Runtastic telah mengembangkan portofolio aplikasi yang berpusat pada kesehatan, mulai dari sekadar berlari hingga menciptakan lebih dari selusin aplikasi yang dirancang untuk olahraga tertentu. Mereka bahkan meluncurkan perangkat wearable miliknya sendiri, Runtastic Orbit, yang pertama kali memperkenalkan pelacakan tidur ke repertoar Runtastic. Sekarang layanan tersebut bercabang menjadi aplikasi mandiri, Runtastic Sleep Better, yang menggunakan ponsel Anda untuk mengumpulkan wawasan tentang kebiasaan tidur Anda.
Video yang Direkomendasikan
Tidak seperti kebanyakan aplikasi yang membuktikan kegunaannya dalam cara Anda menggunakannya, Sleep Better melakukan semua tugasnya saat Anda tidur. Sebelum tertidur, pengguna mengaktifkan sesi tidur untuk memberi tahu aplikasi agar mulai melacak. Aplikasi ini menggunakan berbagai algoritma yang dikembangkan dan disesuaikan selama berbulan-bulan studi tidur dan tes laboratorium tidur untuk mencatat siklus tidur dan memperhatikan pola dalam rutinitas tidur.
Terkait
- 16 aplikasi perpesanan terbaik untuk Android dan iOS pada tahun 2023
- Aplikasi perekam suara terbaik untuk iPhone dan Android tahun 2023
- 5 aplikasi iPhone dan Android favorit kami dari pengembang Kulit Hitam
Saat terakhir kali kami memainkan analisis tidur Runtastic, analisis ini sudah ada di dalam aplikasi Runtastic Me yang berpasangan dengan Orbit yang dapat dikenakan. Rasanya seperti fitur sekali pakai pada saat itu – sesuatu yang perlu disempurnakan agar bisa bernilai lebih. Sleep Better adalah bentuk realisasi sepenuhnya dari hal tersebut, yang kini menawarkan wawasan dan informasi lebih dalam yang jauh lebih bermanfaat. Penelusuran ke dalam mimpi dan kondisi tidur adalah hal yang menarik, begitu pula kemampuan untuk mengeksplorasi efisiensi tidur. Semuanya hadir dengan representasi grafis yang indah, bagan yang jelas, dan titik data yang dijelaskan lebih baik daripada di Runtastic Me.
Kami masih meragukan keakuratannya – sepertinya hampir mustahil bagi ponsel untuk memberikan pembacaan yang benar-benar akurat sambil duduk di kasur ketika laboratorium tidur yang sebenarnya memiliki data yang akurat. berbagai komputer dan peralatan diagnostik yang terhubung langsung ke tubuh seseorang – namun kami yakin Runtastic telah melakukan penelitian intensif untuk membuat aplikasinya seakurat mungkin.
Meskipun Sleep Better adalah aplikasi yang didedikasikan untuk detail, beberapa fitur terbaiknya berasal dari kesederhanaan. Hal-hal kecil yang terjadi sepanjang hari dapat mempengaruhi apa yang terjadi ketika Anda menundukkan kepala bantal di malam hari, dan Sleep Better memudahkan untuk melacaknya dengan indikator yang memungkinkan variabel. Punya kafein, merasa stres ekstra, berolahraga keras? Sleep Better memungkinkan Anda menambahkan fakta-fakta tersebut ke dalam analisisnya dengan satu ketukan. Meskipun uraian lengkap tentang semua yang Anda lakukan dan masukkan ke dalam tubuh Anda sepanjang hari mungkin lebih akurat, hal ini juga akan memakan waktu terlalu lama. Efisien bekerja untuk kekuatan Sleep Better.
Kami juga menyukai sistem Alarm Cerdas Sleep Better. Ia bekerja langsung dengan pelacak siklus tidur untuk memilih waktu ideal untuk membangunkan Anda. Kami mengatur alarm dan kemudian memilih Jendela Bangun, kerangka waktu yang dapat disesuaikan di sekitar alarm di mana Sleep Better membangunkan kami. (Jika Anda perlu bangun pada waktu tertentu, Anda dapat mematikan jendela.) Tujuan dari Bangun-Up Window adalah untuk menangkap Anda dalam jangka waktu saat Anda berada dalam tahap tidur yang lebih ringan, sehingga lebih mudah untuk mencapainya ke atas. Hal ini juga membantu karena alarmnya bukanlah dengungan yang mengganggu, melainkan serangkaian suara yang lebih mudah didengar di pagi hari tanpa ingin membuang ponsel kita ke seberang ruangan.
Aplikasi Sleep Better sepertinya merupakan langkah Runtastic keluar dari kebugaran aktif dan menuju pendekatan kesehatan yang lebih holistik. Kita bisa melihatnya berkembang lebih jauh ke bidangnya dengan pelacak pola makannya sendiri. Bagian terbaik dari pilihan aplikasi Runtastic adalah seberapa baik aplikasi tersebut bekerja sama untuk memberikan fokus yang lebih jelas pada aktivitas tertentu. Sleep Better adalah perwujudan lain dari hal itu.
Tersedia untuk Android Dan perangkat iOS, Runtastic Sleep Better dapat diunduh gratis. Ini terintegrasi dengan platform HealthKit Apple iOS 8, seperti halnya aplikasi andalan perusahaan. Jika Anda sudah tenggelam dalam ekosistem Runtastic, Sleep Better adalah aplikasi yang solid untuk ditambahkan ke perangkat Anda. Bagi mereka yang berada di luar ranah Runtastic, ini adalah perkenalan yang bagus karena Anda memerlukan sedikit usaha untuk menggunakannya. Kami akan selalu skeptis tentang seberapa akurat pelacak tidur, tetapi jika Sleep Better memberikan wawasan yang perlu diketahui, harganya sepadan dengan harga $0.
Rekomendasi Editor
- Aplikasi kencan terbaik di tahun 2023: 23 aplikasi favorit kami
- Saya benci keyboard iPhone saya, tapi aplikasi ini membuatnya lebih baik
- Apa itu aplikasi Temu? Inilah semua yang perlu Anda ketahui
- SMS 2FA tidak aman dan buruk — gunakan 5 aplikasi autentikator hebat ini sebagai gantinya
- Saya mengulas ponsel untuk mencari nafkah — inilah 10 aplikasi yang saya tidak bisa hidup tanpanya
Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terkini, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.
