WeGym Rally X
Prezzo consigliato $129.99
Professionisti
- Set di bande di resistenza altamente durevoli
- L'app può tenere traccia delle tue ripetizioni
- Ricarica rapida, lunga durata della batteria
- Allenamento solido nelle app
Contro
- Il regolatore di resistenza non è stabile
- Un po' ingombrante per essere portata in viaggio
- Il monitoraggio delle calorie è leggermente disattivato
Le band di resistenza hanno guadagnato popolarità negli ultimi anni. Sono facili da trasportare (pensa ad allenarti in viaggio) e possono fornire risultati solidi. Una delle cose più belle dell'allenamento con le bande di resistenza è che offrono un modo semplice per iniziare allenamento della forza indipendentemente dal tuo livello di forma fisica. Le bande di resistenza sono in genere a bassa tecnologia come vengono. Quindi, quando si è resa disponibile l'opportunità di rivedere un set che monitorasse i tuoi progressi e ti facesse sapere quante calorie bruci in un allenamento, l'ho colto al volo.
Contenuti
- Bande di resistenza per impieghi gravosi, puoi portarle con te
- La nostra presa
Questa è l'idea alla base del Bande di resistenza intelligenti WeGym Rally X. Usano l'A.I. tecnologia e un'app corrispondente per tenere traccia dei dati di fitness. L'app offre anche video di allenamento a tempo per aiutarti a iniziare e scoprire nuovi esercizi di fascia di resistenza.
Bande di resistenza per impieghi gravosi, puoi portarle con te
Queste bande di resistenza sono decisamente un passo avanti rispetto a quelle di gomma di base che potresti trovare in un negozio di articoli sportivi. A prima vista, ci hanno ricordato qualcosa per cui le persone si allenano Guerriero ninja americano potrebbe usare. Sebbene possano sembrare un po' intimidatori, funzionano come previsto. Collega gli attacchi del polso e della caviglia alle bande e usali come altre bande di resistenza, facendo esercizi a terra o inserendoli in un inceppamento della porta con l'ancoraggio della porta incluso.
Alla base di ogni banda c'è un'unità sensore intelligente che si collega al telefono tramite Bluetooth. Basta premere il pulsante di accensione quando sei pronto per allenarti. Emette una luce blu, quindi sai che l'app è pronta per monitorare i tuoi progressi. C'è anche una porta microUSB ben nascosta nell'unità sensore intelligente. Siamo rimasti colpiti dalla rapidità con cui si è caricato e da quanto tempo ha mantenuto la carica (circa due o tre settimane con un uso frequente).
Il regolatore di resistenza è la grande unità rettangolare al centro della fascia di resistenza. Adoro l'idea che puoi regolare la resistenza man mano che la tua forza migliora. Quando usi bande di base, la resistenza cambia solo quando cambia il tuo peso corporeo o se hai bande diverse per diversi livelli di resistenza (basso, medio, pesante ed extra pesante), quindi è bello avere un modo per controllarlo te stesso.
Sfortunatamente, nei miei test, il regolatore di resistenza non rimaneva sempre al suo posto, quindi era difficile avere un allenamento costante. Detto questo, in nessun momento è sembrato che le bande, l'unità sensore intelligente o il regolatore di resistenza volassero via dal muro e ci colpissero in faccia. La costruzione è solida, se non totalmente affidabile.
Allenamenti e monitoraggio nell'app
L'app complementare di WeGym (iOS E Androide) è progettato per aiutarti a vedere i progressi e ispirare nuove routine di allenamento. L'app monitorerà i tuoi risultati e registrerà i risultati di ogni allenamento, sia che tu ne utilizzi uno dall'app o che tu ne faccia uno tuo. Puoi scegliere esercizi basati su Core, Shaping, Health Improvement, Strength o Freestyle. L'app ti aiuterà anche a impostare un piano di allenamento ponendoti una serie di domande. È abbastanza semplice e il piano consigliato dovrebbe produrre risultati se lo fai davvero.
Quando ti alleni con Rally X, puoi eseguire la tua routine di esercizi e l'unità conterà quante ripetizioni e ti farà sapere le calorie bruciate alla fine dell'allenamento. Nei nostri test, abbiamo riscontrato che in genere era accurato, anche se le calorie bruciate non sembravano mai allinearsi con ciò che il nostro Garmin Watch ci ha detto che abbiamo bruciato (qualcosa che accade anche con altri allenamenti).
Come notato, puoi anche eseguire uno degli allenamenti nell'app. Questi sono allenamenti solidi chiaramente creati con l'input dell'allenatore. Ad esempio, c'è una sezione di riscaldamento e periodi di riposo di 30 secondi che ti istruiscono su come allungare durante quel periodo. L'app ti dirà quanto dura ogni allenamento, le aree del corpo su cui concentrarsi e l'attrezzatura necessaria. Durante la routine, puoi vedere quante calorie stai bruciando. I video sono facili da guardare su a smartphone.
Dobbiamo notare che WeGym ha recentemente revisionato la sua app complementare e ci sono alcuni miglioramenti definitivi. Ad esempio, la musica non viene più riprodotta durante gli allenamenti, il che è positivo. Sebbene probabilmente pensata per far battere il cuore, suonava come la musica che avresti sentito in un rave che ha perso il suo DJ e ha avuto un ragazzo che lo riempiva.
La nostra presa
Il WeGym è una buona idea e la tecnologia è per lo più lì, ma probabilmente non è per qualcuno che non è seriamente intenzionato a tenere traccia dei propri allenamenti. Ho portato le bande con me in vacanza per un paio di settimane e, tra le bande e un regime di yoga, ho potuto fare un allenamento decente. Avrei anche potuto scegliere di lasciarli a casa e prendere la mia fascia di resistenza leggera che scivola facilmente nella parte anteriore di una valigia e ottenere anche un allenamento solido. Apprezziamo che siano impermeabili IP54, quindi puoi usarli all'esterno e non preoccuparti degli elementi.
Anche se il kit sembra pesante, in realtà non è poi così male: pesa poco più di 3 libbre. Viene fornito con una bella borsa a rete per trasportare tutti i pezzi, ma può essere un po' ingombrante. Uno dei motivi principali per portarli in viaggio è se fai molti esercizi che richiedono attacchi alla caviglia. Nel complesso, mi piace l'idea di bande di resistenza intelligenti, ma queste non sono ancora del tutto cotte. Il fatto che il regolatore di resistenza non rimarrebbe in posizione durante un allenamento è problematico. Tuttavia, l'aggiornamento dell'app è promettente e la società afferma che il regolatore di resistenza verrà risolto nelle prossime versioni.
C'è un'alternativa migliore?
In realtà, fino a quando il regolatore di resistenza non viene riparato, puoi semplicemente ottenere bande di resistenza a pesi variabili e tenere traccia, come minimo, delle calorie bruciate in qualsiasi cosa orologio fitness stai usando.
Quanto durerà?
Si tratta di una categoria di prodotti relativamente nuova, quindi la longevità è ancora in discussione. Tuttavia, la società continuerà ad avere aggiornamenti del firmware di app e prodotti, quindi dovrebbero durare più a lungo di altre bande di resistenza che hanno il potenziale per rompersi (quelle sono di gomma, dopotutto).
Devo comprarlo?
Probabilmente non ancora, aspetterei la versione più recente. A $ 130, vuoi sicuramente un modello in cui funzioni il regolatore di resistenza. Detto questo, se non hai molto spazio per le attrezzature da palestra in casa o viaggi molto, queste sono una buona opzione. Ti daranno un allenamento per tutto il corpo, avranno un sacco di flessibilità e faranno un lavoro decente nel fornire dati utili sul tuo allenamento. Come notato, la società ha appena aggiornato l'app mobile in modo significativo, quindi non saremmo sorpresi se un aggiornamento dell'apparecchiatura non fosse troppo indietro.
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