentalmente.

I dati raccolti per un'attività come camminare sono limitati alla durata, alla distanza e alle calorie bruciate. Non aspettarti dati come la cadenza durante la corsa o la lunghezza della bracciata durante il nuoto. Ha il riconoscimento automatico per l’addestramento, ma non è molto preciso. Nel corso di alcune ore di pulizia di un appartamento, ScanWatch ha pensato che stessi nuotando e andando in bicicletta, e ti assicuro che non stavo facendo nessuna delle due cose.

L'app Health Mate fa un buon lavoro nel presentare tutti i tuoi dati e, sebbene parli molto di come aiutarti a capire come apportare miglioramenti, non aspettarti che le indicazioni arrivino immediatamente. Ottenere approfondimenti e consigli richiede tempo e impegno ed è forse l'aspetto della proprietà che richiede più utilizzo. L'app dispone di un assistente virtuale che avvia una conversazione sui tuoi obiettivi e sul tuo stile di vita, ed è attraverso queste interazioni quotidiane che l'app inizierà a fornire alcuni consigli. Nella mia prima settimana, non ha raccolto informazioni sufficienti per darmi qualcosa di concreto, quindi, come tutti i cambiamenti nello stile di vita, ci vorrà del tempo per ottenere il massimo beneficio dall'indossare ScanWatch.

Lo ScanWatch non è uno smartwatch focalizzato sul fitness, ma misura gli aspetti chiave di un allenamento e di un esercizio quotidiano costruire un quadro più chiaro della tua salute generale e del tuo stile di vita, che integri i dati approfonditi raccolti da sensori. Ciò lo rende meno rilevante per il maratoneta o l’allievo di Iron Man, ma più rilevante per l’individuo attento alla salute interessato a comprendere e migliorare il benessere generale.

Durata della batteria e ricarica

Withings dichiara una durata della batteria di 30 giorni tra una ricarica e l'altra, a seconda delle funzionalità utilizzate. Non ho testato ScanWatch per così tanto tempo, ma dovrebbe essere realizzabile. Dopo sette giorni di utilizzo, utilizzando il rilevamento diurno e notturno, la batteria si è scaricata al 63%. Vale la pena notare che l’uso prolungato delle funzioni SpO2 ed ECG consumerà la batteria molto più velocemente, così come la funzione di scansione respiratoria utilizzata di notte. La ricarica richiede due ore e viene eseguita posizionando l'orologio sul disco di ricarica wireless magnetico incluso.

Prezzo e disponibilità

Withings ScanWatch è ora disponibile nel Regno Unito per 280 sterline inglesi se si sceglie il modello da 42 mm o 250 sterline per il modello da 38 mm. Lo ScanWatch sarà rilasciato negli Stati Uniti entro la fine dell’anno, una volta approvato il processo di approvazione della Food and Drug Administration. Costerà $ 299 per il modello da 42 mm e $ 279 per lo ScanWatch da 38 mm e sarà venduto tramite Il negozio online di Withings, Amazon e Best Buy.

La nostra opinione

Withings ScanWatch è un tracker completo di salute e benessere, nonché un orologio da polso di classe e di alta qualità. Nonostante la natura medica di diverse funzionalità, non sembra mai inaccessibile o come se fosse progettato solo per persone con condizioni che richiedono un monitoraggio costante. La facilità d'uso e il monitoraggio continuo giorno e notte, l'approvazione clinica che ispira fiducia e un'affidabilità e un'app informativa significa che ScanWatch sarà una parte utile degli sforzi di chiunque per migliorare la propria salute o cambiare la propria stile di vita.

Esiste un'alternativa migliore?

Withings ScanWatch è un tracker sanitario completo, con funzionalità generali di smartwatch incluse nell'accordo. L’alternativa è invertire questi aspetti e optare per i $400 orologio Apple, che è il miglior smartwatch che puoi acquistare, con funzionalità di monitoraggio del fitness quotidiano molto potenti, incluso un ECG. Se non possiedi un iPhone, allora $ 270 Samsung Galaxy Orologio Attivo 2 è una buona scelta per Androide proprietari di telefoni.

Se desideri il monitoraggio della SpO2 per scopi atletici, allora $ 300 Garmin Forerunner 245 è un'ottima scelta, o se preferisci avere la funzione ECG, $ 130 Withings sposta l'ECG è un'alternativa più economica con uno stile simile a ScanWatch.

Quanto durerà?

Withings ScanWatch è resistente all'acqua fino a 30 metri e può essere indossato mentre si nuota. Il corpo in acciaio inossidabile e il vetro zaffiro antigraffio dovrebbero garantirgli un bell'aspetto per un po'.

Al momento del lancio, ScanWatch non ha il rilevamento dell'apnea notturna abilitato, una funzionalità promossa da Withings quando l'orologio è stato lanciato al CES 2020. L'azienda afferma che arriverà in Europa e negli Stati Uniti entro la fine dell'anno, una volta che la funzionalità sarà stata approvata per l'uso. Non è stato fornito alcun periodo di tempo.

La batteria dell’orologio e il supporto dell’app Withings sono i principali fattori che limiteranno la vita utile di ScanWatch, ma è improbabile che uno di questi diventi un fattore presto. Puoi indossare e utilizzare ScanWatch con la certezza che durerà per anni.

Dovresti comprarlo?

SÌ. Withings ScanWatch è un mix desiderabile di design elegante, classico, adatto a tutto e funzionalità estese, facili da usare e clinicamente approvate per la salute e il benessere.

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