Ikuti 5 Langkah Ini untuk Hubungan yang Lebih Sehat dengan Teknologi

Selama setahun terakhir, garis yang memisahkan kehidupan digital dan kehidupan non-digital semakin kabur. Kami menghabiskan banyak waktu untuk memastikan mikrofon kami tidak dalam mode senyap pada panggilan Zoom, sambil menggulir dengan panik media sosial untuk mengawasi virus corona, dan mengadakan hangout virtual yang seringkali lebih menegangkan dibandingkan seru. Itu adalah tahun roller coaster yang bahkan kami belum siap menghadapinya.

Isi

  • Blokir dan berhenti berlangganan email dengan kejam
  • Jangan tingkatkan versi kecuali diperlukan
  • Ambil kembali kendali atas feed Anda
  • Urutkan langganan Anda
  • Amankan penjelajahan Anda

Meskipun kehidupan kita diharapkan akan kembali normal dalam beberapa bulan ke depan, ada satu tren pandemi yang akan tetap ada: meningkatnya ketergantungan kita pada teknologi. Kita kemungkinan besar akan tetap terpaku pada layar dan terganggu oleh perangkat kita sampai pandemi ini berlalu, hanya karena itulah satu-satunya pilihan kita. Namun hal ini tidak berarti kita harus meninggalkan gagasan kesejahteraan digital.

Video yang Direkomendasikan

Oleh karena itu, berikut beberapa tip untuk meningkatkan hubungan Anda dengan teknologi.

Blokir dan berhenti berlangganan email dengan kejam

Blokir pengirim email di Gmail

Spam email terasa seperti tahun 2010, namun kotak masuk kami terus-menerus dibanjiri olehnya. Saat kami berjuang untuk menangani beberapa panggilan video, email, dan pekerjaan jarak jauh setiap hari, kami tidak lagi mampu bersabar dan menghabiskan waktu berjam-jam untuk menangani email yang menyesatkan.

Hanya ada satu jalan keluar: Bersikaplah kejam. Sebagian besar platform email seperti Gmail menawarkan opsi sederhana untuk memblokir dan menandai email sebagai spam dengan cepat. Namun, pada umumnya kita tidak memanfaatkan hal ini. Sebagai gantinya, kami tetap menggunakan tombol “Berhenti Berlangganan” yang ada di bagian bawah email atau di menu bawaan situs web.

Namun inilah saatnya bagi Anda untuk secara tegas menutup akses ke kotak masuk Anda dari pengirim spam berulang. Saat Anda melakukan ini, situs seperti Gmail tidak mencoba menghentikan langganan Anda dari milis spam. Mereka malah berperan sebagai penjaga dan secara diam-diam akan melarang pengirim spam menghubungi Anda — tanpa perlu bertanya.

Untuk melakukan ini di Gmail, klik menu tiga titik di pojok kanan atas dan pilih Memblokir.

Jangan tingkatkan versi kecuali diperlukan

Perusahaan teknologi melakukan segala macam hal untuk meyakinkan kita mereka mencoba menyelamatkan planet ini. Namun di saat yang sama, mereka juga menggunakan setiap trik yang ada dalam buku ini untuk meyakinkan kita agar membuang perlengkapan “lama” kita ke dalam tumpukan barang bekas dan membeli gadget terbaru mereka.

Tolak omong kosong itu. Tidak peduli betapa menariknya semua peningkatan generasi berikutnya (5G! layar yang dapat dilipat! Chip berbasis ARM!) mungkin terdengar, kenyataannya adalah tidak satu pun dari chip tersebut yang menjadi alasan bagus untuk membuang perangkat Anda yang sudah ada.

Faktanya adalah itu 5G masih beberapa tahun lagi untuk benar-benar berguna, peningkatan kamera ponsel relatif bertahap, dan laptop apa pun yang Anda beli dalam beberapa tahun terakhir kemungkinan akan tetap relevan hingga tahun 2021. Jadi sebaiknya hindari bagian teknologi pengecer tahun ini dengan memanfaatkan perangkat Anda semaksimal mungkin sudah memiliki atau membeli yang diperbaharui mulai tahun 2020 — sebuah langkah yang ramah bagi kantong Anda dan lingkungan.

Ambil kembali kendali atas feed Anda

Sesuaikan umpan Twitter

Pada tahun 2020, jejaring sosial merupakan satu-satunya jendela kita untuk melihat dunia. Namun platform ini tidak dirancang untuk mendorong interaksi sosial yang sehat. Umpan mereka dirancang untuk menampilkan konten yang paling menghasut, menarik, dan provokatif. Jadi, jika Anda berencana menghabiskan waktu berjam-jam untuk menontonnya setiap hari, Anda harus mempertimbangkan untuk mengubah feed tanpa akhir ini sesuai keinginan Anda.

Untungnya, keduanya Facebook dan Twitter memungkinkan Anda memilih topik dan minat Anda. Di Twitter, Anda akan menemukan opsi ini Pengaturan > Privasi dan Keamanan > Konten yang Anda Lihat. Untuk Facebook, kunjungi Pengaturan dan Privasi > Preferensi Umpan Berita untuk menyesuaikan jenis postingan yang ingin Anda prioritaskan dan tingkatkan ke bagian atas feed Anda.

Urutkan langganan Anda

Kebanyakan dari kita memiliki (dan membayar) terlalu banyak layanan berlangganan. Kami memilikinya untuk streaming film dan acara TV, mengantarkan bahan makanan ke depan pintu rumah kami, mengelola keuangan kami, dan hampir semua hal lain yang terjadi secara rutin. Meskipun langganan ini mungkin membuat Anda lebih bisa bertahan dalam menghadapi pandemi, langganan ini juga secara otomatis memotong uang dari rekening bank Anda setiap bulan.

Oleh karena itu, untuk memastikan Anda tidak membayar langganan tidak aktif yang tidak lagi Anda gunakan secara aktif, daftarlah ke layanan seperti tagihan nyata yang dengan mudah memungkinkan Anda melacak semua langganan online Anda dan membatalkan langganan yang tidak diinginkan.

Amankan penjelajahan Anda

Ketika waktu penjelajahan web di dunia melonjak selama pandemi ini, kejahatan dunia maya mencapai titik tertinggi sepanjang masa pada tahun 2020. Itu FBI menerima empat kali lipat jumlah laporan kejahatan dunia maya dibandingkan biasanya. Dan jika perkiraan merupakan indikasinya, angka-angka ini diperkirakan tidak akan turun dalam waktu dekat.

Agar tidak menjadi sasaran serangan siber skala besar berikutnya, Anda harus membantu diri Anda sendiri dan mengonfigurasi semua tindakan privasi yang selama ini Anda tunda.

Ada banyak cara untuk menjelajah secara lebih pribadi dan, sejujurnya, Anda harus menyiapkan semuanya: Otentikasi dua faktor untuk lapisan keamanan ekstra di akun Anda, pengelola kata sandi sehingga Anda dapat mengatur kode yang lebih rumit, VPN untuk menganonimkan jalur penjelajahan Anda, itu Aplikasi jumbo untuk mencegah Big Tech melacak Anda, dan banyak lagi.

Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terkini, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.