Prendersi cura della propria salute mentale è così importante, ma non è sempre conveniente. Senza copertura assicurativa, andare da un terapeuta potrebbe costare fino a $ 300 per visita, il che, per la maggior parte delle persone, non è fattibile. Inoltre, la terapia di persona non è consentita durante l'attuale crisi sanitaria del coronavirus.
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BetterHelp è una piattaforma che offre consulenza privata online. Dopo aver risposto a una serie di domande, incluso il tipo di consulenza che stai cercando (individuale, di coppia o adolescente), il tuo rapporto sessuale orientamento e pronome preferito, altre domande relative alla tua attuale salute mentale e le qualifiche e le competenze che preferisci in a consulente.
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Verrai quindi abbinato a un terapista entro 24 ore che è completamente autorizzato e in regola. Puoi scegliere di comunicare con il tuo terapeuta in quattro modi: scambiare messaggi, chattare in diretta, parlare al telefono o videoconferenza.
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È privato e conveniente. Il costo varia da $ 40 a $ 70 a settimana e puoi cancellare la tua iscrizione in qualsiasi momento per qualsiasi motivo. Scopri maggiori informazioni e inizia qui.
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