Diciamo la verità: è difficile rimanere motivati quando ti alleni a casa. Ma mentre le palestre sono chiuse e i bambini sono a casa, le opzioni sono limitate.
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Ci sono innumerevoli app di fitness e lezioni dal vivo tra cui scegliere online, ma una nuova app salta tutte le campane e i fischietti, rendendo facile saltare subito per un buon allenamento quando il tempo è limitato.
L'app si chiama Onice, ed è come avere un personal trainer a costo zero. L'app utilizza la visione artificiale e l'intelligenza artificiale nel dispositivo per tenere traccia di quasi tutti gli esercizi, contare le ripetizioni, correggere forma, ti motivano ad andare avanti e fornisci allenamenti guidati su misura per le tue prestazioni in tempo reale. È progettato per creare la migliore esperienza di social fitness che non si basi sull'attrezzatura.
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Utilizzando solo la tua fotocamera, un allenatore virtuale è in grado di darti un feedback basato sui tuoi movimenti effettivi per aiutarti a ottenere i migliori risultati ed evitare lesioni. Quindi, se i tuoi squat non sono abbastanza bassi o i gomiti sono troppo estesi nelle flessioni, l'allenatore te lo dirà in modo che tu possa correggere la tua forma.
Onyx fornisce un monitoraggio dettagliato dei progressi per ogni esercizio. E se vuoi una motivazione in più, attiva la classifica per competere con gli amici o per ritenerti responsabile.
Ecco come funziona
Scarica Onyx gratis per iOS qui. La versione per Android è in arrivo.
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