Strava versus MapMyRun: Aplikasi pelatihan mana yang sebaiknya Anda jalankan?

Ketika aplikasi yang berjalan pertama kali diperkenalkan, fakta bahwa hanya ada sedikit aplikasi yang ada membuat proses pengambilan keputusan tentang siapa yang akan digunakan menjadi lebih mudah. Saat ini, seluruh industri aplikasi kebugaran telah berkembang pesat dan kini sudah ada lusinan pilihan, banyak di antaranya memiliki fitur serupa — hal ini membuat pemilihan salah satu menjadi sangat sulit. Dengan begitu banyak pilihan, bagaimana Anda tahu mana yang mungkin menyediakan fungsi spesifik yang Anda cari?

Dua pesaing terbesarnya adalah Strava Dan MapMyRun. Meskipun masing-masing memiliki banyak kemampuan yang sama, mereka juga berbeda dalam beberapa hal. Untuk mendapatkan gambaran sebenarnya tentang bagaimana keduanya dibandingkan satu sama lain, kami mengadu fitur dan manfaat (dan kekurangan) Strava versus MayMyRun.

Video yang Direkomendasikan

Rekaman langsung

Kedua aplikasi ini memiliki antarmuka yang cukup mudah dan intuitif untuk mulai melacak latihan. Di Strava, cukup dengan menekan tombol rekam, mengetuk ikon sepatu di bagian bawah layar, dan menekan tombol Mulai berwarna merah akan menghasilkan sesi. Di MapMyRun, pilih aktivitas Anda dan tekan spanduk Mulai Latihan berwarna hijau.

Terkait

  • Cara menjatuhkan pin di Google Maps
  • Salah satu fitur paling dasar MyFitnessPal kini berharga $20/bulan
  • Cara menjalankan aplikasi Android di Windows

Meskipun tampaknya cukup sederhana untuk aplikasi mana pun, MapMyRun memiliki perbedaan yang cukup besar dibandingkan Strava: Jumlah aktivitas yang dimuat sebelumnya dan dapat dilacak yang tersedia langsung melalui aplikasi seluler. Meskipun Strava terbatas hanya pada lari atau bersepeda, MapMyRun menawarkan kemampuan untuk melacak aktivitas seperti lari jalan raya, lari lintas alam, jalan kaki, bersepeda, bersepeda gunung, latihan interval, dan banyak lainnya. Anda juga dapat melakukan ini dengan Strava, tetapi Anda harus memilih lari atau bersepeda terlebih dahulu, lalu mengedit aktivitas setelah diunggah atau disinkronkan.

Pemenang: MapMyRun

Pembangunan rute

Pembuat Rute Strava

Jika Anda ingin mengikuti peta yang dimuat sebelumnya, masing-masing menawarkan banyak pilihan sekaligus menyediakan alat yang memungkinkan Anda membuatnya sendiri. MapMyRun menawarkan peta awal kosong, memungkinkan Anda melompat dari satu lokasi ke lokasi lain untuk merancang rute yang sepenuhnya disesuaikan. Anda juga dapat menjelajahi peta lain yang dibuat pengguna atau bahkan mengulangi proses sebelumnya yang Anda rekam secara langsung.

Catatan: Anda hanya bisa buat rute khusus di MapMyRun melalui laptop sebelum kemudian mengirimkannya ke a telepon pintar.

Bagi Strava, ia menawarkan pengalaman serupa melalui apa yang disebutnya Route Builder. Tidak seperti alat pembuatan rute MapMyRun, alat ini juga menggunakan sistem titik arah yang memungkinkan Anda berpindah dari satu lokasi ke lokasi berikutnya, menghubungkan setiap lokasi di sepanjang jalan untuk membuat jalur Anda. Perbedaan utamanya adalah Strava memiliki fitur tombol bernama “Gunakan Popularitas” yang mengintegrasikan rute yang telah dibuat orang lain, sehingga Anda dapat dapatkan ide dari atlet lain dan lihat area mana di lingkungan Anda yang paling populer — ini saja sudah memberikan sedikit keunggulan dalam hal ini kategori.

Pemenang: Strava

Umpan balik audio

Untuk umpan balik audio, Strava memiliki dua opsi: Pengumuman Audio dan Performa Segmen Langsung. Yang pertama gratis dan pada dasarnya mengumumkan waktu dan kecepatan Anda setiap mil atau setengah mil — tergantung mana yang Anda inginkan. Meskipun Anda dapat mendengarkan pembaruan saat menjalankannya, ini memungkinkan Anda mematikan fitur sepenuhnya melalui menu pengaturan. Performa Segmen Langsung memungkinkan Anda memilih segmen tertentu di sepanjang rute untuk menerima peringatan suara — atau motivasi di layar — dan metrik termasuk waktu saat ini, catatan pribadi, catatan kursus, dan yang lain. Fitur ini tersedia dalam versi gratis dan berbayar, meskipun anggota Premium mendapatkan akses ke layar tambahan dengan metrik perbandingan.

MapMyRun menawarkan fitur audio serupa tetapi keduanya memerlukan langganan berbayar (disebut MVP). Yang pertama adalah Umpan Balik Suara yang memberikan statistik audio seperti waktu, jarak, dan kecepatan selama berlari. Yang lainnya adalah Pelatihan Audio yang memungkinkan Anda menetapkan tujuan latihan khusus dan menerima peringatan pelatihan saat Anda mendekati target Anda. Dalam kedua kasus tersebut, layanan premium menawarkan pelatihan dan motivasi. Mengingat kesamaannya, MayMyRun menang di sini terutama karena harga.

Pemenang: MapMyRun

data visual

Upaya Relatif Strava

Setelah latihan Anda selesai, MapMyRun membuat bagan yang melacak kecepatan dan perubahan kecepatan Anda sepanjang lari, dibagi menjadi beberapa bagian khusus, dan menyoroti lokasi perbukitan dan tanjakan terletak. Anda juga dapat melihat grafik detail detak jantung Anda dan melihat berapa banyak waktu yang Anda habiskan di berbagai zona kardio.

Strava juga memungkinkan Anda melihat data yang dijalankan dalam bagan dengan metrik serupa. Namun, salah satu fitur uniknya adalah apa yang disebut Strava sebagai Skor Penderitaan. Ini pada dasarnya adalah perhitungan yang dibuat aplikasi tentang seberapa keras latihan Anda berdasarkan data yang dikumpulkan seperti waktu, jarak, dan usaha yang dilakukan. Mampu memantau Skor Penderitaan Anda membantu memberikan gambaran tentang upaya dan kemajuan Anda secara keseluruhan, yang seharusnya menjadi salah satu pilar aplikasi kebugaran apa pun. Baru-baru ini juga ditambahkan fitur serupa yang disebut Upaya Relatif yang membandingkan intensitas latihan Anda di berbagai olahraga dan aktivitas.

Pemenang: Strava

Fitur sosial

Kalau bicara soal fitur sosial, di sinilah tempatnya Strava benar-benar bersinar. Selain fitur dasar seperti mengambil foto setelah berlari dan membagikannya Facebook, aplikasi ini memiliki komunitas bawaan yang mendorong persaingan persahabatan dengan teman dan orang asing.

Misalnya, setiap kali Anda menyelesaikan lari, Strava menghitung angka-angka Anda dan membandingkannya dengan database statistik orang lain, sehingga memberi Anda peringkat berdasarkan kinerja Anda. Hal ini kemudian menghasilkan KOM dan QOM — alias Raja dan Ratu Gunung. Anda dapat membandingkan waktu Anda dengan KOM dan QOM, melihat populasi secara keseluruhan, atau memfilter papan peringkat untuk hanya menampilkan orang-orang dengan jenis kelamin atau demografi usia yang sama.

MapMyRun juga menawarkan fitur sosial, meskipun tidak terlalu fokus pada persaingan komunitas. Seperti Strava, Anda dapat menyinkronkannya dengan Facebook dan Twitter untuk berbagi statistik latihan dan juga memiliki sesuatu yang disebut Tantangan yang memungkinkan Anda bersaing dengan teman. Namun, Strava tidak memiliki komunitas luas yang ditawarkan dengan papan peringkat dan segmen perbandingan. Beberapa orang mungkin melihat ini sebagai kelemahan MapMyRun meskipun itu berarti privasi Anda lebih aman. Faktanya, Strava pernah mengalami masalah di masa lalu pelanggaran privasi.

Pemenang: Strava

Pemenang keseluruhan: Strava

Strava

Agar adil, kami ingin mengakhiri pertandingan ini dengan seri. Setiap aplikasi melakukan pekerjaan luar biasa dalam melacak metrik dan menawarkan visualisasi data, dan melakukannya dengan cara yang sederhana menekankan aspek berbeda dari keseluruhan pengalaman — sehingga memberikan keunikan tersendiri pada kedua aplikasi kekuatan. Namun, komunitas sosial Strava yang kuat dan fokus pada persaingan memungkinkannya mengungguli MapMyRun, yang konsentrasinya pada catatan pribadi dan motivasi masih sangat berharga.

Jika Anda adalah seseorang yang menginginkan ruang untuk terhubung dengan pelari lain, berbagi metrik, dan membandingkan skor Anda, Strava adalah pilihan yang lebih tepat. Jika Anda lebih menyukai sistem yang lebih individual dengan privasi lebih baik dan rute komprehensif yang telah teruji waktu, MapMyRun adalah pilihan yang tepat. Apa pun pilihannya, Anda akan mendapatkan pengalaman aplikasi yang solid dengan peta dan rute terperinci, metrik kinerja yang rumit, dan strategi penetapan tujuan yang efektif.

Rekomendasi Editor

  • 4 teknologi sederhana yang membantu saya berlari maraton pertama saya
  • LastPass vs. 1Password: haruskah Anda beralih?
  • 5G vs. Wi-Fi: Perbedaannya dan mengapa Anda memerlukan keduanya
  • Cara menggunakan Google Maps
  • Aplikasi kebugaran terbaik untuk iPhone pada tahun 2022