Tertarik untuk menurunkan berat badan saat Anda terjebak di dalam ruangan? Menggunakan rencana pelatihan tatap muka yang dipersonalisasi dari Noom adalah cara terbaik untuk mencapai hal tersebut dan saat ini, layanan ini menawarkan uji coba gratis selama dua minggu sehingga Anda dapat melihat dengan tepat seberapa baik kinerjanya untuk Anda tanpa komitmen finansial.
Noom bertujuan untuk membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif namun bertanggung jawab sehingga Anda menjadi lebih sehat dan bugar di akhir rencana, dan pada saat sudah aman untuk keluar rumah lagi.
Noom bekerja dengan mendorong kebiasaan baru yang sehat, bukan sekadar membuat Anda menurunkan berat badan dengan cepat melalui perubahan sementara. Sudah diketahui umum bahwa diet tidak efektif dalam membantu Anda mempertahankan perbaikan jangka panjang dalam hidup Anda, jadi Noom lewati hal itu dan fokus pada perubahan gaya hidup yang berarti Anda mempertahankan hidup yang lebih sehat dan bahagia untuk waktu yang lama datang. Layanan ini telah dirancang oleh psikolog perilaku, ahli gizi, dan pelatih pribadi untuk tujuan tersebut Anda akan mendapatkan rencana yang sesuai untuk Anda dan memastikan Anda puas, serta hidup sehat gaya hidup.
Terkait
- Sepeda latihan pintar Bowflex ini didiskon dari $1800 menjadi $700
- Penawaran Bowflex dan peralatan kebugaran terbaik untuk Maret 2022
- Noom: Semua yang perlu Anda ketahui tentang program penurunan berat badan yang populer
Ia bekerja dengan menghasilkan rincian kalori yang dipersonalisasi untuk diet Anda setiap hari. Ini didasarkan pada cara Anda menghabiskan hari Anda, sebelum melacak makanan yang Anda konsumsi. Dengan begitu, jika Anda memiliki hari yang lebih aktif secara fisik, Noom menyesuaikan diri untuk mengakomodasi hal tersebut, karena menyadari bahwa Anda membutuhkan lebih banyak kalori pada hari itu. Ini mencatat olahraga, berat badan, tekanan darah, dan gula darah di setiap langkahnya.
Anda juga tidak harus berurusan dengan notifikasi buatan AI yang memotivasi Anda. Sebaliknya, selama jam kerja, Anda mendapatkan pelatihan kesehatan tatap muka dari orang sungguhan yang ahli dalam pelatihan pribadi dan tahu persis apa yang ingin Anda capai. Ini ideal untuk membuat Anda tetap termotivasi dan tertarik, karena semuanya terfokus pada Anda sebagai individu, daripada mengharapkan Anda untuk memasukkan solusi yang mudah.
Selain itu, Noom juga mengajarkan Anda tentang berbagai bentuk nutrisi sehingga Anda memahami bagaimana pengaruh apa yang Anda makan terhadap Anda dan alasannya. Ini bagus untuk membuat Anda merasa berdaya dan jauh lebih detail daripada banyak lainnya aplikasi kebugaran.
Noom biasanya berharga $49 per bulan, kedengarannya mahal sampai Anda mempertimbangkan berapa biaya pelatih pribadi biasanya. Dengan uji coba gratis selama dua minggu saat ini, Anda menghemat banyak dan ini merupakan peluang bagus untuk melihat cara kerjanya untuk Anda. Noom percaya bahwa penggunanya dapat kehilangan rata-rata 18 pon hanya dalam 16 minggu jika Anda mengikuti rencana tersebut dengan setia, jadi ini adalah layanan yang bagus untuk dicoba.
Rekomendasi Editor
- Salah satu laptop kerja dari rumah terbaik Dell mendapat diskon lebih dari $650
- Penawaran Treadmill Prime Day Terbaik untuk tahun 2022
- Eufy Video Smart Lock dari Anker menggabungkan dua perangkat rumah pintar terbaik
- Best Buy mengadakan PENJUALAN KEJUTAN untuk sepeda NordicTrack, treadmill, elips
- Laptop kerja-dari-rumah terbaik Dell hari ini mendapat diskon $621 yang gila-gilaan — tapi cepatlah!
Tingkatkan gaya hidup AndaTren Digital membantu pembaca mengawasi dunia teknologi yang bergerak cepat dengan semua berita terkini, ulasan produk yang menyenangkan, editorial yang berwawasan luas, dan cuplikan unik.
