Insegnare ai tuoi figli come meditare o praticare la consapevolezza può prepararli per una vita di maggiore consapevolezza di sé e proattività sulla loro salute mentale. Zenimal è un dispositivo di meditazione senza schermo che offre ai bambini l'accesso allo sviluppo della consapevolezza, ed è qualcosa che l'intera famiglia può fare insieme.
Bambini Zenimal+ ha la forma di una tartaruga, un animale zen, e carica di nove meditazioni guidate. Il dispositivo portatile è abbastanza piccolo da poter essere utilizzato a casa, a scuola, in macchina o ovunque. Progettata per bambini dai 5 anni in su, ciascuna delle meditazioni audio mette in evidenza strategie specifiche per una varietà di situazioni ed esigenze, tra cui sonno, immobilità, empatia, creatività e respiro.
È un ottimo strumento per andare a dormire, in quanto aiuta i bambini a rilassarsi e dà loro qualcosa che non vede l'ora a letto oltre alla loro normale routine. E una volta che diventa parte della loro routine della buonanotte, vorranno attenersi ad essa per come li fa sentire - o almeno questo è l'obiettivo. Se collegato, Zenimal Kids+ riproduce anche tre tracce audio del sonno continuamente per dormire sonni tranquilli.
Sia che tuo figlio lo usi prima di coricarsi, quando sente ansia o stress, o se ha solo bisogno di prendersi qualche momento per concentrarsi, Zenimal è davvero radicato, e non solo per i bambini. Mentre le meditazioni sono rivolte ai bambini di età compresa tra 5 e 12 anni, anche i fratelli più grandi e gli adulti possono beneficiare della quiete.
Zenimal è disponibile qui per $ 69. Oltre a Zenimal Kids+, puoi anche acquistare una versione per adolescenti e adulti.
