Cara Mengurangi Paparan Radiasi Ponsel

Ponsel memang menghasilkan radiasi, meski sangat terbatas. Mereka menggunakan energi frekuensi radio, yang merupakan jenis radiasi elektromagnetik. Secara umum, jumlah yang mereka keluarkan berada di bawah batas aman FCC, namun beberapa model menghasilkan lebih banyak energi RF dibandingkan model lainnya.

Energi frekuensi radio mungkin memiliki beberapa dampak buruk bagi kesehatan. Meskipun sebagian besar ponsel beroperasi dalam rentang yang aman, Anda mungkin tetap ingin mengurangi paparan radiasi ponsel. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda mengurangi paparan saat menggunakan ponsel.

Cara mengurangi paparan radiasi ponsel

1. Gunakan hands-free dan pesan teks jika memungkinkan

Dengan asumsi bahwa radiasi ponsel adalah sesuatu yang ingin Anda hindari, peganglah telepon pintar sampai ke telinga Anda dan berbicara dengan teman selama berjam-jam adalah hal yang tidak boleh dilakukan.

Sebagai gantinya, gunakan speaker ponsel atau earphone. Dengan begitu, Anda dapat meletakkan ponsel di atas meja atau permukaan sambil tetap melanjutkan percakapan. Atau lebih baik lagi, gunakan telepon rumah Anda untuk menelepon, jika Anda memiliki telepon rumah.

Selain itu, kirim pesan teks alih-alih menelepon. Tentu saja, ada hal-hal tertentu yang perlu didiskusikan dalam percakapan. Namun jika Anda ingin menyampaikan sesuatu kepada teman atau anggota keluarga yang dapat disampaikan melalui pesan teks, kirimkan pesan teks. Kemungkinan besar Anda juga akan menghemat waktu.

Dan jika Anda harus berbicara tanpa menggunakan speaker ponsel atau earphone, cobalah mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk berbicara.

2. Bawa dan jauhkan ponsel cerdas Anda dari tubuh Anda

Meletakkan ponsel cerdas Anda di dekat tubuh bukanlah hal terbaik yang harus dilakukan jika Anda ingin mengurangi paparan radiasi ponsel. Jadi, daripada berjalan-jalan dengan Anda telepon pintar di saku Anda, masukkan ke dalam tas tangan, tas, atau ransel Anda.

Pada dasarnya, bawalah ke suatu tempat yang jauh dari tubuh Anda. Misal kalau di dalam mobil, taruh di laci mobil. Jika di rumah atau kantor, letakkan di meja atau meja kerja.

3. Hindari menggunakan ponsel Anda saat sinyalnya lemah

Semakin banyak energi yang digunakan ponsel cerdas Anda, semakin banyak energi RF yang dipancarkannya. Hal ini terutama terjadi ketika Anda telepon pintar memiliki sinyal sel yang rendah (yaitu ketika hanya satu atau dua bilah sinyal sel yang ditampilkan). Itu karena di daerah dengan penerimaan yang buruk, Anda telepon pintar memancarkan lebih banyak energi RF agar tetap terhubung dengan menara terdekat.

Jika Anda berada di area dengan sinyal buruk, tunggu hingga Anda pindah ke area dengan penerimaan lebih baik sebelum menelepon seseorang, jika bisa. Alternatifnya, kirim SMS daripada menelepon.

Begitu pula jika Anda berada di dalam mobil, bus, atau kereta api, usahakan untuk menghindari penggunaan ponsel cerdas. Sekali lagi, ini karena ponsel Anda memancarkan lebih banyak energi RF saat mencoba mempertahankan koneksi dengan menara seluler terdekat.

Terakhir, saat menunggu panggilan tersambung, hindari mendekatkan ponsel cerdas ke telinga. Ini karena ponsel Anda memancarkan lebih banyak energi RF saat melakukan sambungan awal.

4. Jangan tidur dengan ponsel Anda

Cara yang baik untuk mengurangi paparan radiasi ponsel adalah dengan menjauhkan ponsel dari jangkauan Anda saat Anda tidur. Ini berarti mematikannya sepenuhnya atau menjaganya dalam mode pesawat.

Alternatifnya, jika Anda perlu tetap menghubungkan ponsel cerdas Anda (mungkin karena Anda mengharapkan kemungkinan panggilan di malam hari), letakkan di suatu tempat di sisi lain kamar tidur Anda.

Apa pun yang terjadi, jangan tertidur dengan ponsel cerdas Anda masih terhubung dan berada di tempat tidur Anda.

5. Berhati-hatilah saat streaming

Berdasarkan Departemen Kesehatan Masyarakat California, sebaiknya hindari memegang ponsel cerdas Anda saat streaming atau mengunduh media. Melakukan salah satu dari hal-hal ini akan meningkatkan energi RF yang dihasilkan oleh ponsel Anda, jadi pastikan Anda tidak membebani pikiran Anda saat streaming atau mengunduh.

Jika Anda cenderung melakukan streaming film atau musik di ponsel cerdas Anda secara rutin, mungkin lebih baik mengunduh media Anda terlebih dahulu, lalu menonton atau mendengarkan setelah unduhan selesai sepenuhnya. Selain itu, lebih aman untuk menempatkan Anda telepon pintar dalam mode pesawat saat Anda menonton film atau acara TV atau mendengarkan musik.

6. Berhati-hatilah dalam “melindungi” produk

Anda mungkin melihat beberapa “pelindung radiasi” atau produk “pelindung” lainnya yang mengklaim dapat memblokir energi RF, medan elektromagnetik (EMF), atau radiasi ponsel. Namun, Komisi Perdagangan Federal AS di masa lalu telah memperingatkan bahwa ada tidak ada bukti produk ini mengurangi paparan Anda terhadap emisi radiasi.

Faktanya, FTC telah mengindikasikan pada kesempatan sebelumnya bahwa ada produk yang mengganggu sinyal seluler dari ponsel cerdas Anda mungkin memerlukannya untuk memancarkan tingkat energi RF yang lebih tinggi sebagai kompensasinya dia. Ketegangan ini pada akhirnya akan meningkatkan tingkat paparan Anda, bukan menurunkannya.

Meskipun demikian, sejumlah kecil produsen telah mampu mengembangkan kasus dan mengurangi emisi radiasi. Laboratorium terakreditasi FCC menguji kasus-kasus ini, yang merupakan indikator kuat bahwa produk tersebut melakukan apa yang mereka katakan. Perisai Pembela Dan Lengan Aman adalah beberapa contoh. Kedua casing tersebut telah diuji secara resmi dan menawarkan perlindungan dari radiasi yang dipancarkan ponsel cerdas Anda.

Bahkan jika Anda membeli salah satu casing ponsel ini, kami tetap sangat menyarankan agar Anda menerapkan langkah-langkah keamanan lain yang diuraikan di atas. Langkah-langkah ini akan membantu Anda terus meminimalkan paparan Anda.

Ingat, ponsel mengeluarkan radiasi dalam jumlah minimal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, beberapa telepon lebih buruk daripada telepon lain di departemen ini. Energi RF telah terbukti merugikan kesehatan, jadi masuk akal untuk menerapkan beberapa perubahan yang masuk akal untuk menurunkan paparan radiasi jika Anda bisa.

Rekomendasi Editor

• Cara mengisi daya iPhone Anda dengan cepat
• Cara menghilangkan ID Apple orang lain di iPhone Anda
• Bagaimana kami menguji tablet
• 16 aplikasi perpesanan terbaik untuk Android dan iOS pada tahun 2023
• Apakah iPhone saya akan mendapatkan iOS 17? Inilah setiap model yang didukung

Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terkini, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.