Bagi mereka yang merasa media sosial adalah saluran yang diperlukan untuk melampiaskan rasa frustrasi, terlibat dalam percakapan tentang topik atau dengan orang-orang yang tidak bisa Anda temui dalam kehidupan sehari-hari, atau sekadar menghabiskan waktu dengan mengoceh tanpa henti dan relatif tidak berbahaya, saya punya beberapa berita yang berpotensi mengkhawatirkan Anda: Media sosial akan membuat Anda lebih cemas dan kurang percaya diri, menurut seorang warga Inggris baru belajar.
Survei terhadap 298 warga Inggris menemukan bahwa lebih dari separuh responden mengakui bahwa interaksi dengan jejaring sosial memengaruhi perilaku mereka; 53 persen mengakui bahwa hal tersebut mengubah suasana hati mereka, dan 51 persen responden mengatakan bahwa jejaring sosial cenderung merasa lebih buruk setelah menghabiskan waktu di situs seperti Twitter atau Facebook. Di antara perubahan negatif yang dilaporkan adalah meningkatnya perilaku konfrontatif, kebutuhan untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain, dan rasa kecanduan terhadap hal-hal tersebut. pembaruan terus-menerus yang diberikan oleh media sosial (55 persen mengaku merasa “khawatir atau tidak nyaman” ketika mereka tidak dapat mengakses akun media sosial mereka pilihan). 60 persen dari mereka yang disurvei mengaku bahwa mereka harus mematikan perangkat dan komputer agar bisa merasakan istirahat. dari kebutuhan untuk terus-menerus memeriksa pembaruan, dengan satu dari tiga orang mengaku melakukannya beberapa kali sehari karena merasa lega. penawaran.
Video yang Direkomendasikan
Penelitian ini dilakukan atas nama badan amal Inggris Anxiety UK, yang didedikasikan untuk mempromosikan “pertolongan dan rehabilitasi orang yang menderita gangguan kecemasan melalui informasi dan penyediaan layanan swadaya [serta memajukan] kesadaran masyarakat umum tentang penyebab dan kondisi gangguan kecemasan dan fobia terkait.” Menurut organisasi CEO, Nicky Lidbetter, “Temuan ini menunjukkan bahwa beberapa pihak mungkin perlu membangun kembali kendali atas teknologi yang mereka gunakan, dibandingkan dikendalikan. olehnya. Jika Anda cenderung mengalami kecemasan, tampaknya tekanan dari teknologi menjadi titik kritis, membuat orang merasa lebih tidak aman dan kewalahan.”
Namun, hal ini tidak semuanya buruk: “Bagi banyak orang, kebangkitan teknologi telah memberikan bantuan yang besar,” lanjut Lidbetter. “Teknologi, termasuk ponsel, komputer, dan jejaring sosial, memungkinkan orang-orang yang harus tinggal di rumah kondisi seperti agorafobia, kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain jauh lebih mudah daripada yang bisa mereka lakukan saat itu masa lalu. Itu adalah perkembangan yang sangat positif.”
Gagasan bahwa Internet menawarkan semacam “ruang aman” anonim adalah sesuatu yang telah ditinjau ulang mengingat adanya laporan terbaru tentang pelecehan ekstrem; Mengingat perilaku seperti ini, yang mengejutkan mungkin bukan bahwa interaksi sosial online mempunyai dampak negatif terhadap begitu banyak orang, namun tidak berdampak lebih besar lagi.
Rekomendasi Editor
- FBI ingin mendapatkan data Facebook, Twitter, dan Instagram Anda
Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terbaru, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.
